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Timeline
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The Full Harp-Trump Letters Are Worse Than You Think
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Introduction
Taken in isolation and exclusively on their face, the just-released Harp-Trump Letters would excite little comment or concern. They present as just two in a presumptively lengthy stream of communications between an eighty-year-old married serial rapist and a blonde, conventionally attractive aide who’s well less than half his age. The two exemplars we now have of how these two people communicate, specifically samples of Natalie Harp’s “adoring” (NYT) missives to President Donald Trump, for all intents and purposes appear to hail from the sort of toxic, clandestine romantic relationship most of us have been in at least once. Usually in our teens.
On that basis, the most notable aspects of these letters by far would have to be (a) the two ends of this seemingly unmistakably romantic relationship (whether physical or not) both insisting that there is no such relationship, as does everyone less powerful than them in the White House they jointly control, which is basically everybody; (b) the fact that one of the two is a religious zealot while the other has astonishing contempt for all religious people; (c) the apparent factoid that one of the two is not known to have ever been in a serious romantic relationship before, while the other is the alleged or proven perpetrator of literally hundreds of incidents of Rape, Sexual Harassment, Sexual Assault, infidelity, ambiguously voluntary groping, misogynistic taunting, and diabolically gleeful home-wrecking, as well as war crimes in multiple countries that he either authorized or aided and abetted and which indiscriminately killed women and children (along with a history of publicly fantasizing about violence against women in speeches that were by turns sadistic and onanistic in delivery and tone); and (d) that the more powerful of the two mutual admirers is the autocratic capo of far-right political party whose self-ascribed obsession with “moral accountability”
and “personal responsibility” saw its zenith in the impeachment of a Democratic president (Bill Clinton) over a deeply wrong—but nevertheless notably less troubling—workplace relationship than the one we’re speaking of right now.
Sure, we could add here that Trump is a married man, but the general sense now is that the marriage in question is a sham, Melania Trump is disgusted by her husband and is no longer even willing to live with him, and Donald Trump has cheated on her so many times and under such humiliating circumstances—every one treated as just fine by voters in a political party that defines itself by its devout Christianity—that there’s no explicit violation of the Word of God that Donald Trump could flout and lose the support of (say) a grifting heretic like his personal spiritual mentor, Paula White-Cain.
Sure, we could add that Natalie Harp describing Donald Trump (caps in original) as her lifelong spiritual “Guardian” and “Protector” and “Alpha and Omega”—all roles that God himself is supposed to fill in the life of a devout Christian—certainly adds an odd dimension to what at least seems to be an instance of emotional adultery, but then again, Donald Trump already publicly, on national television no less, declared himself “God’s Chosen One” and not one evangelical supporter batted an eyelash, so there’s that.
And as Trump has repeatedly framed himself as the Second Coming of Jesus Christ—yes, in those terms—even a religious zealot like Harp can feel that as long as she does whatever he tells her to do she’s serving God (or at least the only one she’ll know while on Earth).
And sure, the very fact that Donald Trump, an atheist who is among the least godly Americans to rise from this soil—he installed a golden statute of himself at one of his clubs and called it Don Colossus, encouraging Christians to pray over it (the same thing he’s done over and over and over again elsewhere); he was convicted of 34 counts of a theft-related offense (Fraud); he’s one of the only men alive famous for bearing false witness against his neighbors; he proudly orders illegal killings in other parts of the world, his own back yard, and amidst illegal wars he unilaterally launched—has somehow convinced an apparently bright young lady to give him “all her heart,” to the point that she expressly dishonors her late father by expressly raising up in his place a man whose diabolical nature appears to be virtually boundless is… well, something.
It’s troubling, one supposes—though only if one is a Christian, or a non-Christian who cares about decency.
No—what really makes these letters, and the relationship they imply, so upsetting is that as a matter of national security it seems relevant that one of the two people in this odd relationship is a President of the United States with demonstrably zero interest in protecting classified intelligence (he infamously steals it, flushes it down toilets, eats it, rips it up, trashes it, puts it in burn bags, discloses it cavalierly to our enemies as small talk, develops plans to sell it, hides it from even those entitled to access to it, blurts it out, lets it be intercepted by America’s enemies over non-secure phone lines, or else declassifies it via Jedi mind tricks, as his mood dictates) and the other person in the relationship at hand has infiltrated the White House for reasons that remain unclear but that we know, at least, she’s aggressively lied about for many years.
All of which means, if we refuse to take the Harp-Trump Letters in isolation—and here at Proof we never take things in isolation, as not only is there no reason to do so but doing is be unnatural amidst the interconnectedness of the political world—we can review them with an eye toward the sort of intelligence and security reviews they clearly never got.
The author of this Proof report is a former federal criminal investigator and retired criminal defense attorney who only writes about complex interactions that are at once multivariate, must be analyzed and tracked over time, and are not the product of just one discrete narrative stream. If a story can be summarized in a squib, this outlet has little interest in covering it; Proof is strictly a curatorial journalistic enterprise (see also here and here).
In the most recent Proof report on Harp and Trump, Proof showed that Ms. Harp is a possibly unprecedented national security threat to the White House, her boss Donald Trump, and possibly even the United States. She’s in a position to do enormous harm to American interests, and is only in her current taxpayer-paid position ($150,000/year) because the sitting President of the United States is a dirty old man who is not only wildly immature for his advanced age but also—subclinically speaking—a malignant narcissistic psychopath.
This is not the first time Donald Trump has endangered the United States by dint of his greed and vanity and overarching venality, and it won’t be the last.
Enter the two just-released Harp-Trump letters (see images infra).
These two letters from Harp to Trump, so inappropriate and unnerving as to surely be without precedent, take the concerns Proof has already expressed about this situation to a new level. While many of the odd professions of devotion in these two documents have already been unpacked here at Proof and elsewhere, what’s most surprising in the release of these documents by The Daily Beast is how many sentences in them have flown under the radar while in the hands of journalists who should have known better.
It doesn’t take a former federal criminal investigator to see all the warning signs in these two missives—warning signs that should have caused the United States Secret Service to immediately leap to the defense of their protectee Trump and the nation as a whole. But it certainly doesn’t hurt that this author has that particular training (see here for more detail on my training and practice).
In undertaking this analysis, Proof both sidesteps the aspects of these letters that have already been discussed in detail here and, despite the urgency of the situation and the callous disregard for propriety shown by both Harp and Trump, attempts to approach at least the former person with a small amount of grace.
While it’s true that Harp appears to have been the “but for” cause of the leader of the free world going full Ku Klux Klan and comparing his predecessor Barack Obama to an ape—as well as other upsetting incidents, like the same leader portraying himself gleefully spraying diarrhea all over American voters—it remains the case that Harp appears to be a troubled young woman in an extremely precarious psychological state, and there’s no reason for anyone not to be at least broadly empathetic to such a state of affairs. Yes, even if the person in question has chosen to exhibit religious devotion to someone they knew (or should have known) is a serial rapist, war criminal, convicted felon, long time conman, draft dodger, serial adulterer, domestic abuser, serial sexual harasser, misogynist, racist, heretic, antisemite, Islamophobe, ableist, transphobe, xenophobe, and unrepentant wannabe fascist dictator whose sexual attractions are self-admittedly pedophilic and says the only code he follows is the dictates of his own spectacularly malformed mind.
With all that in mind, let’s proceed.
The Harp-Trump Letters
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The Ten Most Harrowing New Revelations in the Just-Released “Full” Harp-Trump Letters
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Trump talks up White House ballroom and says he views strait of Hormuz as ‘American territory’ – as it happened
Reply sourceThis blog is now closed. Read the latest here
US Senator Tim Sheehy, a Montana Republican and a cattle rancher, has come out against a plan announced Friday by Donald Trump to allow for an increase in imported ground beef.
”I’ve advised President Trump against this course of action for a year because American ranchers have been struggling against the packer monopoly for decades, and this will further harm them - most of whom are MAGA Republicans,” Sheehy wrote on X. “The President’s heart is in the right place on wanting lower prices for the American people, and beef prices have been impacted by the Mexican screwworm. But the reality is this action will make it more difficult for American ranchers to rebuild our herd and bring prices down for the American people. And most importantly, this will harm our ranching families who feed the nation.”
Trump announced a plan on Truth Social to allow 300,000 metric tonnes of beef to be imported without tariffs over the next 90 days, to be sold for hamburger at a 25 percent discount to current prices. Trump offered this agreement with an unnamed source as measure to lower prices while “as we work to rebuild this herd and help our ranchers.”The US beef cattle herd is near historic lows, and beef prices have skyrocketed over the last year. The average price of ground beef in American cities is around $7.12 a pound, an increase of 9.4 percent year-over-year according to the Bureau of Labor Statistics.
This is a slap in the face to every war hero and every service member who has worn the uniform. It’s beyond comprehension for a president to want his own name on a Navy ship while our armed forces are living in deteriorating conditions aboard the USS Abraham Lincoln. For generations, millions of Black women and men have proudly served in the United States military, defending freedoms that too often were not even afforded to them, their families, or their communities. Donald Trump is making a mockery of that legacy by treating military service as another opportunity for personal branding. Our brave service members signed up to defend the nation, not the fragile ego of one man. America deserves better than this.
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Comme vous êtes, vous venez
Reply sourceDans le documentaire Laissez-nous les clés, Yacine Helali raconte comment un ancien McDonald des quartiers Nord de Marseille est devenu, en pleine crise sanitaire, un laboratoire joyeux de solidarité, de lutte et d'espoir collectif.
Face cam, Kamel Guemari, en live sur Facebook, se barricade à l'intérieur d'un McDo situé au carrefour des quartiers Nord de Marseille. « Y'a degun qui rentre, ils veulent fermer le seul lieu convivial d'ici ? Ils vont voir. » On est en 2020, et c'est l'un des derniers employés du fast food, qui proteste comme il peut face au placement en liquidation judiciaire de l'établissement un an plus tôt. Caméra sur l'épaule, le réalisateur Yacine Helali nous jette dans un rêve un peu fou : celui de transformer un McDo en espace de solidarité collective. Son film, Laissez-nous les clés, est l'histoire d'un logo planétaire arraché à sa fonction marchande pour devenir le visage obstiné d'un espoir collectif.
L'Après M prend alors forme : une façade bleue, rose et violette, et le « M » jaune signature flottant toujours en haut, comme pour rappeler un passé révolu. Même le slogan de l'enseigne est réinventé : l'iconique « Venez comme vous êtes » est troqué pour un « Comme vous êtes, vous venez ». À l'initiative de ce fast food social : des riverains, des associations, des organisations syndicales, d'anciens employés, tous bénévoles. C'est une plateforme d'entraide née de la solidarité. Et c'est un message fort : « Ici c'est l'Après M : on est l'humanité, on est l'humain, on est le M. » L'idée est simple : en pleine période du Covid, on va distribuer des milliers de colis alimentaires et de produits d'hygiène par semaine, gratuitement.
Mais peu à peu, les bénévoles doivent faire face aux menaces d'expulsion. « McDo veut jouer le rapport de force. Si vous voulez jouer, on joue. » Le collectif entend racheter le bâtiment via une coopérative citoyenne de 50 000 membres, y monter un restaurant d'insertion, mais aussi une plateforme d'accueil pour les associations. Et tout ça, dans les règles du droit au maximum ; même si, « s'il n'y a plus l'aspect légal, c'est la lutte ». Ensemble, ils se battent contre la terre entière : la mairie, McDo, la justice. Et parfois, ils se battent aussi entre eux : le film ne nous cache pas les doutes, les questionnements et les débats – parfois virulents – qui animent les protagonistes. Mais malgré cela, l'organisation est propre et efficace, toujours dans la bonne humeur.
L'ambition désormais pour l'Après M est de transformer cette plateforme d'entraide en société coopérative d'intérêt collectif, pour empêcher toute récupération politique et « pour que les habitants de ce quartier prennent en main leur destin ». Animé par l'énergie folle et entraînante qui se dégage de cette lutte, le film est un vrai coup de boost. Il ouvre une fenêtre sur une forme d'organisation communautaire rare, modeste par son échelle mais immense par ce qu'elle raconte : la possibilité d'imaginer autrement le commun, la solidarité, jusqu'au fonctionnement même de la société ?
Louise Bobichon -
Trump temporarily waives higher beef tariffs in bid to lower prices
President Trump announced Friday that the U.S. will waive higher tariffs on ground beef imports, a bid to lower prices for consumers who are facing historically high beef costs. Mr. Trump said on Truth Social that the U.S. will allow up to 300,000 metric tons of ground beef into the country for the next 90 days with "no out-of-quota tariff." That puts a pause on higher tariffs, which are triggered when trade volume surpasses a certain quota, according to the World Trade Organization...Reply source -
Trump Officials Impose More Sanctions to Pressure Cuba
The Trump administration on Thursday expanded U.S. sanctions against Cuba, targeting the nation's construction ministry, eight state-owned companies, and a nonprofit believed to have ties to Cuba's spy network. The new economic penalties are intended to ratchet up the pressure on Cuba's Communist government, which President Trump has been seeking to overthrow and replace with leadership more friendly to the United States. Earlier this month, the C.I.A. — which has sought to depose the Cuban Communist Party since the 1960s — established a secret task force aimed at using covert means to achieve regime change in Cuba...Reply source -
Sur les perquisitions effectuées à Berlin le 12 août
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Le mercredi 12 août, dès 6 heures du matin, trois perquisitions ont été menées à Berlin et dans ses environs : dans les quartiers de Neukölln et de Kreuzberg, ainsi que dans la région de Brandenbourg.
L'enquête porte sur un braquage de banque commis en 2013 dans la ville allemande d'Aix-la-Chapelle (Aachen). Ce braquage est lié au vol de la Paxbank d'Aix-la-Chapelle en 2014, pour lequel plusieurs anarchistes ont été inculpés en 2017 et Lisa a été condamnée. À l'époque déjà, le parquet avait tenté d'établir un lien entre le braquage de 2014 et celui de 2013, mais l'enquête n'avait pas réussi à apporter de preuves permettant d'étayer ces faits.
Le 24 juillet dernier, une personne a été arrêtée en Espagne puis extradée vers Aix-la-Chapelle. Elle se trouve actuellement en détention provisoire. Elle est accusée d'avoir participé à un braquage de banque survenu en 2013.
Le mandat de perquisition visait Lisa, en tant que prévenue, ainsi que sa compagnonne et colocataire, en tant que témoin. Les enquêteurs recherchaient des supports de stockage de données et des documents manuscrits. Cette mesure a concerné les colocataires de la prévenue : les parties communes et les caves des appartements ont été perquisitionnées, ainsi qu'un lieu où, d'après les données de localisation de son téléphone portable, Lisa se serait rendue à plusieurs reprises.
La perquisition a été menée par l'Office régional d'enquête criminelle (LKA) de Rhénanie-du-Nord-Westphalie et le LKA de Berlin ; la procureure elle-même, mme Breuer, du tribunal régional d'Aix-la-Chapelle, qui avait déjà, à l'époque du procès de 2017, agi avec fermeté contre les camarades, était également présente. Un chien renifleur a en outre été utilisé. Les perquisitions ont duré entre 6 et 7 heures.
Lisa a été conduite au commissariat, où les formalités d'identification (photos et empreintes digitales) ont été effectuées, puis elle a été remise en liberté. Des photos spécifiques ont été prises dans le cadre d'un rapport anthropométrique d'identification. Dans l'ensemble, toutes les personnes qui se trouvaient dans les appartements vont bien.
Merci pour votre solidarité et votre soutien. Et, comme toujours : ne vous perdez pas en hypothèses, ça n'aide personne.
Solidarité avec les personnes concernées et avec l'accusé qui se trouve actuellement en détention !
Avec force, calme, amour et colère.
Texte original en allemand :
https://de.indymedia.org/node/858128Texte traduit en l'espagnol :
https://barcelona.indymedia.org/newswire/display/537690Plus d'info :
https://lechatnoiremeutier.noblogs.org/files/2014/10/allonger_la_main.pdf -
Tournée de concerts deserTgirlz x Trans*port Publik x mcRingarde en soutien au collectif solidarité queer Afghanistan
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Le 3 SEPTEMBRE — L'écurie à GENEVE
Le 4 SEPTEMBRE — Béthanie NEUFCHATEL
Le 5 SEPTEMBRE — WagenPlatz BASELNous sommes un collectif de soutien aux personnes queers vivant en Afghanistan, nous lançons cet appel à la solidarité transnationale pour faire face à une situation extrêmement violente à laquelle sont confrontées nos ami-e-s queers pris.es pour cibles par l'État afghan.
Avant de vous décrire la situation, voilà le lien de notre cagnotte pour aider financièrement :
https://www.we-solidaire.com/fr/collecte/soutien-aux-personnes-queers-en-afghanistanDepuis plusieurs années, les personnes que le régime afghan identifie comme non hétérosexuelles font la cible de violences, de nombreux meurtres et agressions ont eu lieu, des maisons ou des appartements de vie communautaires ont été pris d'assaut ou incendiés par les forces armées des talibans, nombre de personnes ont été incarcérées et torturées dans les prisons de l'État. Chacune de ces situations ont eu lieu très récemment, depuis le début de l'année 2026.
Dans ce contexte, c'est la vie entière qui est rendue bien plus difficile, notamment le fait de répondre à des besoins basiques et nécessaires tels qu'accéder à un logement, à des soins, à un travail, à se déplacer... Mais également des besoins encore plus essentiels, tels que celui de ne pas subir de mal, ne pas être torturé.e, défiguré.e, tué.e ou celui de disposer de sa liberté.
Nos actions se font selon nos moyens, qui dépendent principalement des tunes que l'on récolte via cette cagnotte, afin de répondre aux besoins directs des personnes sur place : payer des loyers, des taxis, des soins, des libérations, et répondre à des situations d'urgence. Nous avons donc besoin d'une aide importante en ce moment pour sortir nos ami-es d'une situation dramatique qui s'est produite il y a peu, mais également de contributions régulières pour participer à des frais de vie quotidiens, notamment des loyers, donc n'hésitez pas à revenir pour faire des dons mensuels, à hauteur de vos moyens.
https://www.we-solidaire.com/fr/collecte/soutien-aux-personnes-queers-en-afghanistanNous sommes un collectif de 4 femmes trans d'origines Afghane, Française, et autre. Nous sommes déterminées à apporter tout le soutien et l'apaisement dont nous sommes capables à celles et ceux qui souffrent et avec qui nous sommes liées à différents degrés. Car nous savons que ce qui arrive à l'autre bout du monde nous arrive aussi à nous, ainsi qu'à l'humanité toute entière. C'est d'avoir une âme dont il est question, et c'est pour cela que nous parlons d'entraide. De plus notre action s'inscrit dans les luttes de solidarité internationale, de solidarité communautaire queer, ainsi que les luttes pour la liberté de circulation.
Merci de nous avoir lues, on vous remercie pour tous les dons que vous pourrez apporter pour aider nos ami-es à faire face à cette situation des plus terribles.
Vous pouvez aussi partager cet article ou le lien de la cagnotte sur vos réseaux personnels (https://www.we-solidaire.com/fr/collecte/soutien-aux-personnes-queers-en-afghanistan).
Si vous n'avez pas de l'argent à donner, mais d'autres idées sur comment on peut en trouver ou comment nous aider, hésitez pas à nous contacter (en français, farsi, anglais, español) sur : solidarityqueerafgh chez riseup.net
Et notre Instagram ;) : https://www.instagram.com/entraide_queer_afghanistan/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
Que vive la solidarité internationale, que vive la solidarité queer
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30 ANS DE LUTTE DES SANS PAPIERS !
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Projection, discussion et lancement de la Marche des Solidarités Marseille ✊️
📣 Dimanche 23 août à partir de 18h
📍La Camaraderie, 78 rue Belle de Mai - Marseille 3èmeÀ l'occasion des 30 ans de l'occupation de l'Église St-Bernard à Paris, moment de naissance du mouvement des sans papiers, de collectifs sur tout le territoire et de la coordination nationale des Sans Papiers, retrouvons-nous pour revenir sur les mobilisation passées et débattre des perspectives pour les luttes antiracistes à mener dans les mois à venir !
Au programme :
⚡️Lancement de la Marche des Solidarités Marseille et de la feuille de route nationale
⚡️Projection de _"La Ballade des sans-papiers"_ de Samir Abdallah et Raffaele Ventura
⚡️Tribune sur les expériences récentes d'occupation dans les luttes antiracistes à Marseille avec des militant•es des collectifs binkadi, collectif.113, Sirakadjan et de St-Just
⚡️Discussion, annonce de la 1ère AG publique de la MDS Marseille et prochaines dates de mobilisation
⚡️Repas partagé à partir de 20h
Pour l'année à venir qui sera marquée par les élections présidentielles, les collectifs de personnes sans papiers, de mineur•es isolé•es, les collectifs antiracistes et antifascistes réunis au sein de la Marche des Solidarités appellent à reprendre le chemin de St-Bernard.
Pour l'égalité des droits, pour la régularisation de toustes, contre le racisme, le fascisme et les violences d'état, organisons-nous et continuons le combat ! -
Trump threatens $5bn lawsuit over liberal national guard policy report
Reply sourceA report released by thinktank Cap argues the deployment of the national guard failed to have a measurable impact on crime, despite costing billions
The Center for American Progress (Cap) received a letter from Donald Trump’s lawyer threatening a $5bn lawsuit unless the liberal research organization retracts a report criticizing the effectiveness of the president’s National Guard rollout.
The report released 13 July argues that the National Guard deployment in Washington DC, Memphis and Los Angeles failed to have a measurable impact on crime in these cities despite an estimated cost of $1.7bn. The report looks at the falling rate of crime in cities without a National Guard intervention and concludes that they are not statistically different from the rate of decrease in those that had the intervention, noting that violent crime began falling well before Trump took office in 2025.
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Psychédéliques
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On croit qu'on va faire un voyage, mais bientôt c'est le voyage qui vous fait, ou vous défait » Nicolas Bouvier
Luka Noos « Homage to A. Hofmann »Objectifs du manuel
Cet ouvrage est un manuel de réduction des risques et des dommages associés à la consommation de substances psychédéliques. La réduction des risques est un ensemble de pratiques et de connaissances dont le but est de réduire l'impact négatif d'actions, notamment la consommation de substances psychotropes, pouvant occasionner des troubles sur la santé physique et mentale.
Ce manuel se focalise sur les substances psychédéliques. Il apporte un ensemble de conseils à mettre en place a priori et a posteriori pour limiter les expériences pouvant affecter négativement les personnes consommant ces substances. Il ne constitue en rien une incitation à l'usage de substances illégales ou à la prise de risque. Nous insistons sur le fait que le risque zéro n'existe pas.
Le contenu présenté ici s'adresse à tout le monde : consommatrices et consommateurs, professionnels de la santé, « trip sitters », associations de réduction des risques, quel que soit le contexte de consommation.
Nil DralosconaIntroduction Vous avez dit « psychédélique » ?
“To make this mundane world sublime, just half a gram of phanerothyme” Aldous Huxley
“To fathom Hell or soar angelic, just take a pinch of psychedelic.” Humphry Osmond (Échanges de poèmes entre les deux auteurs)
Qu'est-ce qu'une substance psychédélique ?
Les substances psychédéliques sont des composés issus tout aussi bien du monde vivant que de la synthèse chimique et ayant des propriétés psychotropes particulières. Elles se caractérisent par des effets sur l'esprit, pouvant être des modifications des perceptions sensorielles et de la conscience, des visions, des perceptions anormales pouvant être constatées et critiquées, tendant dans de rares cas vers des hallucinations, une modification de la cognition, une impression de dissolution de l'ego ainsi que la possibilité de déclencher des expériences spirituelles.
Ces substances sont souvent qualifiées d'hallucinogènes, bien que ce terme soit réducteur. Le mot « psychédélique » a été inventé par le psychiatre Humphry Osmond en 1956 pour décrire précisément ces substances. Il vient du grec ancien : psyché (ψυχή) veut dire « l'âme » ou « l'esprit », dêlos (δήλος) veut dire « révéler » ou « manifester ». L'expérience vécue, induite par la consommation d'une dose classique de composés psychédéliques, est appelée « expérience psychédélique » et dans le langage courant « un trip ».
Usuellement, ce terme désigne des molécules comme la psilocybine (retrouvée dans les champignons hallucinogènes), la mescaline (présente par exemple dans le cactus peyotl), le LSD, et la DMT (notamment contenue dans le breuvage « ayahuasca »), que l'on nommera ici « psychédéliques classiques ». Il en existe beaucoup d'autres, plus ou moins connues.
Les différentes substances psychédéliques produisent des effets similaires. Cependant, ces effets varient pour chaque substance, en durée d'action, en puissance et selon le dosage.
Ces substances ont un mécanisme d'action commun d'un point de vue neurologique et c'est ce qui les définit scientifiquement. On parle d'agonistes au récepteur de la sérotonine 5-HT2A , c'est-à-dire qu'elles se fixent à la place de la sérotonine sur le récepteur 5-HT2A tout en l'activant.
Les substances psychédéliques partagent ce mécanisme d'action et peuvent avoir des effets différents sur d'autres récepteurs et d'autres neurotransmetteurs, ce qui explique en partie les variations de l'expérience selon la substance consommée.
Certaines molécules évoquées ici (kétamine et MDMA) ne correspondent pas à la définition des psychédéliques classiques en raison de leur mécanisme d'action, mais elles ont certains effets subjectifs similaires et leur consommation isolée ou combinée avec des substances psychédéliques est parfois constatée. Il nous paraissait donc important de les traiter ici dans une démarche plus exhaustive de réduction des risques.
Brève histoire des psychédéliques
La datation d'objets archéologiques trouvés en Amérique indique que des psychédéliques étaient connus par différentes cultures précolombiennes plusieurs millénaires avant notre ère.
Dès le XVe siècle, des Européens ont mentionné l'usage d'une poudre à priser psychoactive nommée Cohoba dans les Antilles. Au XVIe siècle, après l'invasion de l'Empire aztèque par les Espagnols, l'utilisation religieuse ou divinatoire de champignons et de cactus psychotropes a été documentée, avant d'être interdite par un édit colonial en 1620. L'usage de l'ayahuasca n'est en revanche documenté que depuis quelques siècles.
À la fin du XIXe siècle, des savants occidentaux se sont intéressés au cactus peyotl et à la mescaline qu'il contient. La découverte du LSD et des champignons divinatoires mexicains a ensuite suscité de nombreuses recherches médicales après la Seconde Guerre mondiale. Elles se sont toutefois taries à partir de 1966, après une panique morale liée aux usages de drogues dans les milieux hostiles à la guerre du Viêt Nam aux ÉtatsUnis et suite à une modernisation de l'évaluation de la sécurité et de l'efficacité des médicaments. En 1971, une convention des Nations-Unies a classé les psychédéliques comme des substances dangereuses sans intérêt thérapeutique, mais, depuis la fin des années 1990, on observe un regain d'intérêt scientifique pour ces substances.
Rappel de la législation
La législation est indiquée ici pour la France et est valable à la date de publication de ce manuel. Elle varie d'un pays à l'autre, nous invitons donc les lecteurs se trouvant dans d'autres pays à se renseigner sur la législation locale.
En France, la plupart des substances psychédéliques sont classées sur la liste des produits stupéfiants (https://www.legifrance.gouv.fr/loda/id/ JORFTEXT000000533085/), c'est-à-dire que sont interdits : la production, la fabrication, le transport, l'importation, l'exportation, la détention, l'offre, la cession, l'acquisition ou l'emploi à l'exception de certaines spécialités pharmaceutiques (médicaments classés stupéfiants). Des dérogations sont exceptionnellement accordées à des fins de recherche et de contrôle.
Le classement comme stupéfiant d'une molécule ou d'une plante dépend du classement international imposé par l'ONU, qui peut être complété en France par l'Agence nationale de sécurité des médicaments et des produits de santé (ANSM), souvent par recommandation de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). La liste des produits stupéfiants est mise à jour régulièrement et certaines molécules peuvent devenir illégales du jour au lendemain. Le simple usage fait encourir un an d'emprisonnement et 3750 euros d'amende (article L3421-1 du code de la santé publique).
La facilitation ou la provocation à l'usage sont également interdites (par l'article L.3421-4 du même code). Il est également interdit de présenter ces produits sous un jour favorable.
De plus, la conduite sous l'effet d'un stupéfiant fait encourir des peines très lourdes (perte de permis, amendes, prison) en cas de contrôle et peut constituer une circonstance aggravante en cas d'accident ou d'infraction.
La réduction des risques pour les personnes consommant des psychotropes est une politique de santé publique reconnue légalement depuis 2004 (modifiée en 2016). Cette loi autorise la diffusion de toutes informations utiles ayant pour but de « prévenir les dommages sanitaires, psychologiques et sociaux, la transmission des infections et la mortalité par surdose » (Art. L. 3411-8.-I). Par ailleurs, le décret référentiel de 2005 protège les intervenants de réduction des risques des incriminations d'incitation à l'usage. Ce manuel s'inscrit dans la lignée de cette politique de santé publique.
François Giovangigli « Océanique du 07/21 n° 1 »Les psychédéliques et leurs effets Mais au fait, comment ça marche ?
« Combien de temps cela va-t-il durer, cette délicieuse sensation d'être en vie, d'avoir pénétré le voile qui cache la beauté et les merveilles des panoramas célestes ? Peu importe, car il ne peut y avoir que de la gratitude pour ne serait-ce qu'un aperçu de ce qui existe pour ceux qui peuvent s'y ouvrir. » Alexander Shulgin, PiHKAL : A Chemical Love Story
I. À quoi s'attendre comme effets ?
L'expérience psychédélique est très difficile à décrire, en témoignent les récits de certains écrivains comme Aldous Huxley sur son ineffabilité. La comparaison avec des psychotropes plus répandus, comme l'alcool ou le cannabis, ne permet pas de se faire une idée juste des effets tant l'expérience est différente. L'intensité des effets dépend de la dose et on peut être surpris par des effets très forts à des doses qu'on pensait faibles. La présentation faite ici ne pourra donc pas être exhaustive. De plus, certains effets peuvent apparaître ou non pour de multiples raisons, selon le dosage et les prédispositions de chaque personne ainsi que les facteurs environnementaux. Pour plus de détails, vous pouvez vous rendre sur le site https://effectindex.com/ (en anglais).
On peut regrouper les effets principaux selon qu'ils agissent sur les sens et les perceptions (effets sensoriels), sur les pensées et les émotions (effets cognitifs) et sur les croyances métaphysiques ou mystiques (effets spirituels).
Effets sensoriels
• Augmentation des couleurs, intensification perçue de la luminosité et de la vivacité des couleurs : par exemple, les rouges peuvent sembler plus rouges, les verts peuvent sembler plus verts et toutes les couleurs pourraient apparaître plus distinctes, complexes et visuellement intenses.
• Augmentation de l'acuité visuelle ou amélioration de la clarté de la vision : cela se traduit par une netteté des détails visuels de l'environnement extérieur, au point que les bords des objets sont perçus comme extrêmement précis, clairs et définis.
• Distorsions visuelles : effet subjectif qui altère et modifie la perception ou l'apparence de données visuelles préexistantes sans ajouter de contenu entièrement nouveau.
• « After-images », « tracers » ou « palinopsie » : ce sont des perceptions visuelles qui continuent d'apparaître dans la vision après que l'exposition à l'image originale a cessé. Les objets en mouvement peuvent, par exemple, produire une traînée d'images fixes superposées derrière leur trajectoire de mouvement.
« After-images » par Chelsea Morgan (effectindex.com)• Paréidolie accrue : la paréidolie est la tendance à reconnaître des motifs (généralement des visages) dans des stimuli.
• Changement des couleurs : certains objets peuvent changer de couleur de manière fluide au cours d'un cycle qui se répète continuellement. Par exemple, la mousse sur un rocher pourrait visiblement passer du vert, au rouge, au bleu, à n'importe quelle autre couleur, puis redevenir verte dans le style d'une boucle animée fluide.
• Distorsions de la profondeur : ces distorsions sont des altérations de la façon dont une personne perçoit la distance de divers objets dans son champ visuel. Au cours de cet état, les différents plans du paysage peuvent devenir exagérés, asymétriques ou complètement réarrangés.
• Répétition de texture : ce type de répétition visuelle se réfère à la perception de textures qui se reflètent à plusieurs reprises sur leur propre surface d'une manière complexe et symétrique qui est cohérente sur elle-même. Il se manifeste généralement par des textures rugueuses, telles que l'herbe, les tapis, l'écorce des arbres et l'asphalte.
• Motifs géométriques : ces motifs sont définis comme des tableaux complexes de formes, de couleurs, de symboles, de motifs, de géométrie, de constantes de forme et de fractales dans le champ de vision.
« Fallen leaves » par Chelsea Morgan (effectindex.com)• Motifs environnementaux : ces motifs sont perçus dans certaines textures ou certains objets (tels que des tapis, des nuages ou une végétation dense) qui dérivent vers des motifs géométriques de plus en plus complexes, mais composés du matériau d'origine. Ces structures peuvent être de nature symétrique, mais incluent souvent des constantes de forme, des fractales et des motifs géométriques désorganisés.
« LSD in Hastings Country Park » par Josie Kins (effectindex.com)• Transformations : les transformations sont l'expérience d'une métamorphose visuelle où des parties de l'environnement se transforment en des choses complètement différentes.
• Visions internes : ces visions se produisent dans un environnement imaginaire et ne peuvent généralement être vues qu'avec les yeux fermés. Elles peuvent s'exprimer sous formes géométriques ou kaléidoscopiques, voire même représenter des objets ou des personnes avec parfois un fort symbolisme.
• Déformations et hallucinations auditives : ce sont des perceptions d'un son, mot ou phrase déformés, parfois même alors qu'aucun stimulus extérieur n'en est à l'origine.
• Amélioration tactile : une augmentation globale à la fois de l'intensité du sens du toucher d'une personne et de sa conscience des sensations physiques à travers son corps. Cet effet peut entraîner une amélioration considérable des sensations tactiles en termes de plaisir qu'elles induisent. Cependant, cela peut également entraîner une hypersensibilité, ce qui rend les mêmes sensations inconfortables.
• Synesthésie : l'expérience d'une fusion ou d'un mélange des sens. Par exemple, le fait de voir de la musique, goûter des couleurs, entendre des odeurs ou toute autre combinaison potentielle des sens.
Effets cognitifs
• Amélioration analytique : ceci est la perception d'une amélioration de la capacité globale d'une personne à traiter logiquement des informations ou à analyser des concepts, des idées et des scénarios. Cet effet peut conduire à un état de contemplation profond qui se traduit souvent par une abondance d'idées qui semblent nouvelles et/ou perspicaces.
• Anxiété : une expérience de sentiments négatifs, d'appréhension, d'inquiétude et de malaise général. Ces sentiments peuvent être subtils et faciles à ignorer ou, à l'inverse, suffisamment intenses et oppressants pour déclencher des attaques de panique ou de peur.
• Intensification des émotions : une augmentation de l'état émotionnel actuel d'une personne au-delà des niveaux d'intensité habituels. Par exemple, une personne qui se sent actuellement anxieuse ou émotionnellement instable risque d'être submergée par des émotions négatives intensifiées, par la paranoïa et la confusion. En revanche, une personne qui se sent généralement positive et émotionnellement stable peut se retrouver submergée par des états d'euphorie et de bonheur.
• Appréciation accrue de la musique et des sons environnants : lorsque la musique est écoutée pendant cet état, non seulement elle sonne mieux subjectivement, mais la musique et le contenu lyrique perçus peuvent avoir un impact profond sur l'expérience. Les bruits environnants (chants d'oiseaux, écoulement d'un cours d'eau, etc.) peuvent également être particulièrement appréciés.
• Augmentation du sens de l'humour : une amélioration générale de la probabilité et du degré à laquelle une personne trouve les stimuli humoristiques et amusants. La sensibilité d'une personne à trouver des choses amusantes est amplifiée, souvent au point qu'elle commencera à rire de manière incontrôlable de choses pouvant être insignifiantes, sans aucune raison intelligible ou cause apparente.
• Suggestibilité accrue : une tendance accrue à accepter les idées ou les attitudes des autres et à agir en conséquence. Le rire peut ainsi devenir très communicatif. Ceci peut également augmenter le risque d'abus physique ou psychique par des personnes mal intentionnées.
• Sensation accrue de la nouveauté : un sentiment accru de fascination, d'admiration et d'appréciation, attribué à des éléments spécifiques ou à l'intégralité de l'environnement externe. Cela peut donner l'impression que les concepts ou objets de tous les jours tels que des plantes, des paysages, l'existence, les événements communs ou même des objets ménagers sont plus profonds, intéressants et importants.
• Diminution de la concentration (distraction) : elle peut être caractérisée par des sentiments de distraction intense, qui empêchent de se concentrer et d'effectuer des tâches de base pour lesquelles il serait relativement facile de ne pas se laisser distraire.
• Troubles de la mémoire : une inhibition temporaire de la capacité d'une personne à maintenir une mémoire fonctionnelle à court et à long terme.
• Boucles de pensée : l'expérience d'un blocage dans une chaîne de pensées, d'actions et d'émotions qui se répète dans une boucle d'apparence infinie. Ces boucles sont généralement de courte durée, même si leur perception peut paraître beaucoup plus longue.
• Distorsion temporelle : un effet qui rend le passage du temps extrêmement déformé et difficile à suivre. Elle est généralement ressentie sous deux formes différentes : la dilatation du temps et la compression du temps.
• Dissolution de l'ego (également connue sous le nom de suppression de l'ego, perte de l'ego ou mort de l'ego) : l'expérience temporaire d'une perturbation partielle ou complète du sens de soi, ce qui entraîne parfois des changements profonds dans la façon dont la personne perçoit et interprète son identité ou son autonomie.
Effets spirituels
• Modification de la spiritualité : l'expérience d'un changement dans les croyances d'une personne concernant son existence et sa place dans l'univers, sa relation avec les autres, et ce qu'elle considère comme significatif dans la vie.
• Sentiment d'unité et d'interdépendance : des expériences où le sens de soi est temporairement modifié ou élargi. Par exemple, le sens de l'identité d'une personne change pour inclure son environnement, un objet avec lequel il interagit ou même l'univers dans son ensemble à sa propre identité. Cela se traduit par des sentiments intenses et inextricables d'unité ou d'interconnexion entre soi-même et différents réseaux de systèmes, parfois flous, comme la nature ou le cosmos.
• Expérience dite « mystique » : l'expérience de la transcendance, de la communion ou de l'extase. L'expérience mystique est marquée par son ineffabilité et le caractère sacré qu'on lui accorde. Elle donnera par exemple un sentiment d'intemporalité, ou le sentiment d'être en présence d'une force externe ou d'entités.
Ces effets sont temporaires, pour une durée variant selon la substance consommée. L'expérience vécue par rapport au quotidien peut paraître déroutante, voire effrayante, et il convient d'accepter ces effets plutôt que de lutter contre. L'intégration de cette expérience peut parfois modifier en profondeur les convictions, les croyances et la personnalité du consommateur.
En plus des éléments listés ci-dessus, les substances psychédéliques provoquent un ensemble d'effets purement physiques qui sont plutôt considérés comme indésirables et sont décrits plus loin.
Hallucinations ?
Les psychédéliques sont parfois considérés comme des hallucinogènes. Cependant, ils n'induisent que très rarement des hallucinations. Selon les définitions admises en psychiatrie, une hallucination est une perception sans objet, c'est-à-dire sans stimulus externe. Les hallucinations se distinguent des illusions, qui sont des perceptions déformées reposant sur un objet réel. Le plus souvent, aux doses classiquement utilisées, les psychédéliques induisent des illusions.
Dans la plupart des cas, avec les psychédéliques, le sujet se rappelle avoir consommé un psychotrope et parvient à critiquer ses perceptions. Cependant, il arrive qu'à fortes doses, cette capacité critique s'altère et que le sujet soit soumis à des hallucinations qui peuvent constituer un délire. En bref, les hallucinations sous psychédéliques sont rares et dans la grande majorité des cas, le sujet se souvient avoir consommé un psychotrope. Il préserve une pensée critique face à ses perturbations sensorielles.
II. Classification et mécanismes d'action
Les psychédéliques classiques sont définis comme étant des agonistes des récepteurs sérotoninergiques 5-HT2A et peuvent être divisés en trois types généraux : les tryptamines, les phénéthylamines et les lysergamides.
Tryptamines
Les tryptamines psychédéliques comprennent la psilocine, la psilocybine, la DMT, la 5-MeO-DMT et l'ibogaïne. Les tryptamines se trouvent dans de nombreuses plantes et chez certains animaux. Chez les humains, ces molécules agissent comme agonistes sur les récepteurs à la sérotonine du système nerveux central et du système gastro-intestinal, en raison de leur similitude chimique avec la sérotonine.
Phénéthylamines
Les phénéthylamines sont une classe de composés aromatiques qui contient certaines hormones, neurotransmetteurs ou psychotropes, notamment la MDMA, la mescaline, le 2C-B et d'autres amphétamines. Les phénéthylamines agissent comme stimulants du système nerveux central chez l'humain. Dans le cerveau, elles régulent la neurotransmission des monoamines. Certains stimulants, empathogènes, bronchodilatateurs, décongestionnants et antidépresseurs appartiennent à la classe des phénéthylamines. C'est une famille très variée, en termes de mécanismes d'action et de cibles de neurotransmetteurs.
Lysergamides
Les lysergamides sont des dérivés de l'acide lysergique et comprennent de nombreux composés ayant une activité agoniste puissante sur divers récepteurs de la sérotonine et de la dopamine. L'acide lysergique est produit par plusieurs espèces de champignons, par exemple le champignon de l'ergot du seigle (dont est dérivé le LSD) et également par d'autres espèces symbiotiques présentes dans les graines de certaines lianes comme l'Hawaiian baby woodrose (Argyreia nervosa), ainsi que celles de Morning Glory (Ipomoea tricolor), qui ont toutes deux des propriétés psychotropes similaires à celles du LSD.
III. Effets indésirables
Les médicaments et autres substances pharmacologiquement actives agissent le plus souvent sur des récepteurs cellulaires ou des enzymes. Ces substances vont produire une pluralité d'effets dont certains sont souhaités et d'autres sont indésirables. Selon les usages, un effet peut apparaître comme étant désirable ou indésirable. C'est par exemple le cas des effets sensoriels provoqués par les psychédéliques qui peuvent être définis comme indésirables dans la recherche médicale, mais recherchés dans d'autres usages.
Ces effets indésirables peuvent survenir à des fréquences variables et avec des facteurs pouvant les influencer, comme le dosage, la fréquence de consommation ou encore les vulnérabilités individuelles. Les psychédéliques présentent donc, eux aussi, des effets indésirables. Nous verrons ici les plus fréquents qui ont pu être décrits dans la littérature scientifique.
Effets indésirables psychotropes
Les consommations de psychédéliques s'effectuent souvent dans une recherche d'effets psychoactifs. Ceux-ci se caractérisent entre autres par une distorsion sensorielle, une modification du cours de la pensée habituelle et une perception altérée du temps et de l'espace. Ces effets peuvent engendrer des états plus ou moins brefs de perplexité, de désorientation, voire de peur ou d'anxiété. Dans certains cas, des formes d'hypervigilance, une sensation d'un danger imminent ou des sentiments de persécution peuvent aussi apparaître.
Ces effets psychotropes peuvent se rapprocher de certains symptômes de la schizophrénie ou de la psychose. Des symptômes de déréalisation et de dépersonnalisation ou des pseudohallucinations ont parfois été décrits, ainsi que la remémoration de souvenirs enfouis (qui peuvent nécessiter un travail d'intégration). Lorsqu'ils deviennent envahissants pour le sujet, ces effets conduisent parfois au développement d'un « bad trip ». Le « bad trip » peut être défini comme étant un état d'anxiété intense, couplé à de la peur et pouvant mener à de l'agitation voire de la confusion mentale.
Dans les cas les plus graves, ces états de confusion, d'anxiété ou d'idées paranoïaques peuvent conduire certains sujets à une auto ou hétéroagressivité. Des accidents ont également été décrits, dont certains mortels. Il conviendra donc de porter une attention particulière au cadre d'usage et de préférence d'être avec une personne de confiance sobre. pSychédéliqueS : Manuel de réduction deS riSqueS
Effets indésirables somatiques
Par leur action sur le système sérotoninergique, dopaminergique et adrénergique, les substances psychédéliques peuvent également entraîner des effets somatiques, c'est-à-dire des effets physiques. Elles conduisent notamment à une stimulation du système sympathique. Elles engendrent ainsi des effets transitoires et modérés, dont :
• Une augmentation de la fréquence cardiaque,
• Une augmentation de la pression sanguine systolique et diastolique,
• Une augmentation de la fréquence respiratoire,
• Une augmentation de la température corporelle,
• Une mydriase (dilatation des pupilles).
Des troubles neuromusculaires sont également décrits comme des spasmes musculaires, des convulsions, et plus rarement une rhabdomyolyse (dégradation des cellules musculaires).
Des nausées, céphalées, vertiges et vomissements sont susceptibles de survenir.
Des syndromes sérotoninergiques ont pu être signalés (cf. chapitre « Contre-indications et interactions »). Ces cas graves sont très rares et surviennent si d'autres substances sérotoninergiques sont consommées (comme des antidépresseurs ou d'autres psychoactifs) ; leur prise combinée est donc fortement contre-indiquée.
Des troubles du sommeil, survenant après la prise, sont également décrits.
Le plus souvent, les psychédéliques sont contre-indiqués chez les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires importants.
Effets indésirables chroniques
L'usage de substances psychédéliques est susceptible d'entraîner des effets indésirables au long cours. D'un point de vue psychiatrique, des personnes souffrant de trouble maniaco-dépressif ou bipolaire pourront faire une décompensation maniaque. Des épisodes psychotiques aigus (de plusieurs jours) ont également été décrits. Ces états psychotiques surviennent le plus souvent chez des personnes ayant des antécédents psychotiques ou ayant des antécédents familiaux. Néanmoins, des cas anecdotiques ont été décrits sans antécédents apparents. Ces états psychotiques hautement invalidants peuvent être résolus sous traitement antipsychotique dans la plupart des cas. La consommation peut aussi révéler des pathologies psychiatriques latentes chez des personnes prédisposées n'en ayant pas encore connaissance (schizophrénie, trouble bipolaire, etc.).
À la frontière du somatique et du psychiatrique, un effet indésirable chronique particulier a été décrit. Il s'agit du HPPD pour « Hallucinogen Perception Persisting Disorder » ou en français « trouble persistant des perceptions dû aux hallucinogènes ». Comme son nom l'indique, ce trouble provoquerait une résurgence ou un flashback de certains effets visuels rencontrés au moment de la prise. Chez la plupart des sujets, ces effets peuvent être sporadiques, transitoires et non problématiques. Pour d'autres, ils pourraient être chroniques et invalidants. Certains facteurs pourraient favoriser la survenue de ce trouble, comme une polyconsommation de substances psychoactives, dont le cannabis, des troubles anxieux ou d'autres antécédents psychiatriques. La fréquence de ce trouble semble rare, mais certains auteurs suggèrent qu'il serait sous-diagnostiqué. Il serait plus fréquent suite à une consommation festive comparativement à une consommation en contexte clinique. Ce trouble, référencé dans le DSM-IV (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), peut être soulagé avec un traitement médicamenteux. Cependant, le mécanisme de ce trouble est encore aujourd'hui incertain.
Dans l'ensemble, il conviendra d'éviter l'usage de substances psychédéliques chez des personnes souffrant de troubles bipolaires ou de troubles psychotiques actuels, passés ou familiaux.
La polyconsommation de substances psychoactives est également déconseillée, bien que certaines synergies existent, celles-ci impliquent plus de risques.
Décès
Les psychédéliques classiques (LSD, champignons à psilocybine, DMT, mescaline, etc.) ne présentent pas de mécanismes de toxicité directe connue pouvant causer un décès, au contraire notamment de la kétamine, la MDMA, la 5-MeO-DMT, l'iboga et certains nouveaux produits de synthèse (NPS) qui peuvent présenter ce risque.
La dose létale estimée est très supérieure aux doses habituellement utilisées. Il existe quelques articles de presse sensationnalistes décrivant des décès imputés aux psychédéliques. Les articles scientifiques rigoureux sont peu nombreux, mais quelques cas de décès ont été décrits. Ces décès sont causés la plupart du temps par des accidents, une polyconsommation de substances ou des suicides qui ont parfois été rapportés.
Comme pour tout psychotrope (incluant l'alcool), il convient de ne pas prendre seul ces substances, d'éviter le risque de surdose et de ne pas s'adonner à des activités à risque d'accident (conduite automobile, natation, escalade, etc.)
IV. Usages thérapeutiques
Certaines personnes sont à la recherche d'effets thérapeutiques. De nombreuses publications scientifiques rendent compte d'effets positifs sur des troubles psychiques et peuvent inciter des individus à consommer des psychédéliques. Cependant, si les substances psychédéliques semblent apporter des résultats probants pour certaines indications, les études sont réalisées en contexte clinique, supervisé, avec une sélection des patients, une préparation, un accompagnement et un suivi après la prise. Les patients ne répondant pas aux critères de sélection sont exclus des essais cliniques et de nombreuses contre-indications sont respectées. Consommer des psychédéliques sans supervision, même dans un but de recherche thérapeutique, peut être dangereux.
V. Voies d'administration
Les substances psychédéliques peuvent avoir une ou plusieurs voies d'administration pouvant influencer les effets, leur rapidité et durée d'action, ainsi que les risques encourus. Il est essentiel de s'assurer que le dosage correspond à la méthode choisie et de veiller à respecter certaines notions d'hygiène et de réduction des risques.
Ingestion
Méthode privilégiée et souvent la moins risquée pour la majorité des psychédéliques et servant généralement de base aux dosages exprimés, elle est en revanche plus lente à faire effet que les autres méthodes. Il faut donc bien patienter si l'on songe à une nouvelle prise, même en l'absence d'effets, pour éviter tout risque de surdosage. Il est également recommandé d'espacer la prise de substances des repas (risque de vomissement, diminution des effets, troubles digestifs, etc.).
Certaines substances naturelles peuvent être directement mâchées (champignons à psilocybine, cactus à mescaline, graines de Hawaiian baby woodrose, etc.) bien qu'une préparation soit souvent recommandée pour améliorer le goût, la digestion ou maximiser les effets.
Les substances synthétiques sont généralement gobées sous la forme de gélules, de comprimés, de papier buvard ou enveloppées dans du papier à cigarette sous forme de parachutes, « paras ».
Des préparations peuvent également être bues (LSD « en goutte » ou dissous dans un liquide, ayahuasca, infusion de champignons, etc.).
Certaines molécules sont détruites lors de l'ingestion et nécessitent des préparations spécifiques pour être consommées (par exemple, l'ayahuasca contient des substances spécifiques (IMAO) destinées à éviter la dégradation de la DMT).
Sublinguale
Cette méthode, souvent utilisée pour la consommation de LSD, présente l'avantage d'une absorption rapide de la substance. Cependant, l'ingestion reste recommandée pour la majorité des substances, car la montée plus rapide engendrée par la prise sublinguale peut être déstabilisante.
Sniff
Administration des substances par voie nasale, généralement à l'aide d'une paille. La dose requise est souvent plus faible et les effets plus intenses, mais plus courts. Cette méthode est généralement utilisée pour les dissociatifs tels que la kétamine, et plus rarement pour d'autres substances psychédéliques.
Selon les substances, cette méthode peut être irritante et même douloureuse lors du contact avec les muqueuses et risque de provoquer des infections des voies respiratoires. Les grains de la substance et/ ou la paille peuvent créer des microlésions dans le nez, propices à la transmission de virus potentiellement graves, tels que le virus de l'hépatite C, en cas de partage du matériel servant à consommer. Il convient donc de réduire la substance dans une poudre la plus fine possible et d'utiliser des pailles à usage unique ainsi que de bien se rincer le nez quelques minutes plus tard, par exemple avec du sérum physiologique.
La surface où sera disposé le produit devra être propre et si possible désinfectée, il est également recommandé de la nettoyer entre chaque usage pour éviter le mélange de substances.
Des associations de réduction des risques proposent gratuitement des pailles à usage unique.
Vaporisation
La substance est chauffée, sans contact direct avec une flamme, jusqu'à ce que le ou les principes actifs recherchés se transforment en gaz, qui sont alors inspirés. Cette technique d'inhalation sans combustion permet d'éviter le dégagement de fumée et donc de goudrons et composés nocifs (irritants, cancérigènes, etc.).
Différentes techniques existent : dans des pipes en verre, des chambres en céramique, dans des e-cigarettes ou sur du papier d'aluminium (chasser le dragon).
Un risque d'inflammation des voies respiratoires est possible. Il faut également prendre garde aux risques de brûlures avec le matériel.
Il s'agit de la méthode recommandée pour consommer certaines substances telles que la DMT ou le cannabis.
Combustion (fumé)
Proche de la vaporisation, mais cette fois avec un processus de combustion, généralement dans des cigarettes, joints ou pipes à eau (bangs). La combustion provoquée par la flamme peut réduire les effets et surtout dégager des substances plus toxiques que la vaporisation et donc beaucoup plus dangereuses pour les voies respiratoires.
Injection
L'injection de substances psychédéliques est assez marginale, mais elle est parfois utilisée pour la recherche scientifique. Cette méthode ne présente pas d'intérêt particulier pour la consommation récréative, mais présente plus de risques. Peu de ressources existent concernant les dosages.
Il convient dans ce cadre d'utiliser correctement du matériel d'injection stérile (seringues, etc.) et d'opérer dans les meilleures conditions d'hygiène possibles pour limiter les risques d'infection et d'avoir une bonne hygiène pour éviter tout risque d'infection ou de transmission de virus tels que le VIH ou le virus de l'hépatite C. L'utilisation de substances purifiées de tout contaminant est également primordiale.
Autres méthodes
D'autres voies d'administration sont parfois utilisées (par exemple la voie rectale), cependant elles restent peu documentées, aussi bien sur les dosages que sur les risques encourus.
VI. Durées d'action et dosage
Les substances psychédéliques, bien que reposant sur un mécanisme d'action similaire, présentent des durées d'action variables. La mescaline produit des effets pendant environ 12 heures, alors que la DMT vaporisée a une durée d'action inférieure à 15 minutes. Les différents temps d'action sont résumés dans le tableau à la fin du chapitre. Ensuite, une même substance peut avoir un temps d'action différent selon la voie d'administration. C'est par exemple le cas de la DMT qui a, comme dit plus haut, une durée d'action inférieure à 15 minutes lorsqu'elle est vaporisée ou d'environ 5 heures lorsqu'elle est ingérée avec un IMAO dans le breuvage ayahuasca. Lorsqu'une substance est ingérée, elle a généralement un temps d'action plus long que si elle est sniffée ou fumée.
Dosage
La dose est l'une des principales variables qui peuvent être maitrisées lors de la préparation d'une expérience psychédélique, et elle est probablement le facteur le plus important pour déterminer la puissance de l'expérience psychédélique. La concentration exacte de la ou des molécules actives dans une substance est presque impossible à connaître sans accès à un laboratoire équipé d'une chromatographie en phase liquide à haute performance (HPLC) couplée à la spectrométrie de masse. La plupart des gens ne peuvent alors deviner le dosage qu'en fonction des informations limitées acquises sur la substance, par exemple en lisant ce qui est écrit sur le paquet, ou en faisant confiance à ce que leurs revendeurs, dealers ou amis leur ont dit.
Avec le LSD, par exemple, vous ne pouvez jamais être sûr de la quantité exacte de LSD présente dans un buvard ni même s'il s'agit vraiment de LSD. La plupart des buvards de LSD contiennent une concentration entre 50 et 200 μg. Aujourd'hui, des buvards vendus comme du LSD peuvent contenir d'autres substances comme les DOx, 25I-NBOMe ou 1P-LSD. Le 25I-NBOMe est particulièrement dangereux et a causé plusieurs décès. Il est donc très important de recueillir le plus d'informations possible sur un buvard avant de le prendre.
Dans le cas des plantes ou des champignons, la concentration des molécules psychoactives peut varier considérablement selon les espèces, les spécimens, et même entre les récoltes en fonction des conditions climatiques et d'autres facteurs environnementaux. Savoir de quelle espèce on dispose permet de doser la prise correctement. Les champignons d'une même variété cultivés en intérieur ont tendance à avoir des concentrations plus élevées que ceux cueillis dans la nature, et la puissance peut varier considérablement d'un lot à l'autre et d'une partie du champignon à l'autre (les chapeaux et les pieds ont des concentrations différentes par exemple). En raison de ces variations naturelles, hacher ou broyer des champignons secs en poudre peut aider à réduire le risque d'en prendre trop de manière inattendue.
Pour certaines molécules comme le 2C-B, une balance précise au milligramme est indispensable. Avec une balance précise au centigramme, si on pèse 0,01 g, en fin de compte il peut y avoir entre 5 mg et 15 mg ( + erreurs de tare éventuelle) donc du simple au triple ! Il est aussi fortement recommandé de bien nettoyer votre balance avant et après chaque usage pour éviter des erreurs de mesure ainsi que le mélange des produits, et de vérifier l'étalonnage de la balance régulièrement (selon le manuel de la balance). Il conviendra également de bien penser à peser l'ensemble de vos prises en amont de l'expérience pour éviter toute erreur de mesure.
Les tableaux suivants montrent les dosages approximatifs des substances psychédéliques et, selon les voies d'administration les plus courantes, la durée de leur effet ainsi que le temps nécessaire pour une disparition des effets. Étant donné que les concentrations peuvent varier considérablement entre les substances, il est toujours recommandé de prendre la dose la plus faible perceptible ou la dose « seuil » avant d'en prendre plus et de ne pas en reprendre tant que l'on n'a pas atteint le pic d'action de la substance, au risque d'un surdosage retardé. Pour éviter d'éventuelles réactions allergiques ou la prise de substances non désirées, il est recommandé de prendre deux doses « seuil » à une semaine d'intervalle. Il existe bien sûr un grand nombre d'autres psychédéliques et de nouveaux produits de synthèse (NPS) sur le marché. Les doses ne sont pas toujours bien connues pour ces derniers et des précautions supplémentaires doivent être prises lorsque vous essayez une substance pour la première fois. Si le poids et le sexe de la personne peuvent faire varier les effets, d'autres facteurs tels que la tolérance et/ou l'expérience précédente peuvent aussi jouer un rôle important. Les doses fortes et très fortes indiquées dans le tableau ci-dessus s'adressent à des personnes expérimentées et risquent de provoquer des expériences difficiles à gérer, traumatisantes ou effrayantes, même pour les psychonautes avancés. Si votre produit a été correctement dosé, mais qu'aucun effet n'apparaît au bout des temps indiqués, il faut d'abord remettre en question la substance. Il est toujours conseillé de patienter encore 1 à 2 heures après la prise avant de penser à éventuellement en reprendre. Le temps d'action peut varier entre autres selon le niveau de fatigue, le dernier repas et le délai depuis celui-ci, les prédispositions individuelles, etc.
* Il existe de nombreuses espèces de champignons et les dosages peuvent grandement différer d'une espèce à l'autre (P. semilanceata, P. azurescens…) ou s'il s'agit de sclérotes (truffes)
** La mescaline synthétique est rare et ce sont souvent d'autres substances avec des dosages différents qui sont vendus comme tels, faites tester vos produits.
VII. Contre-indications et interactions
Au sein des essais cliniques menés dans certains hôpitaux, plusieurs pathologies, notamment des troubles psychiatriques, sont contre-indiquées. Par exemple : les troubles psychotiques comme la schizophrénie ainsi que les troubles bipolaires. Le risque de survenue d'un épisode psychotique est majoré chez des personnes présentant ces troubles. De plus, les substances psychédéliques provoquent des effets cardiovasculaires. Ainsi les individus présentant certains troubles cardiovasculaires sont également exclus des études. Même si les psychédéliques sont généralement très sûrs et peu toxiques lorsqu'ils sont pris seuls, il existe des risques quand ils sont mélangés avec d'autres substances. Le plus important est celui du syndrome sérotoninergique, qui peut survenir lors de la prise de substances sérotoninergiques pouvant entraîner un excès de sérotonine dans le système nerveux central et qui peut être potentiellement mortel.
Les symptômes du syndrome sérotoninergique incluent notamment une pression artérielle élevée, une fréquence cardiaque rapide, une température corporelle élevée, des tremblements, de la transpiration, des pupilles dilatées et de la diarrhée. Cela peut être confondu avec les effets normaux de la substance, en particulier des stimulants tels que la MDMA. Pour cette raison, il n'est pas recommandé de consommer des psychédéliques si l'on prend déjà des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine noradrénaline (IRSN), des inhibiteurs de monoamine oxydase (IMAO), ou des antidépresseurs tricycliques (TCA). Il est toujours recommandé de rechercher les informations appropriées si vous prenez un médicament avant de consommer une substance psychédélique.
Médicaments
Certains médicaments, notamment des antibiotiques, des médicaments pour la sphère cardiovasculaire et certains antirétroviraux peuvent empêcher le métabolisme (c.-à-d. la biotransformation) de certaines substances et vont donc augmenter leur durée d'action et leurs effets indésirables potentiels.
Tramadol
Le tramadol est un antalgique opioïde synthétique, utilisé pour traiter la douleur modérée. Comparé à d'autres antalgiques, le tramadol agit à la fois comme un agent de libération de la sérotonine, et comme un inhibiteur de la recapture de la sérotonine. Son association avec des psychédéliques peut être dangereuse, voire mortelle. Le risque de convulsions et de syndrome sérotoninergique est encore plus élevé si le tramadol est pris avec des amphétamines, de la MDMA ou d'autres stimulants tels que la cocaïne. Combiné à des opioïdes, des benzodiazépines, de la kétamine ou de l'alcool il y a des risques de dépression respiratoire, de coma ou de décès.
Lithium
Le lithium est utilisé en médecine comme médicament (TERALITHE®) dans le traitement des troubles bipolaires. C'est un régulateur de l'humeur ou normothymique. La prise chronique de lithium provoquerait dans certains cas une augmentation de la réponse au LSD. Sur des forums internet, des psychonautes mentionnent des cas d'épilepsie suite à une consommation conjointe de ces substances. Les effets indésirables connus du lithium présentent d'ailleurs des risques de tremblements et des états convulsifs. De plus, il existerait un risque de syndrome sérotoninergique en associant lithium et substances psychédéliques. Les sujets traités par du lithium sont exclus de la plupart des essais cliniques portant sur les psychédéliques. Premièrement en raison des interactions citées ci-dessus et ensuite en raison du risque de développer une phase maniaque chez des sujets bipolaires. L'usage de substances psychédéliques est donc contre-indiqué chez des personnes souffrant d'un trouble bipolaire ainsi que celles traitées par du lithium.
Alcool
L'alcool est un dépresseur du système nerveux central. La consommation de stimulants comme la MDMA diminue les effets dépresseurs de l'alcool, mais leurs toxicités sur le foie demeurent et même se cumulent. Certaines personnes pourront donc être tentées de boire plus d'alcool. Cependant, les effets de l'alcool risquent d'être ressentis fortement lorsque ceux du stimulant s'estomperont.
Il est donc déconseillé de consommer une substance stimulante et sédative en même temps. Il est aussi fortement déconseillé de boire de l'alcool avec de la kétamine.
La kétamine est un anesthésique dissociatif et un sédatif. Le mélange de la kétamine avec l'alcool peut donc entraîner une forte somnolence, de la confusion, une perte de coordination, une respiration ralentie, des vomissements, des convulsions voire même un coma.
À part de possibles nausées, il n'y a pas d'interaction particulièrement défavorable connue avec le LSD ou la psilocybine. Néanmoins, les effets subjectifs de l'alcool sont très souvent bloqués ou atténués après une prise de LSD ou de psilocybine, ce qui augmente les risques associés à l'alcool lui-même.
Cannabis
Le cannabis a des effets multiples, il est capable d'agir comme un stimulant, un hallucinogène, un sédatif ou un dépresseur. Il peut donc avoir une synergie étonnamment forte et quelque peu imprévisible avec les psychédéliques.
Attention notamment à la consommation de cannabis pour « détendre » une personne qui manifesterait de l'anxiété sous psychédéliques : le cannabis n'est pas anxiolytique et - surtout chez des personnes peu habituées - ses effets peuvent augmenter la confusion, l'anxiété et déclencher de véritables « bad trips ».
Changa
Ces débris végétaux à fumer peuvent être fabriqués de différentes façons, mais ils contiennent toujours un mélange de DMT et d'IMAO. Ces derniers entraînant de très nombreuses interactions, dont certaines peuvent s'avérer vraiment dangereuses, renseignez-vous sur la composition exacte du produit et sur ses interactions. En l'absence d'information sur son contenu, si vous consommez de la Changa, évitez de consommer d'autres produits à côté.
Autres interactions
Voici sur les pages suivantes un tableau des interactions entre les substances les plus utilisées, adapté et traduit depuis celui de Tripsit et de l'association de réduction des risques polonaise SIN. Tripsit est un site web, open source, d'information et de réduction des risques qui contient de nombreuses informations précieuses sur la consommation de substances psychoactives. Ils ont également une fonction de chat web pour les questions et les discussions (en anglais). En cas de doute ou pour d'autres interactions, visitez leur site internet : https://tripsit.me/.
VIII.Microdosage
Le microdosage (« microdosing » en anglais) gagne récemment beaucoup en popularité. Il consiste à consommer des psychédéliques à des doses infimes de telle sorte que les effets ne soient pas perçus.
De nombreuses vertus lui sont attribuées (amélioration de l'humeur, plus d'énergie, créativité accrue, neurogenèse, etc.), mais les résultats des différentes études scientifiques sur ce sujet sont pour l'instant contradictoires. Ces effets ne sont donc pas scientifiquement avérés et pourraient être le résultat d'un simple effet placebo. De plus, nous ne connaissons pas encore les effets à long terme de ces pratiques. Certaines études supposent également qu'un usage chronique du microdosage pourrait, par l'activation des récepteurs 5-HT2B, être risqué pour le cœur.
Le microdosage repose généralement sur du LSD ou des champignons à psilocybine avec une dose correspondant à environ 1/10 d'une dose moyenne. D'autres substances psychédéliques sont parfois utilisées, mais cela reste marginal. La prise suivra de préférence un rythme régulier sans pour autant être quotidienne afin d'éviter la création d'une tolérance à la molécule.
Une technique pour diviser efficacement une dose, notamment de LSD, est la dilution volumétrique qui consiste à mettre une dose dans un liquide (eau minérale, alcool) et de diviser ce liquide en fractions souhaitées. Cette démarche est importante notamment pour les buvards, car le produit peut être mal imprégné sur le carton et la découpe ne sera pas exacte.
Deux protocoles sont aujourd'hui principalement connus : le premier, établi par le psychologue James Fadiman, consiste en une prise tous les trois jours, le second, du mycologue et entrepreneur Paul Stamets, combine la psilocybine à d'autres substances (hydne hérisson et vitamine B3) durant cinq jours de prise, suivis de deux jours de pause avec des dosages légèrement plus légers que le protocole de Fadiman. La dose du microdosage étant proche de la dose perceptible, il convient d'être extrêmement vigilant suite à la prise car le microdosage pourra altérer la perception. Il faudra donc éviter de le pratiquer avant la conduite d'un véhicule ou d'un engin, ou toute activité potentiellement dangereuse.
Il est également important de rappeler que la consommation de substances psychédéliques, même à des doses non perceptibles comme ici dans le cas du microdosage, reste dans tous les cas un délit en France.
IX. Nouveaux produits de synthèse
Les Nouveaux Produits de Synthèse (NPS) regroupent les substances psychoactives dont l'usage est récent, avec peu de recul sur leur consommation humaine et donc peu de connaissances sur leurs risques et dosage.
Parmi ces NPS, les « Research Chemicals » (RC) sont des substances synthétiques dont la structure moléculaire et les effets sont proches de substances réglementées.
Ces substances sont souvent vendues sur le marché gris, profitant du flou juridique qui les entoure pour les commercialiser. Le prix de ces substances étant généralement plus faible que celui des molécules illégales et leur accès plus simple grâce à leur légalité, il n'est pas rare que certains vendeurs proposent ces NPS en les faisant passer pour d'autres substances. La différence pourra selon les cas être difficilement perceptible par un non-initié et même parfois indécelable.
Par exemple, un carton de LSD peut abriter du 25I-NBOMe, une phénéthylamine proche des 2C-x, mais beaucoup plus puissante et dangereuse ou bien du 1cP-LSD dont les effets sont sensiblement identiques à ceux du LSD. La kétamine est également souvent substituée par d'autres dissociatifs.
Du fait du manque de recul sur l'usage de ces substances, il est difficile de connaître leur impact sur la santé des psychonautes sur le long terme et le résultat peut parfois être dramatique (le 25I-NBOMe a par exemple été lié à de nombreux accidents et peut être fatal à forte dose). Il est donc indispensable de faire tester ses produits avant consommation pour éviter toute surprise et, en cas de consommation volontaire, de se renseigner au maximum sur la molécule et ses risques.
Des centaines de ces molécules sont aujourd'hui en circulation. Beaucoup d'entre elles, issues des travaux du chimiste américain Alexander Shulgin, peuvent être retrouvées dans ses livres PiHKAL et TiHKAL fournissant des informations précieuses aux personnes souhaitant les expérimenter.
De nombreux NPS sont progressivement classés comme stupéfiants par différents pays, mais des laboratoires continuent de dériver des molécules psychédéliques pour en fournir un équivalent légal. Leur origine est bien souvent inconnue et leur consommation est potentiellement dangereuse.
Voici une liste non exhaustive de NPS psychédéliques couramment rencontrés :
• Lysergamides : 1P-LSD, ALD-52, AL-LAD …
• Tryptamines : 4-AcO-DMT, 5-MEO-DMT, 5-HO-DMT, MET …
• Phénéthylamines : Famille 2C-x (2C-B, 2C-P, 2C-T-7…), 25I-NBOMe, DOC, DOB, TMA-2 …
Outre les substances psychédéliques, des NPS peuvent exister pour l'ensemble des substances psychoactives (Stimulants, Cannabinoïdes, etc.). Nous retrouverons notamment selon leurs effets :
• Dissociatifs : 2-FDCK, MXP …
• Empathogènes : 6-APB, 5-MAPB, 3-MMC, 4-MMC …
« Explorations » par McPrineAutour de l'expérience Suis-je vraiment prêt ?
« J'ai regardé les rideaux de la pièce et ils se sont transformés en un or vaporeux. La pièce entière s'est remplie d'or, comme sous l'effet d'un soleil puissant. Les murs se sont transformés en or, la couverture du lit était en or, mon corps tout entier devenait de l'or, de l'or liquide, scintillant, chaud. J'É TAIS DE L'OR. C 'était la sensation la plus agréable que j'avais jamais éprouvée, comme un orgasme. » Anais Nin
I. « Set and setting »
Les substances psychédéliques peuvent avoir des effets variés et imprévisibles. La sensorialité, l'émotivité, et les fonctions cognitives sont modifiées, ce qui produit notamment une sensibilité forte au contexte environnant. Ainsi, la subjectivité de l'expérience vécue peut être fortement impactée par ce qui se passe autour. Une musique, des personnes, des paroles, des gestes, etc. sont autant d'éléments qui agissent sur l'expérience. En anglais, ce contexte de prise et son influence sont dénommés le « setting ».
Ce « setting » fait aussi référence à l'environnement dans lequel la personne se trouve, les meubles, les couleurs, matériels, images, intérieur, extérieur, etc. Un environnement accueillant et familier est normalement recommandé alors qu'un environnement bruyant, étrange, ou une ambiance non adéquate sont généralement déconseillés.
Les états mentaux sont parfois fluctuants ; au cours de l'expérience, des personnes peuvent vivre des moments d'angoisse, de peur, de tristesse, puis connaître quelques instants après un état de bien-être, de sérénité, de profonde paix intérieure. Ces changements d'état peuvent être influencés par le « setting ».
Il y a un autre élément essentiel qui agit sur l'expérience, c'est la personne elle-même. Il y a notamment la connaissance du produit consommé et les expériences passées qui peuvent la placer dans un état de confiance ou de méfiance.
Il y a également l'état de santé : si la personne est atteinte d'un trouble psychiatrique par exemple. Mais, de manière plus frappante avec les psychédéliques, l'état mental et psychologique prend une place importante comparativement à d'autres substances psychoactives. Par exemple, la substance peut exacerber les états mentaux d'une personne se sentant anxieuse ou triste. Des états personnels plus courants comme la fatigue ou l'humeur du moment peuvent également affecter l'expérience.
Inversement, il sera possible d'orienter l'expérience dans une direction souhaitée avec une préparation avant la prise ou la recherche d'une intention tout en prenant soin de choisir le moment opportun pour l'effectuer. Ces dispositions mentales sont dénommées le « set » en anglais.
Le « set and setting » est donc une formule anglaise, que l'on pourrait traduire par « dispositions mentales et contextuelles », qui permet de résumer l'influence de nombreux facteurs sur l'expérience psychédélique. Le « set and setting » influence de nombreux effets psychédéliques et l'aspect positif ou négatif de l'expérience. Un bon « set and setting » peut permettre de vivre une expérience positive, tandis qu'un mauvais « set and setting » risque de provoquer des expériences négatives pouvant avoir un impact fort et parfois à long terme sur la santé mentale. Le « set and setting » est donc un aspect fondamental de la réduction des risques, qui va passer par une préparation individuelle et un soin apporté au contexte de prise.
Que ce soit dans un but festif, introspectif, de découverte, de voyage ou thérapeutique, les motivations pour consommer une substance psychédélique sont variées. Cependant, il est souvent judicieux et conseillé de préparer son voyage. Imaginez l'ascension d'un sommet montagneux. La plupart des randonneurs affirmeront certainement que l'ascension était fabuleuse. Néanmoins, elle peut être désastreuse si vous n'avez pas prévu les bons habits, si vous partez à la mauvaise saison, sans eau et si vous ne connaissez pas du tout la route. Ne pas être préparé, que ce soit pour une ascension ou pour la consommation d'un psychédélique, augmente les risques de vivre une expérience difficile ou parfois traumatisante. Alors, ne négligez pas le « set and setting » qui est un facteur essentiel pour que l'expérience se passe au mieux.
II. Connaître les produits
Savoir quel produit est consommé est essentiel. Cela permet de définir la dose, de prévoir certains effets, dont les potentiels effets indésirables et leur durée.
Il peut exister des risques de confusion entre les produits dont certains revendeurs tirent profit. Pour les psychédéliques, cela concerne principalement les Nouveaux Produits de Synthèse (NPS). Ces nouvelles substances échappent parfois à la législation sur les stupéfiants. Elles ressemblent, par leur structure chimique et leurs effets, à des substances psychoactives plus connues, classées comme stupéfiants (cf. chapitre « Nouveaux produits de synthèse »).
Des NPS sont parfois vendus comme étant de la mescaline, alors appelée « mescaline synthétique », ou du LSD.
Depuis les années 1990, Médecins du Monde et d'autres acteurs de la réduction des risques de la scène techno ont développé des techniques pour identifier les produits consommés.
Aujourd'hui, la Chromatographie sur Couche Mince (ou CCM) et la spectrométrie infrarouge sont les dispositifs d'analyse les plus déployés sur le réseau national. Ces dispositifs d'analyse permettent de détecter les différentes substances psychoactives présentes au sein d'un produit. Le résultat est qualitatif et non quantitatif. C'est-à-dire que le nom des différentes molécules retrouvées pourra être donné, mais pas leur quantité.
De plus, en cas de produit aux effets inhabituels ou dangereux, les intervenants en réduction des risques peuvent solliciter l'Observatoire français des drogues et tendances addictives (OFDT) pour faire analyser des échantillons de façon très précise (résultats quantitatifs, mais souvent plus longs à obtenir). Ce dispositif est souvent utilisé pour les stupéfiants non psychédéliques, mais peut tout de même être sollicité pour les psychédéliques.
Il est également possible pour les particuliers d'utiliser des réactifs colorimétriques qui sont disponibles sur internet. Les plus répandus sont les réactifs de Froehde, Liebermann, Mandelin, Marquis, Mecke, Robadope, Scott, Simon et Zimmermann, chacun étant dédié à des substances spécifiques et pouvant être croisés pour plus de sureté. Ces tests rapides ne sont pas utilisés par les associations de réduction des risques, car ils ne permettent pas de distinguer la présence d'autres molécules, mais seulement de révéler le constituant majoritaire du produit (même si de faux positifs et faux négatifs sont possibles). Cela permettra par exemple de définir si une substance présentée comme du LSD contient du LSD, du DOC, du 25i-NBOMe, etc.
Certains êtres vivants produisent des composés psychédéliques. En France, c'est notamment le cas du Psilocybe semilanceata, un champignon à psilocybine.
Prélever et consommer des champignons ou plantes sauvages comporte des risques particuliers. Les erreurs d'identification sont courantes et des confusions avec des espèces toxiques, voire mortelles, sont possibles. Les critères permettant de distinguer des espèces semblables sont souvent difficiles à observer pour les non-spécialistes. Par ailleurs, la concentration en principes actifs dépend beaucoup des conditions de croissance, la rendant donc impossible à déterminer facilement. La dose de substances psychotropes consommée peut ainsi varier énormément selon les spécimens, les récoltes et les lieux. Cela peut faire varier l'intensité des effets recherchés ou indésirables.
Des produits polluants externes peuvent s'accumuler dans les plantes et les champignons et présenter un risque pour la santé à long terme (métaux lourds, radioactivité, etc.) ; les êtres vivants près du sol peuvent également être porteurs de maladies transmises par des animaux, notamment l'échinococcose et la douve du foie. De plus, certaines de ces espèces bénéficient de statuts de protection locaux, nationaux ou internationaux et leur prélèvement enfreint des lois de protection, en plus de potentiellement participer à la mise en danger d'espèces rares. Il convient de ce fait d'être renseigné et très prudent avant de consommer des psychotropes issus de récolte sauvage. Enfin, certaines espèces sont classées sur la liste des stupéfiants et il est donc interdit de les ramasser.
III. Assistance en situation de crise
La réduction des risques lors d'une expérience psychédélique difficile implique de prendre en compte non seulement les effets physiques de la substance prise, mais également les dimensions psychologiques, sociales, émotionnelles et possiblement spirituelles de l'expérience. Pour cette raison, une façon d'éviter un « bad trip » ou des comportements dangereux est d'avoir un « trip sitter » bien informé. Un « trip sitter » serait idéalement un ami de confiance qui connaît bien la personne ou un professionnel qui a de l'expérience avec les psychédéliques, avec une présence empathique et calme, et qui n'est sous l'influence d'aucune substance lui-même. Le « trip sitter » permet à l'individu de se sentir à l'aise et en sécurité dans son environnement. Il peut agir comme un « contrôle de la réalité » si la personne en a le besoin.
L'intervention ou l'assistance en situation de crise peut être divisée en trois principes différents orientés vers la transformation d'une expérience désagréable, inconfortable, voire terrifiante, en une expérience positive et détendue dans laquelle la personne se sent en sécurité et en contrôle.
1. Évaluer la sécurité physique de la personne et collecter des informations
La première étape, primordiale dans une situation de crise est de s'assurer de l'intégrité physique de la personne.
Si l'intégrité physique de la personne est en danger ou en cas de perte de conscience (pas de réaction aux stimuli), on appelle directement les secours (tél. 112). Si la personne respire, il faut l'allonger sur le côté, défaire tout ce qui peut gêner la respiration (col, ceinture…). En attendant, il faut essayer d'appeler la personne par son prénom en lui demandant d'ouvrir les yeux et lui demander de serrer la main pour l'aider à rester consciente.
Quand les secours arrivent, pour évaluer la situation de crise, il faut essayer de savoir quelle substance la personne a consommée, la dose et l'heure de prise et également si elle a été combinée avec d'autres psychotropes, des traitements ou de l'alcool.
Il convient de noter que dans le cas de l'ayahuasca, la présence des inhibiteurs de la monoamine-oxydase (IMAO) peut entraîner un syndrome sérotoninergique sévère. Des précautions supplémentaires doivent donc être prises pour cette substance.
2. Offrir un endroit sûr et confortable
Un espace de soins détendu et calme doit être fourni pour la personne en crise. C'est ce qu'on appelle un « safe space ». Il implique un espace confortable où le son est contrôlé, où il y a une température agréable ou de la ventilation si nécessaire et où l'intimité est préservée des intrusions extérieures. Les besoins de base de la personne en crise doivent être satisfaits d'abord, tels que le confort physique, l'hydratation, la nutrition et le contrôle de la température corporelle, ainsi que l'accès aux toilettes. L'environnement doit être conçu en gardant à l'esprit les changements de perception et la désorientation qui parfois surviennent au cours d'une expérience psychédélique.
3. Facilitation
L'idéal est de fournir une présence calme, empathique et confiante. Il est possible d'inviter l'individu à parler de l'expérience, mais en évitant de lui dire quoi faire. Il conviendra de s'exprimer avec des phrases simples, de respecter ses besoins émotionnels, de le rassurer si besoin et de ne pas trop lui parler pour éviter de rendre les choses plus confuses.
La musique a souvent un impact énorme sur l'état psychologique d'une personne lors d'une expérience psychédélique. Ses préférences musicales et sonores doivent donc être respectées et prises en compte.
S'asseoir tranquillement avec la personne, faire une courte promenade avec elle et, le cas échéant, avoir des contacts physiques, avec l'accord de la personne, tels que des câlins ou tenir la main, etc. sont des moyens puissants de réconforter quelqu'un qui vit une expérience mauvaise ou effrayante.
Il faudra également veiller à ne pas surinterpréter les besoins de la personne en faisant passer sa propre envie de réconforter avant le besoin réel de la personne en crise.
Tant que la personne n'est pas rétablie, il conviendra de veiller sur elle.
IV. Retraites psychédéliques
Face à un engouement croissant pour les substances psychédéliques, certaines personnes souhaitent en consommer tout en étant encadrées par des spécialistes. Les motivations sont plurielles et peuvent concerner un désir de soin, de développement personnel ou spirituel, voire de simple curiosité. De prime abord, il semblerait qu'être encadré permette de réduire les risques, et c'est le plus souvent le cas. Néanmoins, d'autres risques sont susceptibles de survenir et nous souhaitons en exposer quelques-uns ici.
En France, la consommation de psychédéliques est prohibée, cependant certains séjours s'organisent clandestinement. Le fait que ces séjours soient secrets, à l'abri des regards extérieurs, et qu'ils s'organisent en petit comité, peut favoriser un sentiment d'appartenance au groupe, développer un système de croyances et éventuellement conduire à des dérives sectaires. Il peut arriver que les organisateurs (dont l'éthique est variable) souhaitent entretenir un rapport de dépendance avec des formes d'emprise psychologique.
De plus, une quête perpétuelle de mieux-être et une dépendance psychologique à ces séjours peuvent se mettre en place.
Dans certains pays, la consommation de psychédéliques est tolérée ou légale. Les modes d'encadrement sont multiples, cela peut se faire au sein d'essais cliniques, auprès de thérapeutes diplômés, auprès de tradipraticiens, au sein de centres, dans un contexte religieux, etc. Étant donné que les conditions sont très variables, il serait ici trop long de lister les risques inhérents à chaque pratique. Dans l'ensemble, la consommation de psychédéliques sous la supervision de spécialistes nécessite une relative confiance permettant un sentiment de sécurité. Il est important de garder à l'esprit que les effets des psychédéliques peuvent induire une grande suggestibilité, c'est-à-dire une plus grande sensibilité aux influences extérieures. De plus, l'état modifié de conscience place l'individu dans un éventuel état de vulnérabilité. Cela peut conduire à des formes d'abus chez des personnes encadrantes mal intentionnées. Même s'ils sont rares, certains cas de négligences, d'abus de pouvoir, d'abus sexuels ou de violences ont été décrits.
Pour des bénéfices lucratifs ou suite à des révélations personnelles, certaines personnes proposent l'encadrement de prises de psychédéliques tout en disposant d'une faible connaissance et d'un manque de pratique. Ce type d'encadrement peut être dangereux.
Si la participation à un séjour psychédélique est bien un choix délibéré et conscient, voici quelques conseils :
• Prendre son temps pour s'informer au maximum sur le lieu et sur les personnes encadrantes
• S'informer sur la législation et la sécurité du pays et de la région dans lesquels le séjour a lieu
• Discuter avec des personnes ayant déjà participé à ce séjour ou à des séjours similaires
• Avertir ses proches
• Respecter la culture d'accueil, ses pratiques et ses croyances
• Respecter les règles pratiques prescrites, sauf si elles présentent un danger évident
• Garder l'esprit ouvert et critique sur ses propres attentes et projections
• Informer les encadrants des antécédents médicaux, des troubles psychologiques ou psychiatriques et des éventuelles prises de médicaments
• Savoir dire non et poser ses limites
• S'assurer de pouvoir contacter l'extérieur en cas d'urgence
• Si une expérience a été difficile, troublante ou traumatisante, ne pas hésiter à en parler ou à aller consulter.
V. Intégration de l'expérience
Parfois, en lien avec le dosage et le « set and setting », l'usage d'une substance psychédélique peut provoquer des expériences fortes, positives et/ou négatives. La modification de la sensorialité et de la cognition que ces substances provoquent peut être troublante. Dans des cas plus rares, certaines expériences sont susceptibles de provoquer de la peur, de l'anxiété, voire de l'effroi. Certaines personnes peuvent revivre des traumatismes passés, tandis que d'autres témoignent d'expériences de transcendance d'espace et du temps, d'expériences mystiques et spirituelles ou de prise de conscience sur certains sujets. Selon le cadre d'usage et les intentions de la personne consommatrice, ces expériences sont parfois recherchées. Le retour au quotidien peut alors sembler être en décalage avec l'expérience vécue. Il arrive que des expériences soient difficilement vécues et que plusieurs jours après l'élimination de la molécule par l'organisme, l'individu continue d'être touché par ce qu'il a pu vivre. Dans certains cas, des peurs qui ont pu apparaître lors de l'expérience perdurent et risquent de devenir un événement traumatique.
Il est conseillé de s'octroyer pendant plusieurs jours suffisamment de sommeil et d'éviter la consommation d'autres substances psychoactives (hors traitements médicaux sans l'avis d'un médecin). Les jours et semaines qui suivent une expérience forte peuvent sembler étranges, des modifications au quotidien peuvent survenir, parfois des rêves en lien avec l'expérience se manifestent. Un travail psychique peut alors s'effectuer à différents niveaux de conscience. Différents niveaux d'interprétation du vécu sont possibles pour intégrer l'expérience. Des personnes appréhendent leur expérience d'un point de vue émotionnel, spirituel, psychanalytique ou symbolique. Il sera aussi possible d'interpréter et à terme d'intégrer ces expériences selon différents prismes.
L'intégration nécessite parfois un temps long pouvant aller de quelques semaines ou même des mois jusqu'à des années. Dans ce processus, il peut être important d'échanger ses ressentis, ses interprétations avec d'autres personnes, par exemple des psychonautes, des thérapeutes ou des proches. Des personnes écouteront avec bienveillance et sans jugement le vécu souvent difficilement exprimable. Elles pourront alors rassurer ou apporter d'autres éléments d'interprétation et de compréhension.
Les expériences vécues sont parfois difficiles, parfois sublimes. Dans les deux cas, elles peuvent apporter des éléments bénéfiques avec un certain recul et un processus d'intégration bien mené. Il arrive qu'un « bad trip » puisse être perçu, à terme, comme un élément bénéfique.
Il peut être judicieux de rediscuter plus tard avec d'autres personnes qui ont partagé ce type d'expérience. Si vous éprouvez des difficultés à intégrer une expérience psychédélique, vous pouvez solliciter de l'aide. N'hésitez pas à contacter un thérapeute, certains sont spécialisés dans ces domaines d'intégration d'événements difficiles. Il est également possible de vous rapprocher de structures de réduction des risques ou bien de contacter Drogues Info Service qui possède une ligne téléphonique avec des interlocuteurs qui répondront à vos questions.
Enfin, des cercles d'intégration en ligne ou des initiatives locales sont organisés et permettent aux personnes ayant vécu une expérience psychédélique plus ou moins troublante, indéchiffrable ou pénible de trouver un espace où s'exprimer et échanger dans un esprit d'autosupport. Vous pouvez contacter une société psychédélique proche de chez vous pour plus d'information.
« Ville fractale » par Ozias MyssosCas d'usages types Et en bref ?
« J'ai été vraiment surpris par la beauté de la nature. Nos yeux ne voient qu'une petite fraction de la lumière du monde. C'est une astuce pour créer un monde coloré, qui n'existe pas en dehors de l'être humain. » Albert Hofmann
Les substances psychédéliques peuvent être prises dans différents contextes et avec différents objectifs. Un certain nombre de précautions doivent être prises selon ceux-ci pour un bon déroulement de l'expérience. Les cas donnés ici sont à titre purement informatif et sont loin d'être exhaustifs, ils constituent cependant une bonne base pour de nombreux usages sans jugement de valeur sur ceux-ci.
Pour un usage introspectif
□ Je suis de préférence chez moi ou dans un lieu sûr et familier.
□ Je prépare la pièce avec une décoration, des éclairages et une ambiance sonore qui me plaît (je peux également utiliser un masque de sommeil et un casque audio).
□ Je prépare en amont de la nourriture et des boissons saines, faciles à manger.
□ Je m'assure de la pureté de mon produit et prépare en amont le dosage souhaité.
□ J'ai une personne de confiance et si possible expérimentée à mes côtés tout au long du voyage (si je n'ai pas d'autre choix que de faire l'expérience en solitaire, je préviens un proche d'où je suis, de mes intentions ainsi que de l'heure de prise prévue).
□ Je m'assure d'être dans un bon état d'esprit depuis plusieurs jours/ semaines précédant l'expérience.
□ Je me fixe des objectifs, un cadre, une intention de travail avec la substance ou je me laisse aller dans l'instant présent.
□ Je m'installe confortablement et profite de l'expérience.
□ J'accepte tout ce qui se passe lors de l'expérience, bien comme mal ce ne sont que mes propres constructions mentales, qu'il convient de noter pour les heures/jours suivant l'expérience, afin de progressivement les intégrer.
□ En cas de peur ou de stress, je continue d'accepter tout ce qui se passe lors de l'expérience, j'essaie de me détendre, je peux prendre contact avec la personne qui m'accompagne pour me rassurer, focaliser mon attention sur ma respiration ou des souvenirs joyeux, cette sensation va progressivement s'estomper.
□ Je laisse le temps à l'expérience de se terminer et reste dans un cadre sain et reposé les prochaines heures.
□ Je prends le temps d'intégrer l'expérience et j'attends d'être de nouveau dans des conditions propices avant d'éventuellement entreprendre une nouvelle expérience.
En teuf / festival
□ Je repère les lieux à mon arrivée (nourriture, points d'eau, stands de prévention, toilettes, etc.).
□ Je prépare un endroit propice et confortable pour me reposer à la fin de la soirée (tente, camion, etc.).
□ Je range mes affaires de valeur ou les confie à un ami avant de consommer afin d'éviter l'angoisse de les perdre pendant le trip.
□ Si j'ai déjà mes produits, je m'assure de leur pureté et prépare en amont le dosage souhaité.
□ Si je me procure le produit sur place, je vais voir aux stands de prévention s'ils proposent des analyses ou s'ils ont des informations sur d'éventuelles mauvaises substances qui circulent. Je peux également me procurer en amont des réactifs d'identification.
□ Si je n'ai pas pu m'assurer de la composition de mes produits et que je souhaite quand même les consommer (non recommandé), je commence par consommer une fraction de ceux-ci pour m'assurer de l'absence d'effets indésirables.
□ Je m'assure de rester avec mes amis si je suis venu en groupe ou si je le fais en solitaire, je préviens un proche du lieu où je suis et de ma consommation.
□ Je profite du son et des gens 😁
□ Je pense à moi : je me désaltère et mange correctement, je m'habille suffisamment s'il fait froid ou je me découvre s'il fait chaud notamment avec la MDMA. J'évite de nouvelles expérimentations si je ne me sens pas en forme.
□ Si l'expérience devient trop intense, je m'oriente vers un endroit plus calme (chill, tente, etc.) et j'essaie de me détendre. Je peux suivre les instructions de l'usage introspectif pour profiter de cette expérience à bon escient.
□ Je me repose à la fin de la soirée, je ne pars pas avant d'être totalement sobre.
En plein air
Ce cas est relativement proche de l'usage introspectif, mais certaines précautions supplémentaires doivent être observées :
□ Je repère les lieux où je suis en amont ou alors je vais dans un lieu familier. J'évite d'aller dans des endroits trop dangereux pour éviter tout risque de chute ou d'accident et je me fixe un objectif ou un itinéraire.
□ J'emporte avec moi de quoi boire et manger.
□ Je le fais en groupe et de préférence avec une personne sobre qui pourra m'aider en cas de besoin et s'assurer qu'on ne se perde pas, le cas échéant je préviens quelqu'un de mon itinéraire.
□ Je m'assure de la composition de mon produit et prépare en amont le dosage souhaité.
□ Je profite des lieux qui m'entourent : paysages, animaux, insectes, fleurs.
□ En cas de peur ou de stress, je reste avec les autres pour éviter de me perdre, je peux échanger avec eux pour me rassurer et j'essaie de me détendre. Je peux focaliser mon attention sur ma respiration ou sur des souvenirs joyeux, cette sensation va progressivement s'estomper.
□ Je laisse le temps à l'expérience de se terminer et reste dans un cadre sain et reposant pour les prochaines heures.
□ Je prends le temps d'intégrer l'expérience et j'attends d'être de nouveau dans des conditions propices avant d'éventuellement entreprendre une nouvelle expérience.
En soirée avec des amis
Ce cas est relativement proche de l'usage « en teuf/festival », cependant, celle-ci étant dans un milieu clos et avec un nombre d'individus restreint, certaines précautions supplémentaires doivent être observées :
□ Je m'assure que la soirée est propice à cette expérience et que cet usage est accepté par les autres s'ils ne participent pas.
□ Je repère les lieux (toilettes, lieu de repos, etc.).
□ Je m'assure d'être en bonne compagnie et en confiance avec l'ensemble des personnes qui m'entourent.
□ J'ai une personne de confiance et si possible expérimentée à mes côtés tout au long du voyage.
□ Je vérifie la présence de nourriture ou de boissons saines et faciles à manger ou je les apporte.
□ Si j'ai déjà mes produits, je m'assure de leur composition et prépare en amont le dosage souhaité.
□ Si je n'ai pas pu m'assurer de la composition de mes produits et que je souhaite quand même les consommer (non recommandé), je commence par consommer une fraction de ceux-ci pour m'assurer de l'absence d'effets indésirables.
□ Si certaines activités sont envisagées avec les autres participants (chemsex par exemple), je m'assure de leur consentement réciproque en amont et je refuse catégoriquement toute expérience que je ne souhaite pas. Je pense également à appliquer les pratiques préventives contre les maladies sexuellement transmissibles ou la grossesse.
« Flood Quadryptich » par Luka NoosConclusion
Ces dernières années, les substances psychédéliques profitent d'un véritable regain de popularité. Après pas loin de 50 ans d'arrêt, les études scientifiques reprennent dans de nombreux endroits du monde et ces substances, jusque-là taboues, sont progressivement considérées comme de potentiels traitements par le milieu scientifique pour de nombreuses pathologies mentales.
Néanmoins, leur consommation comporte des risques, essentiellement psychologiques, si les personnes sont mal préparées à cette expérience, surtout hors d'un cadre médical strict.
Les auteurs et les autrices de ce manuel tiennent à rappeler que la consommation des substances psychédéliques est à ce jour interdite dans la majorité des pays et que ce manuel n'encourage en aucun cas leur consommation.
Ce manuel tente d'aider les personnes préalablement déterminées à vivre une expérience psychédélique en leur donnant des pistes et des axes de réflexion pour la préparer au mieux et ainsi réduire au maximum les risques encourus.
L'expérience psychédélique peut tout aussi bien mener à la béatitude qu'à des peurs ou des faces sombres de notre psyché, et chacune de ces facettes fait partie de ce tout qu'est l'expérience psychédélique. Il est donc indispensable de prendre soin de soi et de ceux qui nous accompagnent.
Bon voyage.
« Zoom » par Thierry OlivierGlossaire Ça veut dire quoi tout ça ?
Substances psychédéliques
Ayahuasca : L'ayahuasca est un breuvage contenant de la DMT (présente par exemple dans la Psychotria viridis), historiquement consommé dans certaines parties de l'Amazonie lors de cérémonies. L'ingestion de DMT seule n'étant pas efficace, il faut donc la combiner à une autre plante contenant des IMAO, par exemple la liane Banisteriopsis caapi.
Cannabis : Le cannabis est une plante psychoactive contenant notamment du THC (tétrahydrocannabinol). Ses fleurs ou sa résine sont généralement fumées ou vaporisées et plus occasionnellement ingérées. Combinée avec des psychédéliques, elle peut parfois augmenter l'anxiété et le risque de « bad trips ».
Champignons hallucinogènes (Magic Mushrooms) : Les champignons magiques ou hallucinogènes sont des champignons contenant, entre autres, de la psilocybine et de la psilocine en proportions variables. Les espèces les plus connues sont les Psilocybes cubensis (sous différentes appellations : Mexicains, Golden Teacher, McKennaii, etc.) et les Psilocybes semilanceata qui se trouvent couramment dans les pâturages. Ils ont été rendus célèbres par un article dans le magazine états-unien Life sur R. Gordon Wasson assistant à une cérémonie de la chamane mexicaine Maria Sabina et en France par le mycologue Roger Heim.
DMT (N,N-DMT, Dimethyltryptamine) : La DMT est une tryptamine présente dans de nombreuses plantes et animaux, pouvant produire des effets psychédéliques intenses. Elle est historiquement consommée dans le breuvage ayahuasca et est aujourd'hui également vaporisée pure ou combinée à des IMAO (mélange appelé Changa).
Kétamine : La kétamine est utilisée dans le domaine médical (y compris vétérinaire) comme anesthésiant. Elle est parfois détournée pour un usage récréatif produisant des effets psychédéliques et des sensations proches de l'ébriété. À plus forte dose, un sentiment de projection hors du corps ou un k-hole peut être recherché. Elle est généralement considérée comme une substance dite « dissociative » plutôt que psychédélique.
Contrairement à la majorité des substances psychédéliques, la kétamine peut engendrer une dépendance/addiction.
LSD (Lysergic acid diethylamide - LSD-25 - Acide) : Le LSD est un lysergamide synthétisé en 1938 et testé par Albert Hofmann en 1943. Cette découverte a créé un réel intérêt scientifique dans divers traitements psychiatriques jusqu'à son interdiction en 1966. Il est aujourd'hui encore l'une des substances psychédéliques les plus connues du grand public, notamment grâce à Timothy Leary et aux « Acid Tests » organisés en Amérique dans les années 60.
Lysergamides : Les lysergamides sont des substances qui comprennent le LSD et le LSA, une substance contenue dans graines de Hawaiian baby woodrose ainsi que dans les graines de Morning Glory (cf. chapitre « Classification et mécanismes d'action » pour plus de détails).
MDMA (3,4-Méthylènedioxyméthamphétamine ou 3,4-MDMA ou Ecstasy) : La MDMA est un empathogène augmentant la sensation d'énergie, l'empathie et le plaisir. Outre son utilisation récréative, de nombreuses recherches sont en cours pour l'utiliser lors de thérapies, notamment pour le traitement des états de stress post-traumatique.
Mescaline (3,4,5-triméthoxyphénéthylamine) : La mescaline est une phénéthylamine présente dans certains cactus tels que le Peyotl (Lophophora williamsii), le San Pedro (Echinopsis pachanoi) ou la Torche Péruvienne (Echinopsis peruviana), elle est consommée lors de cérémonies au Mexique.
Nouveaux Produits de Synthèse (NPS) / Designer Drugs / Research Chemicals (RC) : Ce sont des substances psychoactives dont l'usage est récent, avec peu de recul sur leur consommation humaine et donc peu de connaissances sur leurs risques et dosage (cf. chapitre « Nouveaux produits de synthèse »).
Phénéthylamines : Les phénéthylamines sont des substances qui comprennent la MDMA, la mescaline, le 2C-B et les amphétamines (cf. chapitre « Classification et mécanismes d'action » pour plus de détails).
Psilocine (4-HO-DMT) et Psilocybine (4-PO-DMT) : La psilocine et la psilocybine sont des tryptamines présentes dans différents champignons hallucinogènes (Psilocybe cubensis, Psilocybe semilanceata). Après ingestion, la psilocybine est métabolisée en psilocine.
Tryptamines : Les tryptamines sont des substances qui partagent une même structure chimique de base, telles que la psilocine, la psilocybine, la DMT, la DET, la 5-MeO-DMT et l'ibogaïne (cf. chapitre « Classification et mécanismes d'action » pour plus de détails).
Autres termes
Bad trip : Le « bad trip » peut être défini comme étant un état d'anxiété intense, couplé à de la peur, avec agitation, confusion et désorientation.
Chamane (Shaman) : Terme d'origine toungouse désignant des personnes servant d'intermédiaire entre les humains et le monde des esprits et, par abus de langage, des personnes qui supervisent des cérémonies de consommation de psychédéliques.
Dépersonnalisation / Déréalisation : La dépersonnalisation se caractérise par un sentiment d'étrangeté ou de détachement vis-à-vis de soi-même (dépersonnalisation) ou de son environnement (déréalisation). Elle peut survenir lorsqu'un psychédélique est consommé. Si cette sensation persiste ou est récurrente, il conviendra d'aller consulter.
Dissociatif : Les dissociatifs sont une classe de psychotropes qui ont un effet dépresseur sur le système nerveux central. Les effets sont généralement marqués par une sensation de décorporation (sensation de sortir de son corps), un état de rêve, des déformations visuelles et des visions. Ils peuvent produire la sédation, une incoordination motrice, une dépression respiratoire, l'analgésie et l'anesthésie.
Dopamine (3,4-dihydroxyphenethylamine) : La dopamine est un neurotransmetteur influençant le comportement par le renforcement des processus de récompense et de la sensation de plaisir. De nombreux psychotropes addictifs augmentent la libération de dopamine ou bloquent sa recapture dans les neurones.
Empathogènes : Les empathogènes sont des substances telles que la MDMA qui amplifient l'empathie, la connexion avec les autres et pouvant induire des sentiments d'amour universel.
Enthéogène : Les enthéogènes sont des substances qui induisent une expérience considérée comme spirituelle et pouvant donc être utilisées lors de rites ou de célébrations religieuses.
IMAO (Inhibiteur de monoamine-oxydase) : Les IMAO sont parfois prescrits dans le traitement de la dépression et sont également présents dans certaines plantes utilisées dans des préparations telles que l'ayahuasca ou la changa. Ils peuvent avoir des interactions fortes avec certaines substances, notamment les psychédéliques, dont ils peuvent décupler les effets et la durée.
Il convient d'être extrêmement prudent quant à leur consommation combinée à des psychédéliques, notamment les IMAO synthétiques. Ils peuvent également avoir des conséquences graves combinées à certaines substances psychoactives ou médicaments et engendrer des syndromes sérotoninergiques potentiellement mortels.
ISRS (Inhibiteurs Sélectifs de la Recapture de la Sérotonine ou SSRI) : Les ISRS sont un type d'antidépresseurs augmentant le taux de sérotonine en inhibant sa recapture au niveau de la synapse. Leur prise est déconseillée avec celle d'autres composés sérotoninergiques.
Microdosage (Microdosing) : Le microdosage consiste à prendre une substance psychédélique à une dose n'induisant aucun effet perceptible, dans un but thérapeutique ou pour une optimisation des performances cognitives et physiques (cf. chapitre « Microdosage »).
Psychédéliques : Vient du grec ancien : psyché (ψυχή) veut dire « l'âme » ou « l'esprit », dêlos (δήλος) veut dire « révéler » ou « manifester ».
Psychonaute : Terme provenant du grec ψυχή (psyché) « âme ou esprit » et de ναύτης (nautés) « navigateur ». Ce terme est couramment utilisé pour dénommer une personne qui s'intéresse aux états de conscience modifiés, à la méditation ou aux psychotropes afin d'explorer son esprit ou sa conscience.
Récepteur 5-HT2A : Le récepteur 5-HT2A est un récepteur de surface cellulaire appartenant à la famille des récepteurs de la sérotonine. Le 5-HT2A est largement exprimé dans tout le système nerveux central et les zones riches en ces récepteurs comprennent les cortex préfrontal, pariétal et somatosensoriel. Des concentrations particulièrement élevées ont été trouvées dans les cellules pyramidales de la couche V du cortex (fonctions cérébrales supérieures), de l'hippocampe (mémoire) et de l'amygdale (mémoire, prise de décision et régulation émotionnelle).
Sérotonine (5-hydroxytryptamine ou 5-HT) : La sérotonine est un neurotransmetteur qui a un rôle important sur le contrôle de nombreuses fonctions centrales telles que le rythme veille/sommeil, la prise alimentaire, les états émotionnels et la thermorégulation, entre autres. Les substances psychédéliques sont notamment des agonistes du récepteur à la sérotonine 5-HT2A tandis que la MDMA stimule la libération de la sérotonine.
Syndrome sérotoninergique : Le syndrome sérotoninergique est un effet indésirable potentiellement mortel, lié à la perturbation de l'équilibre chimique du système nerveux central due à un excès de sérotonine. Celuici peut être dû à la prise simultanée de plusieurs substances agissant principalement sur des mécanismes de libération ou de recapture de la sérotonine.
Trip Sitter : Le « trip sitter » est une personne assistant quelqu'un consommant des substances psychoactives. Son rôle consiste à veiller à ce que la séance se déroule au mieux et à porter assistance si nécessaire. Contrairement aux chamanes, le but du « trip sitter » est avant tout la réduction des risques. Il convient, de préférence, que le « trip sitter » reste sobre lors de l'expérience et soit expérimenté avec la réduction des risques.
Analyse de produits
Voici une liste de points de collecte permettant de faire analyser différentes substances (psychédéliques ou non), afin de connaître leur composition et de limiter les risques liés à leur consommation. Les dispositifs et l'organisation pour ces analyses évoluent rapidement.
Il est possible de se rapprocher d'une structure de réduction des risques proche de vous pour avoir plus d'informations sur le processus d'analyse.
Si vous voulez joindre une de ces associations, ou avoir des détails sur l'analyse par correspondance, vous pouvez visiter le site web de Techno+ : https://technoplus.org/faire-analyser-ses-prods/
Jérôme BarthExemple de préparation pour une session introspective à domicile
PRÉPARATION DU SET
Les jours précédant la prise, il conviendra de prendre le temps d'être avec soi-même, pour réfléchir à son état d'esprit, son état physique, ainsi que son « mindset ». Passer du temps dans la nature et se livrer à des activités calmes telles que la méditation, le yoga et la réflexion sur soi peut être bénéfique. Une alimentation légère et saine aide à préparer son corps et son psychisme et également à diminuer les nausées et autres effets physiques négatifs qui surviennent parfois lors de l'expérience.
Pendant cette période de préparation, il est intéressant de prendre le temps de s'écouter et de réviser ses espoirs, peurs et insécurités. Si, pour une raison quelconque, on ressent que le moment est mal choisi ou qu'il y a des problèmes non résolus, il est judicieux de retarder ou d'annuler le voyage. Il est important de clarifier à ce stade les souhaits d'apprentissage, l'intention de travail sur soi et les bénéfices attendus.
Il est également recommandé de clarifier ses idées vis-à-vis des substances psychédéliques. Par exemple, percevoir les psychédéliques comme des drogues festives correspond-il à l'intention choisie pour le voyage ? Les attentes préalables peuvent souvent conditionner l'expérience vécue. Certaines personnes recommandent d'écrire et d'identifier les objectifs de cette expérience - qu'ils soient spirituels, comme atteindre la transcendance ou l'unité ; psychologiques, comme faire face à la dépression, au chagrin ou à l'anxiété ; sociaux, comme l'amélioration des relations avec la famille, les amis ou les collègues de travail ; ou créatifs, par exemple avoir des visions, réfléchir, créer de l'art ou travailler sur un problème. Des intentions clairement définies permettent de mieux guider l'expérience.
PRÉPARATION DU SETTING
Idéalement, la nuit de sommeil avant l'expérience aura été bonne et suffisante. Un petit-déjeuner léger est recommandé. C'est le moment de préparer le « setting ». Un bon « setting » est composé d'une pièce propre et rangée disposant d'un canapé ou d'un lit pour se reposer, d'autres sièges confortables pour le « trip sitter » et d'une variété d'oreillers, de coussins et de couvertures. Les éclairages doux tels que les lampes de table sont généralement préférés aux plafonniers très lumineux. Dans l'idéal, il est pratique d'avoir un accès facile à une salle de bain et toilettes.
Disposer de musique est également agréable pour l'expérience. Parfois, elle peut accompagner les effets de la substance, par exemple en augmentant les émotions ressenties ou pour ancrer l'esprit. Elle peut procurer une sensation de sécurité et de soutien. La musique jouée pendant l'expérience a un effet significatif sur la façon dont on se sent et expérimente nos pensées et notre environnement, alors choisissez-la judicieusement !
Il faudra s'assurer autant que possible que les intrus ou les personnes inattendues et les animaux domestiques ne nous dérangeront pas pendant l'expérience. Pour cette raison, il est recommandé d'informer les amis, la famille ou les colocataires, et d'éteindre son téléphone ou de le mettre en mode avion jusqu'à la fin de la session.
Certaines personnes aiment créer un autel. Il est possible de décorer l'espace avec des objets qui ont du sens pour soi, comme s'il s'agissait de son temple personnel.
Que le « setting » soit à l'extérieur ou à l'intérieur, il est probable que l'on souhaite s'allonger à un moment donné et que l'on subisse des changements de température. Il est donc recommandé d'emporter des vêtements chauds/ imperméables, des coussins et des couvertures, ainsi que suffisamment d'eau et de nourriture si le choix se porte sur l'extérieur. Si la consommation se passe en ville, il est préférable de rester autant que possible à l'écart de la circulation et de la foule, car elles peuvent provoquer des sensations désagréables, d'angoisse, de paranoïa, voire parfois induire des situations dangereuses.
LA SESSION PSYCHÉDÉLIQUE
Maintenant que le « set and setting » est préparé et optimal, on peut s'apprêter à consommer la substance. Il est possible de chercher à se connecter à notre corps et à notre esprit. Si on en ressent le besoin, on pourra tenter d'exprimer nos craintes, nos angoisses, et si un « trip sitter » est là, lui en parler. Certaines personnes aiment effectuer des rituels spécifiques avant, pendant ou après l'ingestion de la substance, comme chanter, méditer, prier, allumer de l'encens, etc. Lorsque l'expérience commence, il est fréquent de vouloir s'asseoir, s'allonger ou rester immobile. Une fois installé, il peut être plaisant d'observer sa respiration, les autres sensations du corps, écouter la musique si elle est présente, et laisser l'expérience se produire plutôt que d'essayer de la contrôler. Les pensées se déroulant pourront s'observer avec le moins d'effort possible. Parfois, des sensations de perte de contrôle surviennent et les pensées se précipitent. Il est souvent profitable d'observer simplement ses pensées sans jugement et en se laissant porter. Au fur et à mesure que le lâcher-prise s'installe, l'inconfort tend généralement à disparaître. Cet état d'esprit sera utile pendant toute l'expérience. Si on ressent des dérives durant son voyage, si on a l'impression de se perdre, de ressentir des pensées répétitives ou négatives, on désamorcera cette voie en utilisant des peintures, des couleurs, du papier et des objets intéressants pouvant distraire l'esprit ou pouvant s'engager dans d'autres activités. La musique peut également être changée pour quelque chose de plus propice. Une bonne règle à suivre est la suivante : pour changer le « set », il faut changer le « setting » !
Selon la substance psychédélique consommée, le voyage se déroule en plusieurs étapes d'une durée de quelques minutes à plusieurs heures. Celles-ci incluent une « montée » initiale où les effets deviennent de plus en plus forts, un « plateau » où ils se stabilisent et lors duquel le contrôle de l'expérience devient plus facile, une « descente » où l'expérience commence à diminuer et des processus physiologiques comme la faim commencent à revenir, puis la « fin » de la séance où l'on revient à un état d'esprit presque initial. Ces étapes sont extrêmement subjectives et changent grandement en fonction de la substance consommée ainsi que de la dose.
INTÉGRATION DE L'EXPÉRIENCE
La journée suivant l'expérience psychédélique sera de préférence consacrée à réfléchir et à tenter de comprendre ce qui s'est passé. De nombreuses personnes éprouvent des prises de conscience ou des révélations importantes sur elles-mêmes, leurs relations, leur vie, le vivant, le cosmos, etc. Certaines ont des expériences mystiques ou existentielles significatives et parfois difficiles. Ces expériences fortes peuvent sembler illogiques au cours de l'expérience. Parfois plusieurs jours, mois voire années sont nécessaires à l'individu pour analyser et donner sens à ce qu'il a vécu. Chercher une signification à ce qui s'est passé ou tenter d'analyser les visions perçues sera parfois difficile, n'aboutira pas ou n'aura pas de sens pour l'individu. L'intégration est le processus de compréhension de l'expérience psychédélique et des idées qui peuvent en découler, avec la vie quotidienne, afin de susciter des changements durables et positifs.
L'intégration est donc un processus actif et intentionnel qui oblige l'individu à réfléchir à ce qu'il a vécu et à l'utiliser pour modifier ses pensées et ses comportements quotidiens. Cela peut être fait seul ou avec l'aide d'un guide ou d'un psychothérapeute. C'est une partie tout aussi importante du processus que la préparation et l'expérience elle-même. Une expérience difficile mal intégrée risque de devenir une expérience traumatisante, en particulier lorsque la personne a l'impression de ne pas pouvoir en parler à cause de l'illégalité ou de la stigmatisation des psychédéliques, ou parce que personne d'autre ne comprendrait. Pour cette raison, il est donc recommandé de faire appel à un professionnel, à des relations proches ou de participer à des cercles d'intégration organisés par les sociétés psychédéliques, notamment dans le cas où il est difficile de retourner à son quotidien ou lorsqu'il est difficile d'accepter ce qui a été vu, appris ou ressenti lors d'un trip psychédélique.
Laetitia CarriveBibliographie scientifique
Pour une bibliographie scientifique classée par thèmes d'intérêts, vous pouvez aller sur l'onglet biblio du site internet de la Société psychédélique française : https://societepsychedelique.fr/fr/bibliographie
Carhart-Harris, R. L., Roseman, L., Haijen, E., Erritzoe, D., Watts, R., Branchi, I., & Kaelen, M. (2018). Psychedelics and the essential importance of context. Journal of Psychopharmacology (Oxford, England), 32(7), 725-731. https://doi. org/10.1177/0269881118754710
Dyck, E., & Elcock, C. (2020). Reframing Bummer Trips : Scientific and Cultural Explanations to Adverse Reactions to Psychedelic Drug Use. The Social History of Alcohol and Drugs, 34(2), 271-296. https://doi.org/10.1086/707512
Gorman, I., Nielson, E. M., Molinar, A., Cassidy, K., & Sabbagh, J. (2021). Psychedelic Harm Reduction and Integration : A Transtheoretical Model for Clinical Practice. Frontiers in Psychology, 12, 645246. https://doi.org/10.3389/ fpsyg.2021.645246
Hallucinogènes—Synthèse des connaissances—OFDT. (s. d.). Consulté 12 décembre 2021, à l'adresse https://www.ofdt.fr/produits-et-addictions/de-z/ hallucinogenes/
Hartogsohn, I. (2017). Constructing drug effects : A history of set and setting. Drug Science, Policy and Law, 3, 2050324516683325. https://doi. org/10.1177/2050324516683325
Johnson, M., Richards, W., & Griffiths, R. (2008). Human hallucinogen research : Guidelines for safety. Journal of Psychopharmacology (Oxford, England), 22(6), 603-620. https://doi.org/10.1177/0269881108093587
Kaelen, M., Giribaldi, B., Raine, J., Evans, L., Timmerman, C., Rodriguez, N., Roseman, L., Feilding, A., Nutt, D., & Carhart-Harris, R. (2018). The hidden therapist : Evidence for a central role of music in psychedelic therapy. Psychopharmacology, 235(2), 505-519. https://doi.org/10.1007/s00213-017-48205
Leary, T., Litwin, G. H., & Metzner, R. (1963). Reactions to psilocybin administred in a supportive environment. The Journal of Nervous and Mental Disease, 137(6), 561-573.
O'Callaghan, C., Hubik, D. J., Dwyer, J., Williams, M., & Ross, M. (2020). Experience of Music Used With Psychedelic Therapy : A Rapid Review and Implications. Journal of Music Therapy, 57(3), 282-314. https://doi.org/10.1093/ jmt/thaa006
Fadiman, J. (2011). The Psychedelic Explorer's Guide. Park Street Press.
Shanon, B. (2015). L'expérience de l'invisible - Psychologie de l'Ayahuasca. InterEditions.
Shulgin, Al., Shulgin, An. (1990). PiHKAL - Phenethylamines i Have Known And Loved. Transform Press. Shulgin, Al., Shulgin, An. (1997). TiHKAL - Tryptamines i Have Known And Loved. Transform Press.
Stolaroff, M. (2004). The Secret Chief Revealed (Revised édition). Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies.
The Manual of Psychedelic Support. (2015, février 2). Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies - MAPS. https://maps.org/2015/02/02/ the-manual-of-psychedelic-support/
Bibliographie vulgarisée
Chayet, S. (2020). Phantastica : Ces substances interdites qui guérissent. Grasset.
Hofmann, A., & Aviat, D. (2003). LSD mon enfant terrible. L'Esprit Frappeur.
Huxley, A. (2001). Les portes de la perception. 10 X 18.
Leary, T., Streicher, F., & Morand, G. (2012). L'expérience psychédélique. Edilivre.
Pellerin, C., Crumb, R., & Shelton, G. (2000). Trips. Editions du Lézard.
Pollan, M. (2019). Voyage aux confins de l'esprit. Ce que le LSD et la psilocybine nous apprennent sur nous-mêmes, la conscience, la mort, les addictions et la dépression (1re édition). Quanto.
Références web
Voici une sélection de sites internet proposant des ressources intéressantes sur les psychédéliques et permettant d'approfondir les concepts abordés ici.
Réduction des risques :
• https://psychonautwiki.org (EN) - Wiki sur les substances psychotropes, effets, doses, etc.
• https://effectindex.com (EN) - Wiki sur les effets des substances psychotropes
• https://www.erowid.org (EN) - Wiki sur les substances psychotropes, tripreports, livres numérisés
• https://www.psychoactif.org (FR) - Forum et Wiki sur les substances psychotropes
• https://rollsafe.org (EN) - Guide RdR pour la MDMA
• https://tripsafe.org (EN) - Guide RdR pour les champignons à psilocybine
• https://drugsdata.org (EN) - Analyse d'échantillons de psychotropes à travers le monde
• https://bluelight.org (EN) - Forum et entraide entre consommateurs
• https://www.dmt-nexus.me (EN) - Forum et entraide entre consommateurs, spécialisé sur la DMT et ses dérivés.
• https://www.facebook.com/groups/528029920642899 (FR) - Communauté Psychédélique Francophone, groupe d'entraide entre consommateurs
• https://rdr-a-distance.info (FR) - Commande de matériel gratuit de RdR
• http://www.keep-smiling.com (FR) - Association de réduction des risques
• https://technoplus.org (FR) - Association de réduction des risques
Actualités :
• https://www.thinkwilder.com (EN)
• https://doubleblindmag.com (EN)
• https://psilocybinalpha.com (EN)
• https://extacide.net (FR)
Ressources :
• https://societepsychedelique.fr (FR)
• https://psychedelicreview.com (EN)
• https://maps.org (EN)
• https://hopkinspsychedelic.org (EN)
• https://www.beckleyfoundation.org (EN)
• https://www.imperial.ac.uk/psychedelic-research-centre (EN)
• https://chacruna.net (EN)
Voir en ligne : Société psychédéliqueRemerciements pour toutes celles et ceux qui nous ont aidés !
Nous aimerions remercier chaleureusement :
Les artistes qui nous font voyager et donnent toute sa splendeur à l'ouvrage : Jérôme Barth, Nil Draloscona, François Giovangigli, Ozias Myssos, Luka Noos, Thierry Olivier, Mc Prine ;
Les relectrices et relecteurs pour leurs précieux commentaires : Vincent Beso, Nicolas Bonnet, Stéphanie Chayet, Fabrice Perez, Jérôme Quintin, Christian Sueur et Eric Vigneron ;
Vincent Verroust pour l'écriture du chapitre “Brève histoire des psychédéliques” et ses relectures attentionnées ;
Aka Fioroni pour ses minutieuses corrections ;
Les membres du conseil de la Société psychédélique française pour leur relecture et leurs conseils : Zoë Dubus, Alexandre Peyre, Sami Sergent et Benjamin Wyplosz ;
Ainsi que toutes celles et ceux qui ont participé indirectement en discutant et en nous donnant des idées.
Société PSychédélique FrançaiSe Kali Carrigan | Laetitia Carrive | Romain Hacquet | Gaël Millet
Société psychédélique française
contact@societepsychedelique.fr
https://societepsychedelique.fr
https://www.facebook.com/psysocfr
Rédaction du manuel : Kali Carrigan, Laetitia Carrive, Romain Hacquet et Gaël Millet
Intégration : Gaël Millet Correction : Aka Fioroni
Illustration de couverture : Nil Draloscona Texte distribué sous licence Creative Commons,
Attribution — Pas d'utilisation commerciale
Partage dans les mêmes conditions 4.0
International ( CC BY-NC-SA 4.0 )Les illustrations sont sous la propriété de leurs auteurs.
Première édition, novembre 2022 — Édition numérique — -
Psychédéliques
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On croit qu'on va faire un voyage, mais bientôt c'est le voyage qui vous fait, ou vous défait » Nicolas Bouvier
Luka Noos « Homage to A. Hofmann »Objectifs du manuel
Cet ouvrage est un manuel de réduction des risques et des dommages associés à la consommation de substances psychédéliques. La réduction des risques est un ensemble de pratiques et de connaissances dont le but est de réduire l'impact négatif d'actions, notamment la consommation de substances psychotropes, pouvant occasionner des troubles sur la santé physique et mentale.
Ce manuel se focalise sur les substances psychédéliques. Il apporte un ensemble de conseils à mettre en place a priori et a posteriori pour limiter les expériences pouvant affecter négativement les personnes consommant ces substances. Il ne constitue en rien une incitation à l'usage de substances illégales ou à la prise de risque. Nous insistons sur le fait que le risque zéro n'existe pas.
Le contenu présenté ici s'adresse à tout le monde : consommatrices et consommateurs, professionnels de la santé, « trip sitters », associations de réduction des risques, quel que soit le contexte de consommation.
Nil DralosconaIntroduction Vous avez dit « psychédélique » ?
“To make this mundane world sublime, just half a gram of phanerothyme” Aldous Huxley
“To fathom Hell or soar angelic, just take a pinch of psychedelic.” Humphry Osmond (Échanges de poèmes entre les deux auteurs)
Qu'est-ce qu'une substance psychédélique ?
Les substances psychédéliques sont des composés issus tout aussi bien du monde vivant que de la synthèse chimique et ayant des propriétés psychotropes particulières. Elles se caractérisent par des effets sur l'esprit, pouvant être des modifications des perceptions sensorielles et de la conscience, des visions, des perceptions anormales pouvant être constatées et critiquées, tendant dans de rares cas vers des hallucinations, une modification de la cognition, une impression de dissolution de l'ego ainsi que la possibilité de déclencher des expériences spirituelles.
Ces substances sont souvent qualifiées d'hallucinogènes, bien que ce terme soit réducteur. Le mot « psychédélique » a été inventé par le psychiatre Humphry Osmond en 1956 pour décrire précisément ces substances. Il vient du grec ancien : psyché (ψυχή) veut dire « l'âme » ou « l'esprit », dêlos (δήλος) veut dire « révéler » ou « manifester ». L'expérience vécue, induite par la consommation d'une dose classique de composés psychédéliques, est appelée « expérience psychédélique » et dans le langage courant « un trip ».
Usuellement, ce terme désigne des molécules comme la psilocybine (retrouvée dans les champignons hallucinogènes), la mescaline (présente par exemple dans le cactus peyotl), le LSD, et la DMT (notamment contenue dans le breuvage « ayahuasca »), que l'on nommera ici « psychédéliques classiques ». Il en existe beaucoup d'autres, plus ou moins connues.
Les différentes substances psychédéliques produisent des effets similaires. Cependant, ces effets varient pour chaque substance, en durée d'action, en puissance et selon le dosage.
Ces substances ont un mécanisme d'action commun d'un point de vue neurologique et c'est ce qui les définit scientifiquement. On parle d'agonistes au récepteur de la sérotonine 5-HT2A , c'est-à-dire qu'elles se fixent à la place de la sérotonine sur le récepteur 5-HT2A tout en l'activant.
Les substances psychédéliques partagent ce mécanisme d'action et peuvent avoir des effets différents sur d'autres récepteurs et d'autres neurotransmetteurs, ce qui explique en partie les variations de l'expérience selon la substance consommée.
Certaines molécules évoquées ici (kétamine et MDMA) ne correspondent pas à la définition des psychédéliques classiques en raison de leur mécanisme d'action, mais elles ont certains effets subjectifs similaires et leur consommation isolée ou combinée avec des substances psychédéliques est parfois constatée. Il nous paraissait donc important de les traiter ici dans une démarche plus exhaustive de réduction des risques.
Brève histoire des psychédéliques
La datation d'objets archéologiques trouvés en Amérique indique que des psychédéliques étaient connus par différentes cultures précolombiennes plusieurs millénaires avant notre ère.
Dès le XVe siècle, des Européens ont mentionné l'usage d'une poudre à priser psychoactive nommée Cohoba dans les Antilles. Au XVIe siècle, après l'invasion de l'Empire aztèque par les Espagnols, l'utilisation religieuse ou divinatoire de champignons et de cactus psychotropes a été documentée, avant d'être interdite par un édit colonial en 1620. L'usage de l'ayahuasca n'est en revanche documenté que depuis quelques siècles.
À la fin du XIXe siècle, des savants occidentaux se sont intéressés au cactus peyotl et à la mescaline qu'il contient. La découverte du LSD et des champignons divinatoires mexicains a ensuite suscité de nombreuses recherches médicales après la Seconde Guerre mondiale. Elles se sont toutefois taries à partir de 1966, après une panique morale liée aux usages de drogues dans les milieux hostiles à la guerre du Viêt Nam aux ÉtatsUnis et suite à une modernisation de l'évaluation de la sécurité et de l'efficacité des médicaments. En 1971, une convention des Nations-Unies a classé les psychédéliques comme des substances dangereuses sans intérêt thérapeutique, mais, depuis la fin des années 1990, on observe un regain d'intérêt scientifique pour ces substances.
Rappel de la législation
La législation est indiquée ici pour la France et est valable à la date de publication de ce manuel. Elle varie d'un pays à l'autre, nous invitons donc les lecteurs se trouvant dans d'autres pays à se renseigner sur la législation locale.
En France, la plupart des substances psychédéliques sont classées sur la liste des produits stupéfiants (https://www.legifrance.gouv.fr/loda/id/ JORFTEXT000000533085/), c'est-à-dire que sont interdits : la production, la fabrication, le transport, l'importation, l'exportation, la détention, l'offre, la cession, l'acquisition ou l'emploi à l'exception de certaines spécialités pharmaceutiques (médicaments classés stupéfiants). Des dérogations sont exceptionnellement accordées à des fins de recherche et de contrôle.
Le classement comme stupéfiant d'une molécule ou d'une plante dépend du classement international imposé par l'ONU, qui peut être complété en France par l'Agence nationale de sécurité des médicaments et des produits de santé (ANSM), souvent par recommandation de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). La liste des produits stupéfiants est mise à jour régulièrement et certaines molécules peuvent devenir illégales du jour au lendemain. Le simple usage fait encourir un an d'emprisonnement et 3750 euros d'amende (article L3421-1 du code de la santé publique).
La facilitation ou la provocation à l'usage sont également interdites (par l'article L.3421-4 du même code). Il est également interdit de présenter ces produits sous un jour favorable.
De plus, la conduite sous l'effet d'un stupéfiant fait encourir des peines très lourdes (perte de permis, amendes, prison) en cas de contrôle et peut constituer une circonstance aggravante en cas d'accident ou d'infraction.
La réduction des risques pour les personnes consommant des psychotropes est une politique de santé publique reconnue légalement depuis 2004 (modifiée en 2016). Cette loi autorise la diffusion de toutes informations utiles ayant pour but de « prévenir les dommages sanitaires, psychologiques et sociaux, la transmission des infections et la mortalité par surdose » (Art. L. 3411-8.-I). Par ailleurs, le décret référentiel de 2005 protège les intervenants de réduction des risques des incriminations d'incitation à l'usage. Ce manuel s'inscrit dans la lignée de cette politique de santé publique.
François Giovangigli « Océanique du 07/21 n° 1 »Les psychédéliques et leurs effets Mais au fait, comment ça marche ?
« Combien de temps cela va-t-il durer, cette délicieuse sensation d'être en vie, d'avoir pénétré le voile qui cache la beauté et les merveilles des panoramas célestes ? Peu importe, car il ne peut y avoir que de la gratitude pour ne serait-ce qu'un aperçu de ce qui existe pour ceux qui peuvent s'y ouvrir. » Alexander Shulgin, PiHKAL : A Chemical Love Story
I. À quoi s'attendre comme effets ?
L'expérience psychédélique est très difficile à décrire, en témoignent les récits de certains écrivains comme Aldous Huxley sur son ineffabilité. La comparaison avec des psychotropes plus répandus, comme l'alcool ou le cannabis, ne permet pas de se faire une idée juste des effets tant l'expérience est différente. L'intensité des effets dépend de la dose et on peut être surpris par des effets très forts à des doses qu'on pensait faibles. La présentation faite ici ne pourra donc pas être exhaustive. De plus, certains effets peuvent apparaître ou non pour de multiples raisons, selon le dosage et les prédispositions de chaque personne ainsi que les facteurs environnementaux. Pour plus de détails, vous pouvez vous rendre sur le site https://effectindex.com/ (en anglais).
On peut regrouper les effets principaux selon qu'ils agissent sur les sens et les perceptions (effets sensoriels), sur les pensées et les émotions (effets cognitifs) et sur les croyances métaphysiques ou mystiques (effets spirituels).
Effets sensoriels
• Augmentation des couleurs, intensification perçue de la luminosité et de la vivacité des couleurs : par exemple, les rouges peuvent sembler plus rouges, les verts peuvent sembler plus verts et toutes les couleurs pourraient apparaître plus distinctes, complexes et visuellement intenses.
• Augmentation de l'acuité visuelle ou amélioration de la clarté de la vision : cela se traduit par une netteté des détails visuels de l'environnement extérieur, au point que les bords des objets sont perçus comme extrêmement précis, clairs et définis.
• Distorsions visuelles : effet subjectif qui altère et modifie la perception ou l'apparence de données visuelles préexistantes sans ajouter de contenu entièrement nouveau.
• « After-images », « tracers » ou « palinopsie » : ce sont des perceptions visuelles qui continuent d'apparaître dans la vision après que l'exposition à l'image originale a cessé. Les objets en mouvement peuvent, par exemple, produire une traînée d'images fixes superposées derrière leur trajectoire de mouvement.
« After-images » par Chelsea Morgan (effectindex.com)• Paréidolie accrue : la paréidolie est la tendance à reconnaître des motifs (généralement des visages) dans des stimuli.
• Changement des couleurs : certains objets peuvent changer de couleur de manière fluide au cours d'un cycle qui se répète continuellement. Par exemple, la mousse sur un rocher pourrait visiblement passer du vert, au rouge, au bleu, à n'importe quelle autre couleur, puis redevenir verte dans le style d'une boucle animée fluide.
• Distorsions de la profondeur : ces distorsions sont des altérations de la façon dont une personne perçoit la distance de divers objets dans son champ visuel. Au cours de cet état, les différents plans du paysage peuvent devenir exagérés, asymétriques ou complètement réarrangés.
• Répétition de texture : ce type de répétition visuelle se réfère à la perception de textures qui se reflètent à plusieurs reprises sur leur propre surface d'une manière complexe et symétrique qui est cohérente sur elle-même. Il se manifeste généralement par des textures rugueuses, telles que l'herbe, les tapis, l'écorce des arbres et l'asphalte.
• Motifs géométriques : ces motifs sont définis comme des tableaux complexes de formes, de couleurs, de symboles, de motifs, de géométrie, de constantes de forme et de fractales dans le champ de vision.
« Fallen leaves » par Chelsea Morgan (effectindex.com)• Motifs environnementaux : ces motifs sont perçus dans certaines textures ou certains objets (tels que des tapis, des nuages ou une végétation dense) qui dérivent vers des motifs géométriques de plus en plus complexes, mais composés du matériau d'origine. Ces structures peuvent être de nature symétrique, mais incluent souvent des constantes de forme, des fractales et des motifs géométriques désorganisés.
« LSD in Hastings Country Park » par Josie Kins (effectindex.com)• Transformations : les transformations sont l'expérience d'une métamorphose visuelle où des parties de l'environnement se transforment en des choses complètement différentes.
• Visions internes : ces visions se produisent dans un environnement imaginaire et ne peuvent généralement être vues qu'avec les yeux fermés. Elles peuvent s'exprimer sous formes géométriques ou kaléidoscopiques, voire même représenter des objets ou des personnes avec parfois un fort symbolisme.
• Déformations et hallucinations auditives : ce sont des perceptions d'un son, mot ou phrase déformés, parfois même alors qu'aucun stimulus extérieur n'en est à l'origine.
• Amélioration tactile : une augmentation globale à la fois de l'intensité du sens du toucher d'une personne et de sa conscience des sensations physiques à travers son corps. Cet effet peut entraîner une amélioration considérable des sensations tactiles en termes de plaisir qu'elles induisent. Cependant, cela peut également entraîner une hypersensibilité, ce qui rend les mêmes sensations inconfortables.
• Synesthésie : l'expérience d'une fusion ou d'un mélange des sens. Par exemple, le fait de voir de la musique, goûter des couleurs, entendre des odeurs ou toute autre combinaison potentielle des sens.
Effets cognitifs
• Amélioration analytique : ceci est la perception d'une amélioration de la capacité globale d'une personne à traiter logiquement des informations ou à analyser des concepts, des idées et des scénarios. Cet effet peut conduire à un état de contemplation profond qui se traduit souvent par une abondance d'idées qui semblent nouvelles et/ou perspicaces.
• Anxiété : une expérience de sentiments négatifs, d'appréhension, d'inquiétude et de malaise général. Ces sentiments peuvent être subtils et faciles à ignorer ou, à l'inverse, suffisamment intenses et oppressants pour déclencher des attaques de panique ou de peur.
• Intensification des émotions : une augmentation de l'état émotionnel actuel d'une personne au-delà des niveaux d'intensité habituels. Par exemple, une personne qui se sent actuellement anxieuse ou émotionnellement instable risque d'être submergée par des émotions négatives intensifiées, par la paranoïa et la confusion. En revanche, une personne qui se sent généralement positive et émotionnellement stable peut se retrouver submergée par des états d'euphorie et de bonheur.
• Appréciation accrue de la musique et des sons environnants : lorsque la musique est écoutée pendant cet état, non seulement elle sonne mieux subjectivement, mais la musique et le contenu lyrique perçus peuvent avoir un impact profond sur l'expérience. Les bruits environnants (chants d'oiseaux, écoulement d'un cours d'eau, etc.) peuvent également être particulièrement appréciés.
• Augmentation du sens de l'humour : une amélioration générale de la probabilité et du degré à laquelle une personne trouve les stimuli humoristiques et amusants. La sensibilité d'une personne à trouver des choses amusantes est amplifiée, souvent au point qu'elle commencera à rire de manière incontrôlable de choses pouvant être insignifiantes, sans aucune raison intelligible ou cause apparente.
• Suggestibilité accrue : une tendance accrue à accepter les idées ou les attitudes des autres et à agir en conséquence. Le rire peut ainsi devenir très communicatif. Ceci peut également augmenter le risque d'abus physique ou psychique par des personnes mal intentionnées.
• Sensation accrue de la nouveauté : un sentiment accru de fascination, d'admiration et d'appréciation, attribué à des éléments spécifiques ou à l'intégralité de l'environnement externe. Cela peut donner l'impression que les concepts ou objets de tous les jours tels que des plantes, des paysages, l'existence, les événements communs ou même des objets ménagers sont plus profonds, intéressants et importants.
• Diminution de la concentration (distraction) : elle peut être caractérisée par des sentiments de distraction intense, qui empêchent de se concentrer et d'effectuer des tâches de base pour lesquelles il serait relativement facile de ne pas se laisser distraire.
• Troubles de la mémoire : une inhibition temporaire de la capacité d'une personne à maintenir une mémoire fonctionnelle à court et à long terme.
• Boucles de pensée : l'expérience d'un blocage dans une chaîne de pensées, d'actions et d'émotions qui se répète dans une boucle d'apparence infinie. Ces boucles sont généralement de courte durée, même si leur perception peut paraître beaucoup plus longue.
• Distorsion temporelle : un effet qui rend le passage du temps extrêmement déformé et difficile à suivre. Elle est généralement ressentie sous deux formes différentes : la dilatation du temps et la compression du temps.
• Dissolution de l'ego (également connue sous le nom de suppression de l'ego, perte de l'ego ou mort de l'ego) : l'expérience temporaire d'une perturbation partielle ou complète du sens de soi, ce qui entraîne parfois des changements profonds dans la façon dont la personne perçoit et interprète son identité ou son autonomie.
Effets spirituels
• Modification de la spiritualité : l'expérience d'un changement dans les croyances d'une personne concernant son existence et sa place dans l'univers, sa relation avec les autres, et ce qu'elle considère comme significatif dans la vie.
• Sentiment d'unité et d'interdépendance : des expériences où le sens de soi est temporairement modifié ou élargi. Par exemple, le sens de l'identité d'une personne change pour inclure son environnement, un objet avec lequel il interagit ou même l'univers dans son ensemble à sa propre identité. Cela se traduit par des sentiments intenses et inextricables d'unité ou d'interconnexion entre soi-même et différents réseaux de systèmes, parfois flous, comme la nature ou le cosmos.
• Expérience dite « mystique » : l'expérience de la transcendance, de la communion ou de l'extase. L'expérience mystique est marquée par son ineffabilité et le caractère sacré qu'on lui accorde. Elle donnera par exemple un sentiment d'intemporalité, ou le sentiment d'être en présence d'une force externe ou d'entités.
Ces effets sont temporaires, pour une durée variant selon la substance consommée. L'expérience vécue par rapport au quotidien peut paraître déroutante, voire effrayante, et il convient d'accepter ces effets plutôt que de lutter contre. L'intégration de cette expérience peut parfois modifier en profondeur les convictions, les croyances et la personnalité du consommateur.
En plus des éléments listés ci-dessus, les substances psychédéliques provoquent un ensemble d'effets purement physiques qui sont plutôt considérés comme indésirables et sont décrits plus loin.
Hallucinations ?
Les psychédéliques sont parfois considérés comme des hallucinogènes. Cependant, ils n'induisent que très rarement des hallucinations. Selon les définitions admises en psychiatrie, une hallucination est une perception sans objet, c'est-à-dire sans stimulus externe. Les hallucinations se distinguent des illusions, qui sont des perceptions déformées reposant sur un objet réel. Le plus souvent, aux doses classiquement utilisées, les psychédéliques induisent des illusions.
Dans la plupart des cas, avec les psychédéliques, le sujet se rappelle avoir consommé un psychotrope et parvient à critiquer ses perceptions. Cependant, il arrive qu'à fortes doses, cette capacité critique s'altère et que le sujet soit soumis à des hallucinations qui peuvent constituer un délire. En bref, les hallucinations sous psychédéliques sont rares et dans la grande majorité des cas, le sujet se souvient avoir consommé un psychotrope. Il préserve une pensée critique face à ses perturbations sensorielles.
II. Classification et mécanismes d'action
Les psychédéliques classiques sont définis comme étant des agonistes des récepteurs sérotoninergiques 5-HT2A et peuvent être divisés en trois types généraux : les tryptamines, les phénéthylamines et les lysergamides.
Tryptamines
Les tryptamines psychédéliques comprennent la psilocine, la psilocybine, la DMT, la 5-MeO-DMT et l'ibogaïne. Les tryptamines se trouvent dans de nombreuses plantes et chez certains animaux. Chez les humains, ces molécules agissent comme agonistes sur les récepteurs à la sérotonine du système nerveux central et du système gastro-intestinal, en raison de leur similitude chimique avec la sérotonine.
Phénéthylamines
Les phénéthylamines sont une classe de composés aromatiques qui contient certaines hormones, neurotransmetteurs ou psychotropes, notamment la MDMA, la mescaline, le 2C-B et d'autres amphétamines. Les phénéthylamines agissent comme stimulants du système nerveux central chez l'humain. Dans le cerveau, elles régulent la neurotransmission des monoamines. Certains stimulants, empathogènes, bronchodilatateurs, décongestionnants et antidépresseurs appartiennent à la classe des phénéthylamines. C'est une famille très variée, en termes de mécanismes d'action et de cibles de neurotransmetteurs.
Lysergamides
Les lysergamides sont des dérivés de l'acide lysergique et comprennent de nombreux composés ayant une activité agoniste puissante sur divers récepteurs de la sérotonine et de la dopamine. L'acide lysergique est produit par plusieurs espèces de champignons, par exemple le champignon de l'ergot du seigle (dont est dérivé le LSD) et également par d'autres espèces symbiotiques présentes dans les graines de certaines lianes comme l'Hawaiian baby woodrose (Argyreia nervosa), ainsi que celles de Morning Glory (Ipomoea tricolor), qui ont toutes deux des propriétés psychotropes similaires à celles du LSD.
III. Effets indésirables
Les médicaments et autres substances pharmacologiquement actives agissent le plus souvent sur des récepteurs cellulaires ou des enzymes. Ces substances vont produire une pluralité d'effets dont certains sont souhaités et d'autres sont indésirables. Selon les usages, un effet peut apparaître comme étant désirable ou indésirable. C'est par exemple le cas des effets sensoriels provoqués par les psychédéliques qui peuvent être définis comme indésirables dans la recherche médicale, mais recherchés dans d'autres usages.
Ces effets indésirables peuvent survenir à des fréquences variables et avec des facteurs pouvant les influencer, comme le dosage, la fréquence de consommation ou encore les vulnérabilités individuelles. Les psychédéliques présentent donc, eux aussi, des effets indésirables. Nous verrons ici les plus fréquents qui ont pu être décrits dans la littérature scientifique.
Effets indésirables psychotropes
Les consommations de psychédéliques s'effectuent souvent dans une recherche d'effets psychoactifs. Ceux-ci se caractérisent entre autres par une distorsion sensorielle, une modification du cours de la pensée habituelle et une perception altérée du temps et de l'espace. Ces effets peuvent engendrer des états plus ou moins brefs de perplexité, de désorientation, voire de peur ou d'anxiété. Dans certains cas, des formes d'hypervigilance, une sensation d'un danger imminent ou des sentiments de persécution peuvent aussi apparaître.
Ces effets psychotropes peuvent se rapprocher de certains symptômes de la schizophrénie ou de la psychose. Des symptômes de déréalisation et de dépersonnalisation ou des pseudohallucinations ont parfois été décrits, ainsi que la remémoration de souvenirs enfouis (qui peuvent nécessiter un travail d'intégration). Lorsqu'ils deviennent envahissants pour le sujet, ces effets conduisent parfois au développement d'un « bad trip ». Le « bad trip » peut être défini comme étant un état d'anxiété intense, couplé à de la peur et pouvant mener à de l'agitation voire de la confusion mentale.
Dans les cas les plus graves, ces états de confusion, d'anxiété ou d'idées paranoïaques peuvent conduire certains sujets à une auto ou hétéroagressivité. Des accidents ont également été décrits, dont certains mortels. Il conviendra donc de porter une attention particulière au cadre d'usage et de préférence d'être avec une personne de confiance sobre. pSychédéliqueS : Manuel de réduction deS riSqueS
Effets indésirables somatiques
Par leur action sur le système sérotoninergique, dopaminergique et adrénergique, les substances psychédéliques peuvent également entraîner des effets somatiques, c'est-à-dire des effets physiques. Elles conduisent notamment à une stimulation du système sympathique. Elles engendrent ainsi des effets transitoires et modérés, dont :
• Une augmentation de la fréquence cardiaque,
• Une augmentation de la pression sanguine systolique et diastolique,
• Une augmentation de la fréquence respiratoire,
• Une augmentation de la température corporelle,
• Une mydriase (dilatation des pupilles).
Des troubles neuromusculaires sont également décrits comme des spasmes musculaires, des convulsions, et plus rarement une rhabdomyolyse (dégradation des cellules musculaires).
Des nausées, céphalées, vertiges et vomissements sont susceptibles de survenir.
Des syndromes sérotoninergiques ont pu être signalés (cf. chapitre « Contre-indications et interactions »). Ces cas graves sont très rares et surviennent si d'autres substances sérotoninergiques sont consommées (comme des antidépresseurs ou d'autres psychoactifs) ; leur prise combinée est donc fortement contre-indiquée.
Des troubles du sommeil, survenant après la prise, sont également décrits.
Le plus souvent, les psychédéliques sont contre-indiqués chez les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires importants.
Effets indésirables chroniques
L'usage de substances psychédéliques est susceptible d'entraîner des effets indésirables au long cours. D'un point de vue psychiatrique, des personnes souffrant de trouble maniaco-dépressif ou bipolaire pourront faire une décompensation maniaque. Des épisodes psychotiques aigus (de plusieurs jours) ont également été décrits. Ces états psychotiques surviennent le plus souvent chez des personnes ayant des antécédents psychotiques ou ayant des antécédents familiaux. Néanmoins, des cas anecdotiques ont été décrits sans antécédents apparents. Ces états psychotiques hautement invalidants peuvent être résolus sous traitement antipsychotique dans la plupart des cas. La consommation peut aussi révéler des pathologies psychiatriques latentes chez des personnes prédisposées n'en ayant pas encore connaissance (schizophrénie, trouble bipolaire, etc.).
À la frontière du somatique et du psychiatrique, un effet indésirable chronique particulier a été décrit. Il s'agit du HPPD pour « Hallucinogen Perception Persisting Disorder » ou en français « trouble persistant des perceptions dû aux hallucinogènes ». Comme son nom l'indique, ce trouble provoquerait une résurgence ou un flashback de certains effets visuels rencontrés au moment de la prise. Chez la plupart des sujets, ces effets peuvent être sporadiques, transitoires et non problématiques. Pour d'autres, ils pourraient être chroniques et invalidants. Certains facteurs pourraient favoriser la survenue de ce trouble, comme une polyconsommation de substances psychoactives, dont le cannabis, des troubles anxieux ou d'autres antécédents psychiatriques. La fréquence de ce trouble semble rare, mais certains auteurs suggèrent qu'il serait sous-diagnostiqué. Il serait plus fréquent suite à une consommation festive comparativement à une consommation en contexte clinique. Ce trouble, référencé dans le DSM-IV (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), peut être soulagé avec un traitement médicamenteux. Cependant, le mécanisme de ce trouble est encore aujourd'hui incertain.
Dans l'ensemble, il conviendra d'éviter l'usage de substances psychédéliques chez des personnes souffrant de troubles bipolaires ou de troubles psychotiques actuels, passés ou familiaux.
La polyconsommation de substances psychoactives est également déconseillée, bien que certaines synergies existent, celles-ci impliquent plus de risques.
Décès
Les psychédéliques classiques (LSD, champignons à psilocybine, DMT, mescaline, etc.) ne présentent pas de mécanismes de toxicité directe connue pouvant causer un décès, au contraire notamment de la kétamine, la MDMA, la 5-MeO-DMT, l'iboga et certains nouveaux produits de synthèse (NPS) qui peuvent présenter ce risque.
La dose létale estimée est très supérieure aux doses habituellement utilisées. Il existe quelques articles de presse sensationnalistes décrivant des décès imputés aux psychédéliques. Les articles scientifiques rigoureux sont peu nombreux, mais quelques cas de décès ont été décrits. Ces décès sont causés la plupart du temps par des accidents, une polyconsommation de substances ou des suicides qui ont parfois été rapportés.
Comme pour tout psychotrope (incluant l'alcool), il convient de ne pas prendre seul ces substances, d'éviter le risque de surdose et de ne pas s'adonner à des activités à risque d'accident (conduite automobile, natation, escalade, etc.)
IV. Usages thérapeutiques
Certaines personnes sont à la recherche d'effets thérapeutiques. De nombreuses publications scientifiques rendent compte d'effets positifs sur des troubles psychiques et peuvent inciter des individus à consommer des psychédéliques. Cependant, si les substances psychédéliques semblent apporter des résultats probants pour certaines indications, les études sont réalisées en contexte clinique, supervisé, avec une sélection des patients, une préparation, un accompagnement et un suivi après la prise. Les patients ne répondant pas aux critères de sélection sont exclus des essais cliniques et de nombreuses contre-indications sont respectées. Consommer des psychédéliques sans supervision, même dans un but de recherche thérapeutique, peut être dangereux.
V. Voies d'administration
Les substances psychédéliques peuvent avoir une ou plusieurs voies d'administration pouvant influencer les effets, leur rapidité et durée d'action, ainsi que les risques encourus. Il est essentiel de s'assurer que le dosage correspond à la méthode choisie et de veiller à respecter certaines notions d'hygiène et de réduction des risques.
Ingestion
Méthode privilégiée et souvent la moins risquée pour la majorité des psychédéliques et servant généralement de base aux dosages exprimés, elle est en revanche plus lente à faire effet que les autres méthodes. Il faut donc bien patienter si l'on songe à une nouvelle prise, même en l'absence d'effets, pour éviter tout risque de surdosage. Il est également recommandé d'espacer la prise de substances des repas (risque de vomissement, diminution des effets, troubles digestifs, etc.).
Certaines substances naturelles peuvent être directement mâchées (champignons à psilocybine, cactus à mescaline, graines de Hawaiian baby woodrose, etc.) bien qu'une préparation soit souvent recommandée pour améliorer le goût, la digestion ou maximiser les effets.
Les substances synthétiques sont généralement gobées sous la forme de gélules, de comprimés, de papier buvard ou enveloppées dans du papier à cigarette sous forme de parachutes, « paras ».
Des préparations peuvent également être bues (LSD « en goutte » ou dissous dans un liquide, ayahuasca, infusion de champignons, etc.).
Certaines molécules sont détruites lors de l'ingestion et nécessitent des préparations spécifiques pour être consommées (par exemple, l'ayahuasca contient des substances spécifiques (IMAO) destinées à éviter la dégradation de la DMT).
Sublinguale
Cette méthode, souvent utilisée pour la consommation de LSD, présente l'avantage d'une absorption rapide de la substance. Cependant, l'ingestion reste recommandée pour la majorité des substances, car la montée plus rapide engendrée par la prise sublinguale peut être déstabilisante.
Sniff
Administration des substances par voie nasale, généralement à l'aide d'une paille. La dose requise est souvent plus faible et les effets plus intenses, mais plus courts. Cette méthode est généralement utilisée pour les dissociatifs tels que la kétamine, et plus rarement pour d'autres substances psychédéliques.
Selon les substances, cette méthode peut être irritante et même douloureuse lors du contact avec les muqueuses et risque de provoquer des infections des voies respiratoires. Les grains de la substance et/ ou la paille peuvent créer des microlésions dans le nez, propices à la transmission de virus potentiellement graves, tels que le virus de l'hépatite C, en cas de partage du matériel servant à consommer. Il convient donc de réduire la substance dans une poudre la plus fine possible et d'utiliser des pailles à usage unique ainsi que de bien se rincer le nez quelques minutes plus tard, par exemple avec du sérum physiologique.
La surface où sera disposé le produit devra être propre et si possible désinfectée, il est également recommandé de la nettoyer entre chaque usage pour éviter le mélange de substances.
Des associations de réduction des risques proposent gratuitement des pailles à usage unique.
Vaporisation
La substance est chauffée, sans contact direct avec une flamme, jusqu'à ce que le ou les principes actifs recherchés se transforment en gaz, qui sont alors inspirés. Cette technique d'inhalation sans combustion permet d'éviter le dégagement de fumée et donc de goudrons et composés nocifs (irritants, cancérigènes, etc.).
Différentes techniques existent : dans des pipes en verre, des chambres en céramique, dans des e-cigarettes ou sur du papier d'aluminium (chasser le dragon).
Un risque d'inflammation des voies respiratoires est possible. Il faut également prendre garde aux risques de brûlures avec le matériel.
Il s'agit de la méthode recommandée pour consommer certaines substances telles que la DMT ou le cannabis.
Combustion (fumé)
Proche de la vaporisation, mais cette fois avec un processus de combustion, généralement dans des cigarettes, joints ou pipes à eau (bangs). La combustion provoquée par la flamme peut réduire les effets et surtout dégager des substances plus toxiques que la vaporisation et donc beaucoup plus dangereuses pour les voies respiratoires.
Injection
L'injection de substances psychédéliques est assez marginale, mais elle est parfois utilisée pour la recherche scientifique. Cette méthode ne présente pas d'intérêt particulier pour la consommation récréative, mais présente plus de risques. Peu de ressources existent concernant les dosages.
Il convient dans ce cadre d'utiliser correctement du matériel d'injection stérile (seringues, etc.) et d'opérer dans les meilleures conditions d'hygiène possibles pour limiter les risques d'infection et d'avoir une bonne hygiène pour éviter tout risque d'infection ou de transmission de virus tels que le VIH ou le virus de l'hépatite C. L'utilisation de substances purifiées de tout contaminant est également primordiale.
Autres méthodes
D'autres voies d'administration sont parfois utilisées (par exemple la voie rectale), cependant elles restent peu documentées, aussi bien sur les dosages que sur les risques encourus.
VI. Durées d'action et dosage
Les substances psychédéliques, bien que reposant sur un mécanisme d'action similaire, présentent des durées d'action variables. La mescaline produit des effets pendant environ 12 heures, alors que la DMT vaporisée a une durée d'action inférieure à 15 minutes. Les différents temps d'action sont résumés dans le tableau à la fin du chapitre. Ensuite, une même substance peut avoir un temps d'action différent selon la voie d'administration. C'est par exemple le cas de la DMT qui a, comme dit plus haut, une durée d'action inférieure à 15 minutes lorsqu'elle est vaporisée ou d'environ 5 heures lorsqu'elle est ingérée avec un IMAO dans le breuvage ayahuasca. Lorsqu'une substance est ingérée, elle a généralement un temps d'action plus long que si elle est sniffée ou fumée.
Dosage
La dose est l'une des principales variables qui peuvent être maitrisées lors de la préparation d'une expérience psychédélique, et elle est probablement le facteur le plus important pour déterminer la puissance de l'expérience psychédélique. La concentration exacte de la ou des molécules actives dans une substance est presque impossible à connaître sans accès à un laboratoire équipé d'une chromatographie en phase liquide à haute performance (HPLC) couplée à la spectrométrie de masse. La plupart des gens ne peuvent alors deviner le dosage qu'en fonction des informations limitées acquises sur la substance, par exemple en lisant ce qui est écrit sur le paquet, ou en faisant confiance à ce que leurs revendeurs, dealers ou amis leur ont dit.
Avec le LSD, par exemple, vous ne pouvez jamais être sûr de la quantité exacte de LSD présente dans un buvard ni même s'il s'agit vraiment de LSD. La plupart des buvards de LSD contiennent une concentration entre 50 et 200 μg. Aujourd'hui, des buvards vendus comme du LSD peuvent contenir d'autres substances comme les DOx, 25I-NBOMe ou 1P-LSD. Le 25I-NBOMe est particulièrement dangereux et a causé plusieurs décès. Il est donc très important de recueillir le plus d'informations possible sur un buvard avant de le prendre.
Dans le cas des plantes ou des champignons, la concentration des molécules psychoactives peut varier considérablement selon les espèces, les spécimens, et même entre les récoltes en fonction des conditions climatiques et d'autres facteurs environnementaux. Savoir de quelle espèce on dispose permet de doser la prise correctement. Les champignons d'une même variété cultivés en intérieur ont tendance à avoir des concentrations plus élevées que ceux cueillis dans la nature, et la puissance peut varier considérablement d'un lot à l'autre et d'une partie du champignon à l'autre (les chapeaux et les pieds ont des concentrations différentes par exemple). En raison de ces variations naturelles, hacher ou broyer des champignons secs en poudre peut aider à réduire le risque d'en prendre trop de manière inattendue.
Pour certaines molécules comme le 2C-B, une balance précise au milligramme est indispensable. Avec une balance précise au centigramme, si on pèse 0,01 g, en fin de compte il peut y avoir entre 5 mg et 15 mg ( + erreurs de tare éventuelle) donc du simple au triple ! Il est aussi fortement recommandé de bien nettoyer votre balance avant et après chaque usage pour éviter des erreurs de mesure ainsi que le mélange des produits, et de vérifier l'étalonnage de la balance régulièrement (selon le manuel de la balance). Il conviendra également de bien penser à peser l'ensemble de vos prises en amont de l'expérience pour éviter toute erreur de mesure.
Les tableaux suivants montrent les dosages approximatifs des substances psychédéliques et, selon les voies d'administration les plus courantes, la durée de leur effet ainsi que le temps nécessaire pour une disparition des effets. Étant donné que les concentrations peuvent varier considérablement entre les substances, il est toujours recommandé de prendre la dose la plus faible perceptible ou la dose « seuil » avant d'en prendre plus et de ne pas en reprendre tant que l'on n'a pas atteint le pic d'action de la substance, au risque d'un surdosage retardé. Pour éviter d'éventuelles réactions allergiques ou la prise de substances non désirées, il est recommandé de prendre deux doses « seuil » à une semaine d'intervalle. Il existe bien sûr un grand nombre d'autres psychédéliques et de nouveaux produits de synthèse (NPS) sur le marché. Les doses ne sont pas toujours bien connues pour ces derniers et des précautions supplémentaires doivent être prises lorsque vous essayez une substance pour la première fois. Si le poids et le sexe de la personne peuvent faire varier les effets, d'autres facteurs tels que la tolérance et/ou l'expérience précédente peuvent aussi jouer un rôle important. Les doses fortes et très fortes indiquées dans le tableau ci-dessus s'adressent à des personnes expérimentées et risquent de provoquer des expériences difficiles à gérer, traumatisantes ou effrayantes, même pour les psychonautes avancés. Si votre produit a été correctement dosé, mais qu'aucun effet n'apparaît au bout des temps indiqués, il faut d'abord remettre en question la substance. Il est toujours conseillé de patienter encore 1 à 2 heures après la prise avant de penser à éventuellement en reprendre. Le temps d'action peut varier entre autres selon le niveau de fatigue, le dernier repas et le délai depuis celui-ci, les prédispositions individuelles, etc.
* Il existe de nombreuses espèces de champignons et les dosages peuvent grandement différer d'une espèce à l'autre (P. semilanceata, P. azurescens…) ou s'il s'agit de sclérotes (truffes)
** La mescaline synthétique est rare et ce sont souvent d'autres substances avec des dosages différents qui sont vendus comme tels, faites tester vos produits.
VII. Contre-indications et interactions
Au sein des essais cliniques menés dans certains hôpitaux, plusieurs pathologies, notamment des troubles psychiatriques, sont contre-indiquées. Par exemple : les troubles psychotiques comme la schizophrénie ainsi que les troubles bipolaires. Le risque de survenue d'un épisode psychotique est majoré chez des personnes présentant ces troubles. De plus, les substances psychédéliques provoquent des effets cardiovasculaires. Ainsi les individus présentant certains troubles cardiovasculaires sont également exclus des études. Même si les psychédéliques sont généralement très sûrs et peu toxiques lorsqu'ils sont pris seuls, il existe des risques quand ils sont mélangés avec d'autres substances. Le plus important est celui du syndrome sérotoninergique, qui peut survenir lors de la prise de substances sérotoninergiques pouvant entraîner un excès de sérotonine dans le système nerveux central et qui peut être potentiellement mortel.
Les symptômes du syndrome sérotoninergique incluent notamment une pression artérielle élevée, une fréquence cardiaque rapide, une température corporelle élevée, des tremblements, de la transpiration, des pupilles dilatées et de la diarrhée. Cela peut être confondu avec les effets normaux de la substance, en particulier des stimulants tels que la MDMA. Pour cette raison, il n'est pas recommandé de consommer des psychédéliques si l'on prend déjà des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine noradrénaline (IRSN), des inhibiteurs de monoamine oxydase (IMAO), ou des antidépresseurs tricycliques (TCA). Il est toujours recommandé de rechercher les informations appropriées si vous prenez un médicament avant de consommer une substance psychédélique.
Médicaments
Certains médicaments, notamment des antibiotiques, des médicaments pour la sphère cardiovasculaire et certains antirétroviraux peuvent empêcher le métabolisme (c.-à-d. la biotransformation) de certaines substances et vont donc augmenter leur durée d'action et leurs effets indésirables potentiels.
Tramadol
Le tramadol est un antalgique opioïde synthétique, utilisé pour traiter la douleur modérée. Comparé à d'autres antalgiques, le tramadol agit à la fois comme un agent de libération de la sérotonine, et comme un inhibiteur de la recapture de la sérotonine. Son association avec des psychédéliques peut être dangereuse, voire mortelle. Le risque de convulsions et de syndrome sérotoninergique est encore plus élevé si le tramadol est pris avec des amphétamines, de la MDMA ou d'autres stimulants tels que la cocaïne. Combiné à des opioïdes, des benzodiazépines, de la kétamine ou de l'alcool il y a des risques de dépression respiratoire, de coma ou de décès.
Lithium
Le lithium est utilisé en médecine comme médicament (TERALITHE®) dans le traitement des troubles bipolaires. C'est un régulateur de l'humeur ou normothymique. La prise chronique de lithium provoquerait dans certains cas une augmentation de la réponse au LSD. Sur des forums internet, des psychonautes mentionnent des cas d'épilepsie suite à une consommation conjointe de ces substances. Les effets indésirables connus du lithium présentent d'ailleurs des risques de tremblements et des états convulsifs. De plus, il existerait un risque de syndrome sérotoninergique en associant lithium et substances psychédéliques. Les sujets traités par du lithium sont exclus de la plupart des essais cliniques portant sur les psychédéliques. Premièrement en raison des interactions citées ci-dessus et ensuite en raison du risque de développer une phase maniaque chez des sujets bipolaires. L'usage de substances psychédéliques est donc contre-indiqué chez des personnes souffrant d'un trouble bipolaire ainsi que celles traitées par du lithium.
Alcool
L'alcool est un dépresseur du système nerveux central. La consommation de stimulants comme la MDMA diminue les effets dépresseurs de l'alcool, mais leurs toxicités sur le foie demeurent et même se cumulent. Certaines personnes pourront donc être tentées de boire plus d'alcool. Cependant, les effets de l'alcool risquent d'être ressentis fortement lorsque ceux du stimulant s'estomperont.
Il est donc déconseillé de consommer une substance stimulante et sédative en même temps. Il est aussi fortement déconseillé de boire de l'alcool avec de la kétamine.
La kétamine est un anesthésique dissociatif et un sédatif. Le mélange de la kétamine avec l'alcool peut donc entraîner une forte somnolence, de la confusion, une perte de coordination, une respiration ralentie, des vomissements, des convulsions voire même un coma.
À part de possibles nausées, il n'y a pas d'interaction particulièrement défavorable connue avec le LSD ou la psilocybine. Néanmoins, les effets subjectifs de l'alcool sont très souvent bloqués ou atténués après une prise de LSD ou de psilocybine, ce qui augmente les risques associés à l'alcool lui-même.
Cannabis
Le cannabis a des effets multiples, il est capable d'agir comme un stimulant, un hallucinogène, un sédatif ou un dépresseur. Il peut donc avoir une synergie étonnamment forte et quelque peu imprévisible avec les psychédéliques.
Attention notamment à la consommation de cannabis pour « détendre » une personne qui manifesterait de l'anxiété sous psychédéliques : le cannabis n'est pas anxiolytique et - surtout chez des personnes peu habituées - ses effets peuvent augmenter la confusion, l'anxiété et déclencher de véritables « bad trips ».
Changa
Ces débris végétaux à fumer peuvent être fabriqués de différentes façons, mais ils contiennent toujours un mélange de DMT et d'IMAO. Ces derniers entraînant de très nombreuses interactions, dont certaines peuvent s'avérer vraiment dangereuses, renseignez-vous sur la composition exacte du produit et sur ses interactions. En l'absence d'information sur son contenu, si vous consommez de la Changa, évitez de consommer d'autres produits à côté.
Autres interactions
Voici sur les pages suivantes un tableau des interactions entre les substances les plus utilisées, adapté et traduit depuis celui de Tripsit et de l'association de réduction des risques polonaise SIN. Tripsit est un site web, open source, d'information et de réduction des risques qui contient de nombreuses informations précieuses sur la consommation de substances psychoactives. Ils ont également une fonction de chat web pour les questions et les discussions (en anglais). En cas de doute ou pour d'autres interactions, visitez leur site internet : https://tripsit.me/.
VIII.Microdosage
Le microdosage (« microdosing » en anglais) gagne récemment beaucoup en popularité. Il consiste à consommer des psychédéliques à des doses infimes de telle sorte que les effets ne soient pas perçus.
De nombreuses vertus lui sont attribuées (amélioration de l'humeur, plus d'énergie, créativité accrue, neurogenèse, etc.), mais les résultats des différentes études scientifiques sur ce sujet sont pour l'instant contradictoires. Ces effets ne sont donc pas scientifiquement avérés et pourraient être le résultat d'un simple effet placebo. De plus, nous ne connaissons pas encore les effets à long terme de ces pratiques. Certaines études supposent également qu'un usage chronique du microdosage pourrait, par l'activation des récepteurs 5-HT2B, être risqué pour le cœur.
Le microdosage repose généralement sur du LSD ou des champignons à psilocybine avec une dose correspondant à environ 1/10 d'une dose moyenne. D'autres substances psychédéliques sont parfois utilisées, mais cela reste marginal. La prise suivra de préférence un rythme régulier sans pour autant être quotidienne afin d'éviter la création d'une tolérance à la molécule.
Une technique pour diviser efficacement une dose, notamment de LSD, est la dilution volumétrique qui consiste à mettre une dose dans un liquide (eau minérale, alcool) et de diviser ce liquide en fractions souhaitées. Cette démarche est importante notamment pour les buvards, car le produit peut être mal imprégné sur le carton et la découpe ne sera pas exacte.
Deux protocoles sont aujourd'hui principalement connus : le premier, établi par le psychologue James Fadiman, consiste en une prise tous les trois jours, le second, du mycologue et entrepreneur Paul Stamets, combine la psilocybine à d'autres substances (hydne hérisson et vitamine B3) durant cinq jours de prise, suivis de deux jours de pause avec des dosages légèrement plus légers que le protocole de Fadiman. La dose du microdosage étant proche de la dose perceptible, il convient d'être extrêmement vigilant suite à la prise car le microdosage pourra altérer la perception. Il faudra donc éviter de le pratiquer avant la conduite d'un véhicule ou d'un engin, ou toute activité potentiellement dangereuse.
Il est également important de rappeler que la consommation de substances psychédéliques, même à des doses non perceptibles comme ici dans le cas du microdosage, reste dans tous les cas un délit en France.
IX. Nouveaux produits de synthèse
Les Nouveaux Produits de Synthèse (NPS) regroupent les substances psychoactives dont l'usage est récent, avec peu de recul sur leur consommation humaine et donc peu de connaissances sur leurs risques et dosage.
Parmi ces NPS, les « Research Chemicals » (RC) sont des substances synthétiques dont la structure moléculaire et les effets sont proches de substances réglementées.
Ces substances sont souvent vendues sur le marché gris, profitant du flou juridique qui les entoure pour les commercialiser. Le prix de ces substances étant généralement plus faible que celui des molécules illégales et leur accès plus simple grâce à leur légalité, il n'est pas rare que certains vendeurs proposent ces NPS en les faisant passer pour d'autres substances. La différence pourra selon les cas être difficilement perceptible par un non-initié et même parfois indécelable.
Par exemple, un carton de LSD peut abriter du 25I-NBOMe, une phénéthylamine proche des 2C-x, mais beaucoup plus puissante et dangereuse ou bien du 1cP-LSD dont les effets sont sensiblement identiques à ceux du LSD. La kétamine est également souvent substituée par d'autres dissociatifs.
Du fait du manque de recul sur l'usage de ces substances, il est difficile de connaître leur impact sur la santé des psychonautes sur le long terme et le résultat peut parfois être dramatique (le 25I-NBOMe a par exemple été lié à de nombreux accidents et peut être fatal à forte dose). Il est donc indispensable de faire tester ses produits avant consommation pour éviter toute surprise et, en cas de consommation volontaire, de se renseigner au maximum sur la molécule et ses risques.
Des centaines de ces molécules sont aujourd'hui en circulation. Beaucoup d'entre elles, issues des travaux du chimiste américain Alexander Shulgin, peuvent être retrouvées dans ses livres PiHKAL et TiHKAL fournissant des informations précieuses aux personnes souhaitant les expérimenter.
De nombreux NPS sont progressivement classés comme stupéfiants par différents pays, mais des laboratoires continuent de dériver des molécules psychédéliques pour en fournir un équivalent légal. Leur origine est bien souvent inconnue et leur consommation est potentiellement dangereuse.
Voici une liste non exhaustive de NPS psychédéliques couramment rencontrés :
• Lysergamides : 1P-LSD, ALD-52, AL-LAD …
• Tryptamines : 4-AcO-DMT, 5-MEO-DMT, 5-HO-DMT, MET …
• Phénéthylamines : Famille 2C-x (2C-B, 2C-P, 2C-T-7…), 25I-NBOMe, DOC, DOB, TMA-2 …
Outre les substances psychédéliques, des NPS peuvent exister pour l'ensemble des substances psychoactives (Stimulants, Cannabinoïdes, etc.). Nous retrouverons notamment selon leurs effets :
• Dissociatifs : 2-FDCK, MXP …
• Empathogènes : 6-APB, 5-MAPB, 3-MMC, 4-MMC …
« Explorations » par McPrineAutour de l'expérience Suis-je vraiment prêt ?
« J'ai regardé les rideaux de la pièce et ils se sont transformés en un or vaporeux. La pièce entière s'est remplie d'or, comme sous l'effet d'un soleil puissant. Les murs se sont transformés en or, la couverture du lit était en or, mon corps tout entier devenait de l'or, de l'or liquide, scintillant, chaud. J'É TAIS DE L'OR. C 'était la sensation la plus agréable que j'avais jamais éprouvée, comme un orgasme. » Anais Nin
I. « Set and setting »
Les substances psychédéliques peuvent avoir des effets variés et imprévisibles. La sensorialité, l'émotivité, et les fonctions cognitives sont modifiées, ce qui produit notamment une sensibilité forte au contexte environnant. Ainsi, la subjectivité de l'expérience vécue peut être fortement impactée par ce qui se passe autour. Une musique, des personnes, des paroles, des gestes, etc. sont autant d'éléments qui agissent sur l'expérience. En anglais, ce contexte de prise et son influence sont dénommés le « setting ».
Ce « setting » fait aussi référence à l'environnement dans lequel la personne se trouve, les meubles, les couleurs, matériels, images, intérieur, extérieur, etc. Un environnement accueillant et familier est normalement recommandé alors qu'un environnement bruyant, étrange, ou une ambiance non adéquate sont généralement déconseillés.
Les états mentaux sont parfois fluctuants ; au cours de l'expérience, des personnes peuvent vivre des moments d'angoisse, de peur, de tristesse, puis connaître quelques instants après un état de bien-être, de sérénité, de profonde paix intérieure. Ces changements d'état peuvent être influencés par le « setting ».
Il y a un autre élément essentiel qui agit sur l'expérience, c'est la personne elle-même. Il y a notamment la connaissance du produit consommé et les expériences passées qui peuvent la placer dans un état de confiance ou de méfiance.
Il y a également l'état de santé : si la personne est atteinte d'un trouble psychiatrique par exemple. Mais, de manière plus frappante avec les psychédéliques, l'état mental et psychologique prend une place importante comparativement à d'autres substances psychoactives. Par exemple, la substance peut exacerber les états mentaux d'une personne se sentant anxieuse ou triste. Des états personnels plus courants comme la fatigue ou l'humeur du moment peuvent également affecter l'expérience.
Inversement, il sera possible d'orienter l'expérience dans une direction souhaitée avec une préparation avant la prise ou la recherche d'une intention tout en prenant soin de choisir le moment opportun pour l'effectuer. Ces dispositions mentales sont dénommées le « set » en anglais.
Le « set and setting » est donc une formule anglaise, que l'on pourrait traduire par « dispositions mentales et contextuelles », qui permet de résumer l'influence de nombreux facteurs sur l'expérience psychédélique. Le « set and setting » influence de nombreux effets psychédéliques et l'aspect positif ou négatif de l'expérience. Un bon « set and setting » peut permettre de vivre une expérience positive, tandis qu'un mauvais « set and setting » risque de provoquer des expériences négatives pouvant avoir un impact fort et parfois à long terme sur la santé mentale. Le « set and setting » est donc un aspect fondamental de la réduction des risques, qui va passer par une préparation individuelle et un soin apporté au contexte de prise.
Que ce soit dans un but festif, introspectif, de découverte, de voyage ou thérapeutique, les motivations pour consommer une substance psychédélique sont variées. Cependant, il est souvent judicieux et conseillé de préparer son voyage. Imaginez l'ascension d'un sommet montagneux. La plupart des randonneurs affirmeront certainement que l'ascension était fabuleuse. Néanmoins, elle peut être désastreuse si vous n'avez pas prévu les bons habits, si vous partez à la mauvaise saison, sans eau et si vous ne connaissez pas du tout la route. Ne pas être préparé, que ce soit pour une ascension ou pour la consommation d'un psychédélique, augmente les risques de vivre une expérience difficile ou parfois traumatisante. Alors, ne négligez pas le « set and setting » qui est un facteur essentiel pour que l'expérience se passe au mieux.
II. Connaître les produits
Savoir quel produit est consommé est essentiel. Cela permet de définir la dose, de prévoir certains effets, dont les potentiels effets indésirables et leur durée.
Il peut exister des risques de confusion entre les produits dont certains revendeurs tirent profit. Pour les psychédéliques, cela concerne principalement les Nouveaux Produits de Synthèse (NPS). Ces nouvelles substances échappent parfois à la législation sur les stupéfiants. Elles ressemblent, par leur structure chimique et leurs effets, à des substances psychoactives plus connues, classées comme stupéfiants (cf. chapitre « Nouveaux produits de synthèse »).
Des NPS sont parfois vendus comme étant de la mescaline, alors appelée « mescaline synthétique », ou du LSD.
Depuis les années 1990, Médecins du Monde et d'autres acteurs de la réduction des risques de la scène techno ont développé des techniques pour identifier les produits consommés.
Aujourd'hui, la Chromatographie sur Couche Mince (ou CCM) et la spectrométrie infrarouge sont les dispositifs d'analyse les plus déployés sur le réseau national. Ces dispositifs d'analyse permettent de détecter les différentes substances psychoactives présentes au sein d'un produit. Le résultat est qualitatif et non quantitatif. C'est-à-dire que le nom des différentes molécules retrouvées pourra être donné, mais pas leur quantité.
De plus, en cas de produit aux effets inhabituels ou dangereux, les intervenants en réduction des risques peuvent solliciter l'Observatoire français des drogues et tendances addictives (OFDT) pour faire analyser des échantillons de façon très précise (résultats quantitatifs, mais souvent plus longs à obtenir). Ce dispositif est souvent utilisé pour les stupéfiants non psychédéliques, mais peut tout de même être sollicité pour les psychédéliques.
Il est également possible pour les particuliers d'utiliser des réactifs colorimétriques qui sont disponibles sur internet. Les plus répandus sont les réactifs de Froehde, Liebermann, Mandelin, Marquis, Mecke, Robadope, Scott, Simon et Zimmermann, chacun étant dédié à des substances spécifiques et pouvant être croisés pour plus de sureté. Ces tests rapides ne sont pas utilisés par les associations de réduction des risques, car ils ne permettent pas de distinguer la présence d'autres molécules, mais seulement de révéler le constituant majoritaire du produit (même si de faux positifs et faux négatifs sont possibles). Cela permettra par exemple de définir si une substance présentée comme du LSD contient du LSD, du DOC, du 25i-NBOMe, etc.
Certains êtres vivants produisent des composés psychédéliques. En France, c'est notamment le cas du Psilocybe semilanceata, un champignon à psilocybine.
Prélever et consommer des champignons ou plantes sauvages comporte des risques particuliers. Les erreurs d'identification sont courantes et des confusions avec des espèces toxiques, voire mortelles, sont possibles. Les critères permettant de distinguer des espèces semblables sont souvent difficiles à observer pour les non-spécialistes. Par ailleurs, la concentration en principes actifs dépend beaucoup des conditions de croissance, la rendant donc impossible à déterminer facilement. La dose de substances psychotropes consommée peut ainsi varier énormément selon les spécimens, les récoltes et les lieux. Cela peut faire varier l'intensité des effets recherchés ou indésirables.
Des produits polluants externes peuvent s'accumuler dans les plantes et les champignons et présenter un risque pour la santé à long terme (métaux lourds, radioactivité, etc.) ; les êtres vivants près du sol peuvent également être porteurs de maladies transmises par des animaux, notamment l'échinococcose et la douve du foie. De plus, certaines de ces espèces bénéficient de statuts de protection locaux, nationaux ou internationaux et leur prélèvement enfreint des lois de protection, en plus de potentiellement participer à la mise en danger d'espèces rares. Il convient de ce fait d'être renseigné et très prudent avant de consommer des psychotropes issus de récolte sauvage. Enfin, certaines espèces sont classées sur la liste des stupéfiants et il est donc interdit de les ramasser.
III. Assistance en situation de crise
La réduction des risques lors d'une expérience psychédélique difficile implique de prendre en compte non seulement les effets physiques de la substance prise, mais également les dimensions psychologiques, sociales, émotionnelles et possiblement spirituelles de l'expérience. Pour cette raison, une façon d'éviter un « bad trip » ou des comportements dangereux est d'avoir un « trip sitter » bien informé. Un « trip sitter » serait idéalement un ami de confiance qui connaît bien la personne ou un professionnel qui a de l'expérience avec les psychédéliques, avec une présence empathique et calme, et qui n'est sous l'influence d'aucune substance lui-même. Le « trip sitter » permet à l'individu de se sentir à l'aise et en sécurité dans son environnement. Il peut agir comme un « contrôle de la réalité » si la personne en a le besoin.
L'intervention ou l'assistance en situation de crise peut être divisée en trois principes différents orientés vers la transformation d'une expérience désagréable, inconfortable, voire terrifiante, en une expérience positive et détendue dans laquelle la personne se sent en sécurité et en contrôle.
1. Évaluer la sécurité physique de la personne et collecter des informations
La première étape, primordiale dans une situation de crise est de s'assurer de l'intégrité physique de la personne.
Si l'intégrité physique de la personne est en danger ou en cas de perte de conscience (pas de réaction aux stimuli), on appelle directement les secours (tél. 112). Si la personne respire, il faut l'allonger sur le côté, défaire tout ce qui peut gêner la respiration (col, ceinture…). En attendant, il faut essayer d'appeler la personne par son prénom en lui demandant d'ouvrir les yeux et lui demander de serrer la main pour l'aider à rester consciente.
Quand les secours arrivent, pour évaluer la situation de crise, il faut essayer de savoir quelle substance la personne a consommée, la dose et l'heure de prise et également si elle a été combinée avec d'autres psychotropes, des traitements ou de l'alcool.
Il convient de noter que dans le cas de l'ayahuasca, la présence des inhibiteurs de la monoamine-oxydase (IMAO) peut entraîner un syndrome sérotoninergique sévère. Des précautions supplémentaires doivent donc être prises pour cette substance.
2. Offrir un endroit sûr et confortable
Un espace de soins détendu et calme doit être fourni pour la personne en crise. C'est ce qu'on appelle un « safe space ». Il implique un espace confortable où le son est contrôlé, où il y a une température agréable ou de la ventilation si nécessaire et où l'intimité est préservée des intrusions extérieures. Les besoins de base de la personne en crise doivent être satisfaits d'abord, tels que le confort physique, l'hydratation, la nutrition et le contrôle de la température corporelle, ainsi que l'accès aux toilettes. L'environnement doit être conçu en gardant à l'esprit les changements de perception et la désorientation qui parfois surviennent au cours d'une expérience psychédélique.
3. Facilitation
L'idéal est de fournir une présence calme, empathique et confiante. Il est possible d'inviter l'individu à parler de l'expérience, mais en évitant de lui dire quoi faire. Il conviendra de s'exprimer avec des phrases simples, de respecter ses besoins émotionnels, de le rassurer si besoin et de ne pas trop lui parler pour éviter de rendre les choses plus confuses.
La musique a souvent un impact énorme sur l'état psychologique d'une personne lors d'une expérience psychédélique. Ses préférences musicales et sonores doivent donc être respectées et prises en compte.
S'asseoir tranquillement avec la personne, faire une courte promenade avec elle et, le cas échéant, avoir des contacts physiques, avec l'accord de la personne, tels que des câlins ou tenir la main, etc. sont des moyens puissants de réconforter quelqu'un qui vit une expérience mauvaise ou effrayante.
Il faudra également veiller à ne pas surinterpréter les besoins de la personne en faisant passer sa propre envie de réconforter avant le besoin réel de la personne en crise.
Tant que la personne n'est pas rétablie, il conviendra de veiller sur elle.
IV. Retraites psychédéliques
Face à un engouement croissant pour les substances psychédéliques, certaines personnes souhaitent en consommer tout en étant encadrées par des spécialistes. Les motivations sont plurielles et peuvent concerner un désir de soin, de développement personnel ou spirituel, voire de simple curiosité. De prime abord, il semblerait qu'être encadré permette de réduire les risques, et c'est le plus souvent le cas. Néanmoins, d'autres risques sont susceptibles de survenir et nous souhaitons en exposer quelques-uns ici.
En France, la consommation de psychédéliques est prohibée, cependant certains séjours s'organisent clandestinement. Le fait que ces séjours soient secrets, à l'abri des regards extérieurs, et qu'ils s'organisent en petit comité, peut favoriser un sentiment d'appartenance au groupe, développer un système de croyances et éventuellement conduire à des dérives sectaires. Il peut arriver que les organisateurs (dont l'éthique est variable) souhaitent entretenir un rapport de dépendance avec des formes d'emprise psychologique.
De plus, une quête perpétuelle de mieux-être et une dépendance psychologique à ces séjours peuvent se mettre en place.
Dans certains pays, la consommation de psychédéliques est tolérée ou légale. Les modes d'encadrement sont multiples, cela peut se faire au sein d'essais cliniques, auprès de thérapeutes diplômés, auprès de tradipraticiens, au sein de centres, dans un contexte religieux, etc. Étant donné que les conditions sont très variables, il serait ici trop long de lister les risques inhérents à chaque pratique. Dans l'ensemble, la consommation de psychédéliques sous la supervision de spécialistes nécessite une relative confiance permettant un sentiment de sécurité. Il est important de garder à l'esprit que les effets des psychédéliques peuvent induire une grande suggestibilité, c'est-à-dire une plus grande sensibilité aux influences extérieures. De plus, l'état modifié de conscience place l'individu dans un éventuel état de vulnérabilité. Cela peut conduire à des formes d'abus chez des personnes encadrantes mal intentionnées. Même s'ils sont rares, certains cas de négligences, d'abus de pouvoir, d'abus sexuels ou de violences ont été décrits.
Pour des bénéfices lucratifs ou suite à des révélations personnelles, certaines personnes proposent l'encadrement de prises de psychédéliques tout en disposant d'une faible connaissance et d'un manque de pratique. Ce type d'encadrement peut être dangereux.
Si la participation à un séjour psychédélique est bien un choix délibéré et conscient, voici quelques conseils :
• Prendre son temps pour s'informer au maximum sur le lieu et sur les personnes encadrantes
• S'informer sur la législation et la sécurité du pays et de la région dans lesquels le séjour a lieu
• Discuter avec des personnes ayant déjà participé à ce séjour ou à des séjours similaires
• Avertir ses proches
• Respecter la culture d'accueil, ses pratiques et ses croyances
• Respecter les règles pratiques prescrites, sauf si elles présentent un danger évident
• Garder l'esprit ouvert et critique sur ses propres attentes et projections
• Informer les encadrants des antécédents médicaux, des troubles psychologiques ou psychiatriques et des éventuelles prises de médicaments
• Savoir dire non et poser ses limites
• S'assurer de pouvoir contacter l'extérieur en cas d'urgence
• Si une expérience a été difficile, troublante ou traumatisante, ne pas hésiter à en parler ou à aller consulter.
V. Intégration de l'expérience
Parfois, en lien avec le dosage et le « set and setting », l'usage d'une substance psychédélique peut provoquer des expériences fortes, positives et/ou négatives. La modification de la sensorialité et de la cognition que ces substances provoquent peut être troublante. Dans des cas plus rares, certaines expériences sont susceptibles de provoquer de la peur, de l'anxiété, voire de l'effroi. Certaines personnes peuvent revivre des traumatismes passés, tandis que d'autres témoignent d'expériences de transcendance d'espace et du temps, d'expériences mystiques et spirituelles ou de prise de conscience sur certains sujets. Selon le cadre d'usage et les intentions de la personne consommatrice, ces expériences sont parfois recherchées. Le retour au quotidien peut alors sembler être en décalage avec l'expérience vécue. Il arrive que des expériences soient difficilement vécues et que plusieurs jours après l'élimination de la molécule par l'organisme, l'individu continue d'être touché par ce qu'il a pu vivre. Dans certains cas, des peurs qui ont pu apparaître lors de l'expérience perdurent et risquent de devenir un événement traumatique.
Il est conseillé de s'octroyer pendant plusieurs jours suffisamment de sommeil et d'éviter la consommation d'autres substances psychoactives (hors traitements médicaux sans l'avis d'un médecin). Les jours et semaines qui suivent une expérience forte peuvent sembler étranges, des modifications au quotidien peuvent survenir, parfois des rêves en lien avec l'expérience se manifestent. Un travail psychique peut alors s'effectuer à différents niveaux de conscience. Différents niveaux d'interprétation du vécu sont possibles pour intégrer l'expérience. Des personnes appréhendent leur expérience d'un point de vue émotionnel, spirituel, psychanalytique ou symbolique. Il sera aussi possible d'interpréter et à terme d'intégrer ces expériences selon différents prismes.
L'intégration nécessite parfois un temps long pouvant aller de quelques semaines ou même des mois jusqu'à des années. Dans ce processus, il peut être important d'échanger ses ressentis, ses interprétations avec d'autres personnes, par exemple des psychonautes, des thérapeutes ou des proches. Des personnes écouteront avec bienveillance et sans jugement le vécu souvent difficilement exprimable. Elles pourront alors rassurer ou apporter d'autres éléments d'interprétation et de compréhension.
Les expériences vécues sont parfois difficiles, parfois sublimes. Dans les deux cas, elles peuvent apporter des éléments bénéfiques avec un certain recul et un processus d'intégration bien mené. Il arrive qu'un « bad trip » puisse être perçu, à terme, comme un élément bénéfique.
Il peut être judicieux de rediscuter plus tard avec d'autres personnes qui ont partagé ce type d'expérience. Si vous éprouvez des difficultés à intégrer une expérience psychédélique, vous pouvez solliciter de l'aide. N'hésitez pas à contacter un thérapeute, certains sont spécialisés dans ces domaines d'intégration d'événements difficiles. Il est également possible de vous rapprocher de structures de réduction des risques ou bien de contacter Drogues Info Service qui possède une ligne téléphonique avec des interlocuteurs qui répondront à vos questions.
Enfin, des cercles d'intégration en ligne ou des initiatives locales sont organisés et permettent aux personnes ayant vécu une expérience psychédélique plus ou moins troublante, indéchiffrable ou pénible de trouver un espace où s'exprimer et échanger dans un esprit d'autosupport. Vous pouvez contacter une société psychédélique proche de chez vous pour plus d'information.
« Ville fractale » par Ozias MyssosCas d'usages types Et en bref ?
« J'ai été vraiment surpris par la beauté de la nature. Nos yeux ne voient qu'une petite fraction de la lumière du monde. C'est une astuce pour créer un monde coloré, qui n'existe pas en dehors de l'être humain. » Albert Hofmann
Les substances psychédéliques peuvent être prises dans différents contextes et avec différents objectifs. Un certain nombre de précautions doivent être prises selon ceux-ci pour un bon déroulement de l'expérience. Les cas donnés ici sont à titre purement informatif et sont loin d'être exhaustifs, ils constituent cependant une bonne base pour de nombreux usages sans jugement de valeur sur ceux-ci.
Pour un usage introspectif
□ Je suis de préférence chez moi ou dans un lieu sûr et familier.
□ Je prépare la pièce avec une décoration, des éclairages et une ambiance sonore qui me plaît (je peux également utiliser un masque de sommeil et un casque audio).
□ Je prépare en amont de la nourriture et des boissons saines, faciles à manger.
□ Je m'assure de la pureté de mon produit et prépare en amont le dosage souhaité.
□ J'ai une personne de confiance et si possible expérimentée à mes côtés tout au long du voyage (si je n'ai pas d'autre choix que de faire l'expérience en solitaire, je préviens un proche d'où je suis, de mes intentions ainsi que de l'heure de prise prévue).
□ Je m'assure d'être dans un bon état d'esprit depuis plusieurs jours/ semaines précédant l'expérience.
□ Je me fixe des objectifs, un cadre, une intention de travail avec la substance ou je me laisse aller dans l'instant présent.
□ Je m'installe confortablement et profite de l'expérience.
□ J'accepte tout ce qui se passe lors de l'expérience, bien comme mal ce ne sont que mes propres constructions mentales, qu'il convient de noter pour les heures/jours suivant l'expérience, afin de progressivement les intégrer.
□ En cas de peur ou de stress, je continue d'accepter tout ce qui se passe lors de l'expérience, j'essaie de me détendre, je peux prendre contact avec la personne qui m'accompagne pour me rassurer, focaliser mon attention sur ma respiration ou des souvenirs joyeux, cette sensation va progressivement s'estomper.
□ Je laisse le temps à l'expérience de se terminer et reste dans un cadre sain et reposé les prochaines heures.
□ Je prends le temps d'intégrer l'expérience et j'attends d'être de nouveau dans des conditions propices avant d'éventuellement entreprendre une nouvelle expérience.
En teuf / festival
□ Je repère les lieux à mon arrivée (nourriture, points d'eau, stands de prévention, toilettes, etc.).
□ Je prépare un endroit propice et confortable pour me reposer à la fin de la soirée (tente, camion, etc.).
□ Je range mes affaires de valeur ou les confie à un ami avant de consommer afin d'éviter l'angoisse de les perdre pendant le trip.
□ Si j'ai déjà mes produits, je m'assure de leur pureté et prépare en amont le dosage souhaité.
□ Si je me procure le produit sur place, je vais voir aux stands de prévention s'ils proposent des analyses ou s'ils ont des informations sur d'éventuelles mauvaises substances qui circulent. Je peux également me procurer en amont des réactifs d'identification.
□ Si je n'ai pas pu m'assurer de la composition de mes produits et que je souhaite quand même les consommer (non recommandé), je commence par consommer une fraction de ceux-ci pour m'assurer de l'absence d'effets indésirables.
□ Je m'assure de rester avec mes amis si je suis venu en groupe ou si je le fais en solitaire, je préviens un proche du lieu où je suis et de ma consommation.
□ Je profite du son et des gens 😁
□ Je pense à moi : je me désaltère et mange correctement, je m'habille suffisamment s'il fait froid ou je me découvre s'il fait chaud notamment avec la MDMA. J'évite de nouvelles expérimentations si je ne me sens pas en forme.
□ Si l'expérience devient trop intense, je m'oriente vers un endroit plus calme (chill, tente, etc.) et j'essaie de me détendre. Je peux suivre les instructions de l'usage introspectif pour profiter de cette expérience à bon escient.
□ Je me repose à la fin de la soirée, je ne pars pas avant d'être totalement sobre.
En plein air
Ce cas est relativement proche de l'usage introspectif, mais certaines précautions supplémentaires doivent être observées :
□ Je repère les lieux où je suis en amont ou alors je vais dans un lieu familier. J'évite d'aller dans des endroits trop dangereux pour éviter tout risque de chute ou d'accident et je me fixe un objectif ou un itinéraire.
□ J'emporte avec moi de quoi boire et manger.
□ Je le fais en groupe et de préférence avec une personne sobre qui pourra m'aider en cas de besoin et s'assurer qu'on ne se perde pas, le cas échéant je préviens quelqu'un de mon itinéraire.
□ Je m'assure de la composition de mon produit et prépare en amont le dosage souhaité.
□ Je profite des lieux qui m'entourent : paysages, animaux, insectes, fleurs.
□ En cas de peur ou de stress, je reste avec les autres pour éviter de me perdre, je peux échanger avec eux pour me rassurer et j'essaie de me détendre. Je peux focaliser mon attention sur ma respiration ou sur des souvenirs joyeux, cette sensation va progressivement s'estomper.
□ Je laisse le temps à l'expérience de se terminer et reste dans un cadre sain et reposant pour les prochaines heures.
□ Je prends le temps d'intégrer l'expérience et j'attends d'être de nouveau dans des conditions propices avant d'éventuellement entreprendre une nouvelle expérience.
En soirée avec des amis
Ce cas est relativement proche de l'usage « en teuf/festival », cependant, celle-ci étant dans un milieu clos et avec un nombre d'individus restreint, certaines précautions supplémentaires doivent être observées :
□ Je m'assure que la soirée est propice à cette expérience et que cet usage est accepté par les autres s'ils ne participent pas.
□ Je repère les lieux (toilettes, lieu de repos, etc.).
□ Je m'assure d'être en bonne compagnie et en confiance avec l'ensemble des personnes qui m'entourent.
□ J'ai une personne de confiance et si possible expérimentée à mes côtés tout au long du voyage.
□ Je vérifie la présence de nourriture ou de boissons saines et faciles à manger ou je les apporte.
□ Si j'ai déjà mes produits, je m'assure de leur composition et prépare en amont le dosage souhaité.
□ Si je n'ai pas pu m'assurer de la composition de mes produits et que je souhaite quand même les consommer (non recommandé), je commence par consommer une fraction de ceux-ci pour m'assurer de l'absence d'effets indésirables.
□ Si certaines activités sont envisagées avec les autres participants (chemsex par exemple), je m'assure de leur consentement réciproque en amont et je refuse catégoriquement toute expérience que je ne souhaite pas. Je pense également à appliquer les pratiques préventives contre les maladies sexuellement transmissibles ou la grossesse.
« Flood Quadryptich » par Luka NoosConclusion
Ces dernières années, les substances psychédéliques profitent d'un véritable regain de popularité. Après pas loin de 50 ans d'arrêt, les études scientifiques reprennent dans de nombreux endroits du monde et ces substances, jusque-là taboues, sont progressivement considérées comme de potentiels traitements par le milieu scientifique pour de nombreuses pathologies mentales.
Néanmoins, leur consommation comporte des risques, essentiellement psychologiques, si les personnes sont mal préparées à cette expérience, surtout hors d'un cadre médical strict.
Les auteurs et les autrices de ce manuel tiennent à rappeler que la consommation des substances psychédéliques est à ce jour interdite dans la majorité des pays et que ce manuel n'encourage en aucun cas leur consommation.
Ce manuel tente d'aider les personnes préalablement déterminées à vivre une expérience psychédélique en leur donnant des pistes et des axes de réflexion pour la préparer au mieux et ainsi réduire au maximum les risques encourus.
L'expérience psychédélique peut tout aussi bien mener à la béatitude qu'à des peurs ou des faces sombres de notre psyché, et chacune de ces facettes fait partie de ce tout qu'est l'expérience psychédélique. Il est donc indispensable de prendre soin de soi et de ceux qui nous accompagnent.
Bon voyage.
« Zoom » par Thierry OlivierGlossaire Ça veut dire quoi tout ça ?
Substances psychédéliques
Ayahuasca : L'ayahuasca est un breuvage contenant de la DMT (présente par exemple dans la Psychotria viridis), historiquement consommé dans certaines parties de l'Amazonie lors de cérémonies. L'ingestion de DMT seule n'étant pas efficace, il faut donc la combiner à une autre plante contenant des IMAO, par exemple la liane Banisteriopsis caapi.
Cannabis : Le cannabis est une plante psychoactive contenant notamment du THC (tétrahydrocannabinol). Ses fleurs ou sa résine sont généralement fumées ou vaporisées et plus occasionnellement ingérées. Combinée avec des psychédéliques, elle peut parfois augmenter l'anxiété et le risque de « bad trips ».
Champignons hallucinogènes (Magic Mushrooms) : Les champignons magiques ou hallucinogènes sont des champignons contenant, entre autres, de la psilocybine et de la psilocine en proportions variables. Les espèces les plus connues sont les Psilocybes cubensis (sous différentes appellations : Mexicains, Golden Teacher, McKennaii, etc.) et les Psilocybes semilanceata qui se trouvent couramment dans les pâturages. Ils ont été rendus célèbres par un article dans le magazine états-unien Life sur R. Gordon Wasson assistant à une cérémonie de la chamane mexicaine Maria Sabina et en France par le mycologue Roger Heim.
DMT (N,N-DMT, Dimethyltryptamine) : La DMT est une tryptamine présente dans de nombreuses plantes et animaux, pouvant produire des effets psychédéliques intenses. Elle est historiquement consommée dans le breuvage ayahuasca et est aujourd'hui également vaporisée pure ou combinée à des IMAO (mélange appelé Changa).
Kétamine : La kétamine est utilisée dans le domaine médical (y compris vétérinaire) comme anesthésiant. Elle est parfois détournée pour un usage récréatif produisant des effets psychédéliques et des sensations proches de l'ébriété. À plus forte dose, un sentiment de projection hors du corps ou un k-hole peut être recherché. Elle est généralement considérée comme une substance dite « dissociative » plutôt que psychédélique.
Contrairement à la majorité des substances psychédéliques, la kétamine peut engendrer une dépendance/addiction.
LSD (Lysergic acid diethylamide - LSD-25 - Acide) : Le LSD est un lysergamide synthétisé en 1938 et testé par Albert Hofmann en 1943. Cette découverte a créé un réel intérêt scientifique dans divers traitements psychiatriques jusqu'à son interdiction en 1966. Il est aujourd'hui encore l'une des substances psychédéliques les plus connues du grand public, notamment grâce à Timothy Leary et aux « Acid Tests » organisés en Amérique dans les années 60.
Lysergamides : Les lysergamides sont des substances qui comprennent le LSD et le LSA, une substance contenue dans graines de Hawaiian baby woodrose ainsi que dans les graines de Morning Glory (cf. chapitre « Classification et mécanismes d'action » pour plus de détails).
MDMA (3,4-Méthylènedioxyméthamphétamine ou 3,4-MDMA ou Ecstasy) : La MDMA est un empathogène augmentant la sensation d'énergie, l'empathie et le plaisir. Outre son utilisation récréative, de nombreuses recherches sont en cours pour l'utiliser lors de thérapies, notamment pour le traitement des états de stress post-traumatique.
Mescaline (3,4,5-triméthoxyphénéthylamine) : La mescaline est une phénéthylamine présente dans certains cactus tels que le Peyotl (Lophophora williamsii), le San Pedro (Echinopsis pachanoi) ou la Torche Péruvienne (Echinopsis peruviana), elle est consommée lors de cérémonies au Mexique.
Nouveaux Produits de Synthèse (NPS) / Designer Drugs / Research Chemicals (RC) : Ce sont des substances psychoactives dont l'usage est récent, avec peu de recul sur leur consommation humaine et donc peu de connaissances sur leurs risques et dosage (cf. chapitre « Nouveaux produits de synthèse »).
Phénéthylamines : Les phénéthylamines sont des substances qui comprennent la MDMA, la mescaline, le 2C-B et les amphétamines (cf. chapitre « Classification et mécanismes d'action » pour plus de détails).
Psilocine (4-HO-DMT) et Psilocybine (4-PO-DMT) : La psilocine et la psilocybine sont des tryptamines présentes dans différents champignons hallucinogènes (Psilocybe cubensis, Psilocybe semilanceata). Après ingestion, la psilocybine est métabolisée en psilocine.
Tryptamines : Les tryptamines sont des substances qui partagent une même structure chimique de base, telles que la psilocine, la psilocybine, la DMT, la DET, la 5-MeO-DMT et l'ibogaïne (cf. chapitre « Classification et mécanismes d'action » pour plus de détails).
Autres termes
Bad trip : Le « bad trip » peut être défini comme étant un état d'anxiété intense, couplé à de la peur, avec agitation, confusion et désorientation.
Chamane (Shaman) : Terme d'origine toungouse désignant des personnes servant d'intermédiaire entre les humains et le monde des esprits et, par abus de langage, des personnes qui supervisent des cérémonies de consommation de psychédéliques.
Dépersonnalisation / Déréalisation : La dépersonnalisation se caractérise par un sentiment d'étrangeté ou de détachement vis-à-vis de soi-même (dépersonnalisation) ou de son environnement (déréalisation). Elle peut survenir lorsqu'un psychédélique est consommé. Si cette sensation persiste ou est récurrente, il conviendra d'aller consulter.
Dissociatif : Les dissociatifs sont une classe de psychotropes qui ont un effet dépresseur sur le système nerveux central. Les effets sont généralement marqués par une sensation de décorporation (sensation de sortir de son corps), un état de rêve, des déformations visuelles et des visions. Ils peuvent produire la sédation, une incoordination motrice, une dépression respiratoire, l'analgésie et l'anesthésie.
Dopamine (3,4-dihydroxyphenethylamine) : La dopamine est un neurotransmetteur influençant le comportement par le renforcement des processus de récompense et de la sensation de plaisir. De nombreux psychotropes addictifs augmentent la libération de dopamine ou bloquent sa recapture dans les neurones.
Empathogènes : Les empathogènes sont des substances telles que la MDMA qui amplifient l'empathie, la connexion avec les autres et pouvant induire des sentiments d'amour universel.
Enthéogène : Les enthéogènes sont des substances qui induisent une expérience considérée comme spirituelle et pouvant donc être utilisées lors de rites ou de célébrations religieuses.
IMAO (Inhibiteur de monoamine-oxydase) : Les IMAO sont parfois prescrits dans le traitement de la dépression et sont également présents dans certaines plantes utilisées dans des préparations telles que l'ayahuasca ou la changa. Ils peuvent avoir des interactions fortes avec certaines substances, notamment les psychédéliques, dont ils peuvent décupler les effets et la durée.
Il convient d'être extrêmement prudent quant à leur consommation combinée à des psychédéliques, notamment les IMAO synthétiques. Ils peuvent également avoir des conséquences graves combinées à certaines substances psychoactives ou médicaments et engendrer des syndromes sérotoninergiques potentiellement mortels.
ISRS (Inhibiteurs Sélectifs de la Recapture de la Sérotonine ou SSRI) : Les ISRS sont un type d'antidépresseurs augmentant le taux de sérotonine en inhibant sa recapture au niveau de la synapse. Leur prise est déconseillée avec celle d'autres composés sérotoninergiques.
Microdosage (Microdosing) : Le microdosage consiste à prendre une substance psychédélique à une dose n'induisant aucun effet perceptible, dans un but thérapeutique ou pour une optimisation des performances cognitives et physiques (cf. chapitre « Microdosage »).
Psychédéliques : Vient du grec ancien : psyché (ψυχή) veut dire « l'âme » ou « l'esprit », dêlos (δήλος) veut dire « révéler » ou « manifester ».
Psychonaute : Terme provenant du grec ψυχή (psyché) « âme ou esprit » et de ναύτης (nautés) « navigateur ». Ce terme est couramment utilisé pour dénommer une personne qui s'intéresse aux états de conscience modifiés, à la méditation ou aux psychotropes afin d'explorer son esprit ou sa conscience.
Récepteur 5-HT2A : Le récepteur 5-HT2A est un récepteur de surface cellulaire appartenant à la famille des récepteurs de la sérotonine. Le 5-HT2A est largement exprimé dans tout le système nerveux central et les zones riches en ces récepteurs comprennent les cortex préfrontal, pariétal et somatosensoriel. Des concentrations particulièrement élevées ont été trouvées dans les cellules pyramidales de la couche V du cortex (fonctions cérébrales supérieures), de l'hippocampe (mémoire) et de l'amygdale (mémoire, prise de décision et régulation émotionnelle).
Sérotonine (5-hydroxytryptamine ou 5-HT) : La sérotonine est un neurotransmetteur qui a un rôle important sur le contrôle de nombreuses fonctions centrales telles que le rythme veille/sommeil, la prise alimentaire, les états émotionnels et la thermorégulation, entre autres. Les substances psychédéliques sont notamment des agonistes du récepteur à la sérotonine 5-HT2A tandis que la MDMA stimule la libération de la sérotonine.
Syndrome sérotoninergique : Le syndrome sérotoninergique est un effet indésirable potentiellement mortel, lié à la perturbation de l'équilibre chimique du système nerveux central due à un excès de sérotonine. Celuici peut être dû à la prise simultanée de plusieurs substances agissant principalement sur des mécanismes de libération ou de recapture de la sérotonine.
Trip Sitter : Le « trip sitter » est une personne assistant quelqu'un consommant des substances psychoactives. Son rôle consiste à veiller à ce que la séance se déroule au mieux et à porter assistance si nécessaire. Contrairement aux chamanes, le but du « trip sitter » est avant tout la réduction des risques. Il convient, de préférence, que le « trip sitter » reste sobre lors de l'expérience et soit expérimenté avec la réduction des risques.
Analyse de produits
Voici une liste de points de collecte permettant de faire analyser différentes substances (psychédéliques ou non), afin de connaître leur composition et de limiter les risques liés à leur consommation. Les dispositifs et l'organisation pour ces analyses évoluent rapidement.
Il est possible de se rapprocher d'une structure de réduction des risques proche de vous pour avoir plus d'informations sur le processus d'analyse.
Si vous voulez joindre une de ces associations, ou avoir des détails sur l'analyse par correspondance, vous pouvez visiter le site web de Techno+ : https://technoplus.org/faire-analyser-ses-prods/
Jérôme BarthExemple de préparation pour une session introspective à domicile
PRÉPARATION DU SET
Les jours précédant la prise, il conviendra de prendre le temps d'être avec soi-même, pour réfléchir à son état d'esprit, son état physique, ainsi que son « mindset ». Passer du temps dans la nature et se livrer à des activités calmes telles que la méditation, le yoga et la réflexion sur soi peut être bénéfique. Une alimentation légère et saine aide à préparer son corps et son psychisme et également à diminuer les nausées et autres effets physiques négatifs qui surviennent parfois lors de l'expérience.
Pendant cette période de préparation, il est intéressant de prendre le temps de s'écouter et de réviser ses espoirs, peurs et insécurités. Si, pour une raison quelconque, on ressent que le moment est mal choisi ou qu'il y a des problèmes non résolus, il est judicieux de retarder ou d'annuler le voyage. Il est important de clarifier à ce stade les souhaits d'apprentissage, l'intention de travail sur soi et les bénéfices attendus.
Il est également recommandé de clarifier ses idées vis-à-vis des substances psychédéliques. Par exemple, percevoir les psychédéliques comme des drogues festives correspond-il à l'intention choisie pour le voyage ? Les attentes préalables peuvent souvent conditionner l'expérience vécue. Certaines personnes recommandent d'écrire et d'identifier les objectifs de cette expérience - qu'ils soient spirituels, comme atteindre la transcendance ou l'unité ; psychologiques, comme faire face à la dépression, au chagrin ou à l'anxiété ; sociaux, comme l'amélioration des relations avec la famille, les amis ou les collègues de travail ; ou créatifs, par exemple avoir des visions, réfléchir, créer de l'art ou travailler sur un problème. Des intentions clairement définies permettent de mieux guider l'expérience.
PRÉPARATION DU SETTING
Idéalement, la nuit de sommeil avant l'expérience aura été bonne et suffisante. Un petit-déjeuner léger est recommandé. C'est le moment de préparer le « setting ». Un bon « setting » est composé d'une pièce propre et rangée disposant d'un canapé ou d'un lit pour se reposer, d'autres sièges confortables pour le « trip sitter » et d'une variété d'oreillers, de coussins et de couvertures. Les éclairages doux tels que les lampes de table sont généralement préférés aux plafonniers très lumineux. Dans l'idéal, il est pratique d'avoir un accès facile à une salle de bain et toilettes.
Disposer de musique est également agréable pour l'expérience. Parfois, elle peut accompagner les effets de la substance, par exemple en augmentant les émotions ressenties ou pour ancrer l'esprit. Elle peut procurer une sensation de sécurité et de soutien. La musique jouée pendant l'expérience a un effet significatif sur la façon dont on se sent et expérimente nos pensées et notre environnement, alors choisissez-la judicieusement !
Il faudra s'assurer autant que possible que les intrus ou les personnes inattendues et les animaux domestiques ne nous dérangeront pas pendant l'expérience. Pour cette raison, il est recommandé d'informer les amis, la famille ou les colocataires, et d'éteindre son téléphone ou de le mettre en mode avion jusqu'à la fin de la session.
Certaines personnes aiment créer un autel. Il est possible de décorer l'espace avec des objets qui ont du sens pour soi, comme s'il s'agissait de son temple personnel.
Que le « setting » soit à l'extérieur ou à l'intérieur, il est probable que l'on souhaite s'allonger à un moment donné et que l'on subisse des changements de température. Il est donc recommandé d'emporter des vêtements chauds/ imperméables, des coussins et des couvertures, ainsi que suffisamment d'eau et de nourriture si le choix se porte sur l'extérieur. Si la consommation se passe en ville, il est préférable de rester autant que possible à l'écart de la circulation et de la foule, car elles peuvent provoquer des sensations désagréables, d'angoisse, de paranoïa, voire parfois induire des situations dangereuses.
LA SESSION PSYCHÉDÉLIQUE
Maintenant que le « set and setting » est préparé et optimal, on peut s'apprêter à consommer la substance. Il est possible de chercher à se connecter à notre corps et à notre esprit. Si on en ressent le besoin, on pourra tenter d'exprimer nos craintes, nos angoisses, et si un « trip sitter » est là, lui en parler. Certaines personnes aiment effectuer des rituels spécifiques avant, pendant ou après l'ingestion de la substance, comme chanter, méditer, prier, allumer de l'encens, etc. Lorsque l'expérience commence, il est fréquent de vouloir s'asseoir, s'allonger ou rester immobile. Une fois installé, il peut être plaisant d'observer sa respiration, les autres sensations du corps, écouter la musique si elle est présente, et laisser l'expérience se produire plutôt que d'essayer de la contrôler. Les pensées se déroulant pourront s'observer avec le moins d'effort possible. Parfois, des sensations de perte de contrôle surviennent et les pensées se précipitent. Il est souvent profitable d'observer simplement ses pensées sans jugement et en se laissant porter. Au fur et à mesure que le lâcher-prise s'installe, l'inconfort tend généralement à disparaître. Cet état d'esprit sera utile pendant toute l'expérience. Si on ressent des dérives durant son voyage, si on a l'impression de se perdre, de ressentir des pensées répétitives ou négatives, on désamorcera cette voie en utilisant des peintures, des couleurs, du papier et des objets intéressants pouvant distraire l'esprit ou pouvant s'engager dans d'autres activités. La musique peut également être changée pour quelque chose de plus propice. Une bonne règle à suivre est la suivante : pour changer le « set », il faut changer le « setting » !
Selon la substance psychédélique consommée, le voyage se déroule en plusieurs étapes d'une durée de quelques minutes à plusieurs heures. Celles-ci incluent une « montée » initiale où les effets deviennent de plus en plus forts, un « plateau » où ils se stabilisent et lors duquel le contrôle de l'expérience devient plus facile, une « descente » où l'expérience commence à diminuer et des processus physiologiques comme la faim commencent à revenir, puis la « fin » de la séance où l'on revient à un état d'esprit presque initial. Ces étapes sont extrêmement subjectives et changent grandement en fonction de la substance consommée ainsi que de la dose.
INTÉGRATION DE L'EXPÉRIENCE
La journée suivant l'expérience psychédélique sera de préférence consacrée à réfléchir et à tenter de comprendre ce qui s'est passé. De nombreuses personnes éprouvent des prises de conscience ou des révélations importantes sur elles-mêmes, leurs relations, leur vie, le vivant, le cosmos, etc. Certaines ont des expériences mystiques ou existentielles significatives et parfois difficiles. Ces expériences fortes peuvent sembler illogiques au cours de l'expérience. Parfois plusieurs jours, mois voire années sont nécessaires à l'individu pour analyser et donner sens à ce qu'il a vécu. Chercher une signification à ce qui s'est passé ou tenter d'analyser les visions perçues sera parfois difficile, n'aboutira pas ou n'aura pas de sens pour l'individu. L'intégration est le processus de compréhension de l'expérience psychédélique et des idées qui peuvent en découler, avec la vie quotidienne, afin de susciter des changements durables et positifs.
L'intégration est donc un processus actif et intentionnel qui oblige l'individu à réfléchir à ce qu'il a vécu et à l'utiliser pour modifier ses pensées et ses comportements quotidiens. Cela peut être fait seul ou avec l'aide d'un guide ou d'un psychothérapeute. C'est une partie tout aussi importante du processus que la préparation et l'expérience elle-même. Une expérience difficile mal intégrée risque de devenir une expérience traumatisante, en particulier lorsque la personne a l'impression de ne pas pouvoir en parler à cause de l'illégalité ou de la stigmatisation des psychédéliques, ou parce que personne d'autre ne comprendrait. Pour cette raison, il est donc recommandé de faire appel à un professionnel, à des relations proches ou de participer à des cercles d'intégration organisés par les sociétés psychédéliques, notamment dans le cas où il est difficile de retourner à son quotidien ou lorsqu'il est difficile d'accepter ce qui a été vu, appris ou ressenti lors d'un trip psychédélique.
Laetitia CarriveBibliographie scientifique
Pour une bibliographie scientifique classée par thèmes d'intérêts, vous pouvez aller sur l'onglet biblio du site internet de la Société psychédélique française : https://societepsychedelique.fr/fr/bibliographie
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Gorman, I., Nielson, E. M., Molinar, A., Cassidy, K., & Sabbagh, J. (2021). Psychedelic Harm Reduction and Integration : A Transtheoretical Model for Clinical Practice. Frontiers in Psychology, 12, 645246. https://doi.org/10.3389/ fpsyg.2021.645246
Hallucinogènes—Synthèse des connaissances—OFDT. (s. d.). Consulté 12 décembre 2021, à l'adresse https://www.ofdt.fr/produits-et-addictions/de-z/ hallucinogenes/
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Bibliographie vulgarisée
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Pollan, M. (2019). Voyage aux confins de l'esprit. Ce que le LSD et la psilocybine nous apprennent sur nous-mêmes, la conscience, la mort, les addictions et la dépression (1re édition). Quanto.
Références web
Voici une sélection de sites internet proposant des ressources intéressantes sur les psychédéliques et permettant d'approfondir les concepts abordés ici.
Réduction des risques :
• https://psychonautwiki.org (EN) - Wiki sur les substances psychotropes, effets, doses, etc.
• https://effectindex.com (EN) - Wiki sur les effets des substances psychotropes
• https://www.erowid.org (EN) - Wiki sur les substances psychotropes, tripreports, livres numérisés
• https://www.psychoactif.org (FR) - Forum et Wiki sur les substances psychotropes
• https://rollsafe.org (EN) - Guide RdR pour la MDMA
• https://tripsafe.org (EN) - Guide RdR pour les champignons à psilocybine
• https://drugsdata.org (EN) - Analyse d'échantillons de psychotropes à travers le monde
• https://bluelight.org (EN) - Forum et entraide entre consommateurs
• https://www.dmt-nexus.me (EN) - Forum et entraide entre consommateurs, spécialisé sur la DMT et ses dérivés.
• https://www.facebook.com/groups/528029920642899 (FR) - Communauté Psychédélique Francophone, groupe d'entraide entre consommateurs
• https://rdr-a-distance.info (FR) - Commande de matériel gratuit de RdR
• http://www.keep-smiling.com (FR) - Association de réduction des risques
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Voir en ligne : Société psychédéliqueRemerciements pour toutes celles et ceux qui nous ont aidés !
Nous aimerions remercier chaleureusement :
Les artistes qui nous font voyager et donnent toute sa splendeur à l'ouvrage : Jérôme Barth, Nil Draloscona, François Giovangigli, Ozias Myssos, Luka Noos, Thierry Olivier, Mc Prine ;
Les relectrices et relecteurs pour leurs précieux commentaires : Vincent Beso, Nicolas Bonnet, Stéphanie Chayet, Fabrice Perez, Jérôme Quintin, Christian Sueur et Eric Vigneron ;
Vincent Verroust pour l'écriture du chapitre “Brève histoire des psychédéliques” et ses relectures attentionnées ;
Aka Fioroni pour ses minutieuses corrections ;
Les membres du conseil de la Société psychédélique française pour leur relecture et leurs conseils : Zoë Dubus, Alexandre Peyre, Sami Sergent et Benjamin Wyplosz ;
Ainsi que toutes celles et ceux qui ont participé indirectement en discutant et en nous donnant des idées.
Société PSychédélique FrançaiSe Kali Carrigan | Laetitia Carrive | Romain Hacquet | Gaël Millet
Société psychédélique française
contact@societepsychedelique.fr
https://societepsychedelique.fr
https://www.facebook.com/psysocfr
Rédaction du manuel : Kali Carrigan, Laetitia Carrive, Romain Hacquet et Gaël Millet
Intégration : Gaël Millet Correction : Aka Fioroni
Illustration de couverture : Nil Draloscona Texte distribué sous licence Creative Commons,
Attribution — Pas d'utilisation commerciale
Partage dans les mêmes conditions 4.0
International ( CC BY-NC-SA 4.0 )Les illustrations sont sous la propriété de leurs auteurs.
Première édition, novembre 2022 — Édition numérique — -
Florida Senate upset. Ossoff strikes a nerve. Trump cancels joint military exercises.
Reply source
Democratic U.S. Senate candidate, Florida state Rep. Angie Nixon. Photo by Joe Raedle/Getty Images.Angie Nixon Upsets Alex Vindman for Florida Democratic Senate Nomination
On Tuesday, primary elections were held in Florida, Pennsylvania, Alaska and Wyoming. The big upset of the night was Florida State Representative Angie Nixon, a member of the DSA, who defeated Alex Vindman by 12 points for Florida’s Democratic U.S. Senate nomination, despite Vindman having raised 16 times what she had. In the wake of his loss, Vindman wrote, “Rep. Nixon ran a strong campaign. I will be standing by her side in the fight against Ashley Moody. I hope you’ll join me.” He also donated $400,000 to the Florida Democratic Party to help win races up and down the ballot. In the 48 hours after her victory, Nixon reported raising $1 million, writing, “Now we’re taking that same energy into a general election against a candidate backed by billionaire donors who are terrified of what happens when working people unite. They’ll lie. They’ll spend big. We know it’s coming. Let’s get to work.”
Also on Tuesday, Mary Peltola, the Democratic candidate for U.S. Senate from Alaska, advanced to the November election after winning the nonpartisan open primary, beating Senator Dan Sullivan by more than five points. The top four candidates advance to the November general election. In Pennsylvania, Democrat Brandon Dukes narrowly flipped a Pennsylvania state House seat blue Tuesday night. Pennsylvania’s 12th District voted for Trump by 18 points in 2024. And in Florida, scandal-plagued Rep. Cory Mills, a Trump ally, was ousted in his primary amid a House Ethics Committee investigation into allegations of sexual misconduct and campaign finance violations.
And two more stories you need to know this week…
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Colonisation spatiale : des satellites pour dévier les rayons du soleil ?
Reply sourceUne start-up veut envoyer des milliers de satellites-miroirs dans l’espace pour créer une lumière du jour artificielle et payante.
L’article Colonisation spatiale : des satellites pour dévier les rayons du soleil ? est apparu en premier sur Contre Attaque.
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DHS confirms just 185 non-citizens on Nevada voter rolls after claiming there were thousands more
Reply sourceThe department told Nevada officials that the 15,903 figure registered was ‘preliminary’ and more than 14,000 names still needed review
About a month after alleging Nevada had as many as 16,000 non-citizens on its voter rolls, Department of Homeland Security (DHS) officials admitted they had confirmed that only 185 were actually non-citizens, according to records obtained by the Guardian.
In a primetime TV address on 16 July, Donald Trump claimed that a DHS review had found about 278,000 non-citizens registered to vote in four states.
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US supreme court lets Trump continue work on White House ballroom for now
Reply sourceChief justice signs temporary order to permit work while court considers emergency appeal from administration
The US supreme court has allowed Donald Trump to continue construction of his controversial White House ballroom for now, temporarily pausing a lower court order that would halt much of the project.
Supreme court chief justice John Roberts signed a temporary order on Friday, permitting work to continue on the planned White House addition – a top priority of the president – while the court considers an emergency appeal from Trump’s administration.
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Trouble-fête du milieu de l'escalade, Vertige Media s'allie à Reporterre pour enquêter
Reply source
Le média indé spécialisé sur l'escalade a annoncé s'allier avec le site d'informations sur l'écologie Reporterre, afin de produire « plusieurs fois par an » des enquêtes liant ces deux thématiques. Une continuité du travail d'investigation déjà mené par Vertige depuis sa fondation.
« Faire cordée commune n'a jamais été aussi important », rappelle par un jeu de mot Vertige Media dans son annonce du 7 juillet. Fondé en 2023, le site d'informations traitant de l'escalade « comme un fait social, culturel et politique » passe à une nouvelle étape de son développement : il annonce un partenariat d'investigation de long terme avec une figure du journalisme indépendant et sur l'écologie, Reporterre.
« Plusieurs fois par an, nos deux rédactions feront désormais équipe pour penser, construire et publier des enquêtes communes. […] Les sujets ne manquent pas. Ils manquent, en revanche, dans la presse spécialisée, souvent occupée par les tests de matériel et les résultats de compétition, au détriment de ce qui se passe vraiment dans les salles, sur les falaises, dans les entreprises qui font de l'escalade un vaste marché dont il faut interroger les dessous. »
Ce goût de l'investigation n'est pas nouveau pour Vertige. Le média s'enorgueillit d'avoir déjà « [bousculé] le milieu de l'escalade » par ses enquêtes « sur la pollution des salles d'escalade, mais aussi [sur] certaines dingueries anti-écolo du milieu ». « Assez pour recevoir des menaces », ou être mis à l'écart du salon de l'escalade 2027, comme le rapportait en juin… Reporterre, qui suivait déjà la vie de cette rédaction.
Le résultat de leur alliance est déjà là : ce 8 juillet, les deux indés ont publié une enquête commune sur les chaleurs extrêmes imposées aux salarié∙es francilien·nes d'une chaîne de salles d'escalades.
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Why is Trump’s ‘human printer’ aide Natalie Harp suddenly in the spotlight? - The Latest
Reply sourceOne of Donald Trump’s closest and most devoted aides, Natalie Harp, has faced intense media scrutiny this week, after a Democratic senator, Jon Ossoff, name-checked her in a speech that went viral. So what do we know about Harp, who is often referred to as the ‘human printer’? And why is everybody talking about her relationship with Trump? Helen Pidd speaks to international news editor Paul Owen
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First deportation flight lands in Haiti after TPS suspension
Reply sourceICE charter carrying more than 160 Haitian nationals landed in Cap-Haïtien, after temporary protection status was revoked
The first deportation flight to Haiti since the US supreme court upheld Donald Trump’s power to strip 350,000 Haitians – and others – of a key type of legal status in the US landed in the troubled nation on Thursday.
The flight was carrying more that 160 Haitian nationals and landed in Cap-Haïtien, Haiti’s second-largest city, aboard an Immigration and Customs Enforcement (ICE) charter.
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Le résistible retour de l’extrême droite, par Nonna Mayer
Fondé en 1972 par des nostalgiques de Vichy et des anciens Waffen-SS, le Front national a commencé son ascension électorale en 1983-1984. Depuis, elle ne s’est pas ralentie et, avec Marine Le Pen, s’approche de l’Élysée. Quels sont les ressorts français de ce retour de l’extrême droite? Réponses avec la sociologue Nonna Mayer.Reply source -
Who is Natalie Harp? Trump’s ‘human printer’ aide in the spotlight - The Latest
Reply sourceOne of Donald Trump’s closest and most devoted aides, Natalie Harp, has faced intense media scrutiny this week, after a Democratic senator, Jon Ossoff, name-checked her in a speech that went viral. So what do we know about Harp, who is often referred to as the ‘human printer’? And why is everybody talking about her relationship with Trump? Helen Pidd speaks to the Guardian’s international news editor, Paul Owen
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Portrait d’un fasciste : soldat des guerres coloniales françaises
Agent Occident - Portrait d’un faf, une série documentaire sur le terroriste français Yves Guillou, alias Yves Guérin-Sérac — soldat, barbouze, et surtout figure souterraine de la guerre froide.Reply source -
Sortie il y a un jour, la Google Pixel Watch 5 perd déjà 30 € sur Rakuten
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[Deal du jour] La Google Pixel Watch 5 est disponible depuis hier en France à 419 €. Rakuten l'affiche déjà à 389 €, soit 30 € de moins que le tarif officiel du Google Store.
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Non, cette archive de l’INA montrant une « machine à fabriquer des nuages » ne prouve pas que le climat est contrôlé
Reply source
Source :Compte Facebook, le 17 août 2026
Etiqe :Faux
Contenu :
Une centaine de brûleurs et trois tonnes de gasoil. Derrière cette recette, se cache le « Météotron », présenté par son créateur en 1961 comme une machine qui pourrait « fabriquer des nuages ». Quelques décennies plus tard, certains internautes relaient une archive vidéo de l’Institut national de l’audiovisuel (INA) qui présente le dispositif. Selon eux, celle-ci prouverait que le climat est « contrôlé par les élites ».
« La modification du climat n’a absolument rien d’une théorie du complot. C’est de l’histoire, de la physique et de la technologie documentée et utilisée depuis plus de 60 ans », commente un utilisateur sur Facebook.
Pourtant, si les images du Météotron sont authentiques, elles ne prouvent nullement un quelconque contrôle du climat. Explications.
Des résultats incertains
Pour mieux comprendre, revenons quelques décennies en arrière. En 1961, sur le plateau de Lannemezan, dans les Hautes-Pyrénées, le physicien français Henri Dessens a tenté de contrôler la météo. L’objectif : créer un nuage artificiel avant d’y injecter des particules afin de déclencher des précipitations. Mais cette expérience s’est révélée être « un échec », raconte Marine de Guglielmo Weber, chercheuse en environnement, énergie et matières premières stratégiques à l’Institut de recherche stratégique de l’école militaire (Irsem).
Loin d’être anodin, le Météotron fait en réalité partie d’une multitude de tentatives de contrôles météorologiques effectuées depuis la fin des années 40. Parmi celles plébiscitées : l’ensemencement des nuages. À la différence du Météotron, l’idée est d’injecter des particules directement dans des nuages porteurs d’humidité et non d’en créer d’abord un artificiellement. Aujourd’hui, ce serait « plus d’une cinquantaine de pays » qui y auraient recours, selon François Massonnet, chercheur qualifié FNRS en climatologie à l’université catholique de Louvain.
Sauf que si cette technique fait l’objet d’un fort investissement par certains pays, elle ne repose en réalité sur aucun consensus scientifique quant à son efficacité réelle et systématique. Concrètement, lorsqu’un nuage est ensemencé – avec quelque technique utilisée –, il est difficile de savoir si les précipitations qui ont lieu sont réellement dues à l’injection des particules ou si elles seraient arrivées sans celle-ci.
Au vu des variabilités des phénomènes météorologiques, « il y a une grosse difficulté à prouver qu’on a créé des précipitations même si l’on dispose depuis quelques années de preuves pour certaines configurations atmosphériques », rapporte Olivier Boucher, directeur de recherche au CNRS. Dans des conditions bien précises, des expériences ont en effet montré qu’il a été possible d’ « augmenter des précipitations déjà existantes », pointe François-Marie Bréon, directeur adjoint au Laboratoire des Sciences du Climat et de l’Environnement.
Un impact localisé
De plus, tout comme le Météotron, ces différentes expériences ne visent qu’à contrôler la météo, et non le climat. Autrement dit : l’ambition est d’avoir un impact localisé et limité dans le temps, contrairement au climat qui relève d’une « tendance générale sur plusieurs décennies » et qui est « global », pointe Fabienne Trolard, directrice de recherches à l’Institut national de recherche pour l’agriculture, l’alimentation et l’environnement (INRAE).
Contrairement aux dires des internautes, l’archive vidéo présentant le Météotron ne peut donc être utilisée comme preuve d’un supposé contrôle du climat de la part des « élites ». Au-delà du fait que l’expérience était bancale, la différence d’échelle est trop grande.
Plus largement, il n’existe à ce jour aucune preuve d’un quelconque contrôle du climat. Pour autant, de nombreux acteurs travaillent sur la question.
La course à la géo-ingénierie climatique
En effet, face au dérèglement climatique, des techniques pouvant contrôler le climat à grande échelle sont étudiées. C’est ce qu’on appelle la « géo-ingénierie ». Derrière ce nom, se cache une multitude d’idées plus ou moins farfelues comme l’éclaircissement de certains nuages, le déploiement de parasols spatiaux ou encore l’injection d’aérosols dans la stratosphère dans le but de baisser la température moyenne du globe.
Si jusqu’alors certaines de ces idées n’ont fait l’objet que d’expériences localisées, le domaine connaît une réelle accélération, a observé ces dernières années Marine de Guglielmo Weber. L’entreprise israélo-états-unienne Stardust Solutions, qui travaille sur l’injection d’aérosols dans la stratosphère, a pour ambition de déployer son dispositif à grande échelle d’ici 2035, raconte le média Vert.
Cette technique consisterait à injecter dans la stratosphère des aérosols qui ont un fort pouvoir réfléchissant. Ces derniers « serviraient alors à refléter directement une toute petite partie du rayonnement solaire incident de façon à limiter la quantité d’énergie solaire qui parvient jusqu’à la Terre », détaille François Massonnet. Ainsi, l’injection d’aérosols pourrait refroidir artificiellement la température du globe.
Des injections non sans risque
Mais la machine climatique pourrait également s’enrayer. Par exemple, si l’objectif est de diminuer la température mondiale d’un degré, « la température ne va pas diminuer d’un degré partout et tout le temps », explique le chercheur qualifié FNRS en climatologie à l’université catholique de Louvain. Il serait alors possible que certains pays aient « un écart de température qui sort largement de la gamme naturelle auxquels ils sont habitués », ajoute-t-il.
Cela pourrait également avoir un impact sur les précipitations. Ces dernières ne seraient plus distribuées de la même manière sur Terre, explique François-Marie Bréon. L’un des exemples les plus frappants reste les moussons asiatiques. Si l’intensité de celles-ci venait à être réduite, des questions d’ordre de sécurité alimentaire pourraient se poser.
Autre problème : une seule injection d’aérosols dans la stratosphère ne suffirait pas. Ces particules vont « retomber » et « pour que l’on continue à avoir une température réduite, il faudra continuellement injecter ces aérosols », développe François-Marie Bréon. Autrement dit : loin d’être l’affaire que d’une seule génération, cette technique engagerait également les prochaines.
Face au développement de la géo-ingénierie, de nombreuses voix s’élèvent pour alerter quant à son utilisation. Ainsi, en octobre 2025, l’Académie des sciences alertait dans un rapport sur la géo-ingénierie climatique que celle-ci « ne constitue ni une alternative à la réduction des émissions de gaz à effet de serre, ni une solution technologique miracle » avant de conclure qu’ « aucune de ces approches ne peut aujourd’hui être déployée à grande échelle sans incertitudes scientifiques majeures, impacts environnementaux potentiels, dont certains irréversibles, entraînant des risques géopolitiques sérieux ».
Auteurs :
Autrice : Maylis Ygrand, journaliste
Relectrice : Clara Robert-Motta, journaliste
Liens d’intérêts ou fonctions politiques déclarés des intervenants à l’article : aucun
Secrétariat de rédaction : Maylis Ygrand, journaliste
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Trump Is Breaking the Law to Cover Up How Russia Helped Him Win in 2024
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I got into it with Grok over at the Nazi bar after Elon Musk’s robot played dumb over and over again to deny that Trump willingly accepted help in 2016 — “If it’s what you say I love it especially later in the summer,” 2020 — when the White House ignored warnings that Rudy was being targeted in a Russian influence operation, and 2024, when there were campaigns paying top Trump propagandists, manufacturing dirt on Biden, and attacking Tim Walz; maybe Grok is willfully dumb because of Elon’s role in the whole thing.
All that’s before you consider how quickly Steve Witkoff and Jared resumed the outreach from Kirill Dmitriev, or how quickly Trump moved to get Alexander Smirnov sprung from prison.
Grok showed amazing agility for a robot, always moving the ball from “accepting” Russian help to “sitting in a room and asking for it.”
The robot claims there are no documents akin to the ones John Solomon had just released implicating Eric Swalwell, but not showing that he knew Christine Fang was working for China. Except that among the documents Solomon released, he revealed that Konstantin Kilimnik had renewed his efforts to get Trump elected in 2020.
And that Michael Caputo had participated in an anti-Biden propaganda effort in 2020, before he joined Trump’s government.
NYT doesn’t go into all this detail in its piece describing how Trump is flouting the law that required him to lay out election interference in 2024 by March. But it did note the gravy train Benny Johnson was floating on.
Disclosures during the Biden administration, including federal indictments, accused both Russia and Iran of engaging in aggressive influence operations in 2024. Iranians were charged with hacking Mr. Trump’s campaign and shopping stolen material to various news outlets in an effort to harm his bid to return to the White House. The Justice Department and other agencies accused President Vladimir V. Putin of Russia of again trying to bolster Mr. Trump (and degrade U.S. support for Ukraine) by targeting the United States with disinformation — including by secretly funneling $10 million to a conservative media start-up.
But those revelations were piecemeal, and do not offer a full portrait of what foreign meddling took place.
Congress passed a number of laws after Russia’s interference in the 2016 presidential election intended to better inoculate the American public from foreign attempts to influence voters. That included requirements for more transparency with lawmakers and the public from the nation’s spy agencies about what intelligence had been collected concerning the ambitions of foreign powers around federal elections.
In a letter in July, Democrats on the House Intelligence Committee urged Bill Pulte, then the acting director of national intelligence, to declassify and publicly release a redacted version of the 2024 election report. The law at issue requires the assessment’s public release within 60 days of the conclusion of the federal election cycle “to the greatest extent possible” while protecting sources and methods.
The Trump administration also has yet to deliver to Congress a report required by law, identifying foreign intelligence threats to the coming 2026 midterm election. The deadline was in early May, a Democratic aide to the House Intelligence Committee said.
“The intelligence community is currently in violation of multiple statutes designed to ensure that Congress understands the full scope of foreign adversary plans and intentions this cycle,” as well as the administration’s efforts to combat those threats, the letter said.
Though to be honest, I think Trump may have as much to hide regarding the Iran hack-and-leak that successfully compromised Trump’s rat-fucker Roger Stone, his defense attorney Lindsey Halligan, and his campaign manager (though Trump delayed confirmation that Iran did get at least some files from Susie Wiles), as he does on the Russian front. I say that for reasons beyond the fact that even as he was being hack Trump was promising to be nice to Iran.
I originally thought this response from Trump was a response to the Ukraine question, I think, instead, he was responding to the hacking question.
Can you say anything about the hacking of your campaign?
I don’t like it. Really bad. I’m not happy with it. Our government shouldn’t let that happen.
Does there need to be a government response?
Yeah there should be. Our government should not let — they have no respect for our government.
Trump blamed the government after, earlier in the Potemkin Presser, he had already predicted that “we” will be friendly with Russia’s increasingly critical ally, Iran.
We will be friendly with Iran. Maybe, maybe not. But they cannot have a nuclear weapon. We were all set to make sure they did not have a nuclear weapon.
There was a blackmail component with the Bolton hack, and I would be unsurprised if Iran at least tried that with Trump. Just as importantly, even from the few documents I saw from the hack (the vetting documents for JD Vance, Marco Rubio, and Doug Burgum), I have real questions whether Trump vetted JD anew or just relied on one that Peter Thiel had done in 2022.
Whatever the reasons, Donald Trump is defying the law that requires him to tell us all the ways Russian intervened to help him get elected in 2024 before they try again in 2026.
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« Un soupir de soulagement » : Trump suspend son projet anti-immigration dans un parc national
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Face à une mobilisation transpartisane, l'administration Trump a finalement suspendu jusqu'à nouvel ordre son projet anti-immigration à la frontière avec le Mexique, dans le parc national de Big Bend. Les opposants restent toutefois « sur leurs gardes ».
Lire la suite - Info / Monde , Politique , Migrations
San Antonio (États-Unis), correspondance
Dans les États-Unis de Donald Trump, même les parcs nationaux ne sont plus sanctuarisés. Pourtant élevé au rang de « joyau de la couronne » du patrimoine naturel étasunien, Big Bend a été ébréché (…) -
Washington Policy Review: August 20, 2026
Reply sourceToday’s Report
1. Overview
2. White House News
3. Truth Social Posts
4. Government Department News
5. 2028 Democratic Presidential Candidates
6. AI & Tech Company News
7. Congressional Watch
8. Policy Impact Analysis & Heatmap
Noctral is an app for anyone carrying an argument they’d like to test on someone sharper. Free on iOS.
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→ noctralai.com1. Overview
President Trump signed a National Security Presidential Memorandum to “reinvigorate America’s leadership in space transportation,” setting a goal of 1,000 annual launches by 2030. This policy mandates that federal agencies prioritize domestic launch vehicles and streamline infrastructure development to ensure U.S. superiority. Additionally, the administration showcased its “America First” economic agenda through various cabinet-level infrastructure and manufacturing announcements. First Lady Melania Trump also expanded her “Fostering the Future” initiative with a $2 million donation to provide scholarships at Indiana and Purdue Universities.
On Truth Social, President Trump announced the nominations of Phil Axt and Jesus Osete to U.S. District Court positions, labeling Axt a “true warrior” for the Constitution. The President also confirmed that Director of Legislative Affairs James Braid will depart the White House in September, crediting him with securing the “most successful Republican Congress in History.” Finally, Trump shared a media report featuring a former FBI agent, who argued that presidential support “empowers” law enforcement to improve national safety.
The State Dept held security and economic discussions with Canadian officials while coordinating on regional security issues in Haiti and Venezuela. Meanwhile, the Treasury Dept, in a coordinated effort to disrupt financing for Hizballah, sanctioned a smuggling network that utilized commercial couriers to move millions in cash. Treasury also imposed sanctions on 15 individuals linked to cocaine trafficking networks in Ecuador. Additionally, the State Dept sanctioned leaders of the Cuban Institute of Friendship with the Peoples for their alleged role in promoting “Marxist” subversion, while the Dept of War awarded a $5.7 billion contract for logistics services and issued new funding opportunities for national security technology.
Governor Gavin Newsom announced $11.3 million in funding for 13 communities to support “bold, locally driven” housing production and launched a school-based albuterol access program. Governor Gretchen Whitmer secured $108.9 million for 75 outdoor recreation projects, emphasizing the expansion of public land access. Governor Wes Moore introduced a $3 million “Pay It Forward” fund to provide interest-free loans to nursing students, aiming to combat the state’s workforce shortages. Governor Tim Walz appointed two new District Court judges, describing his selections as individuals with “remarkable integrity” and “brilliant legal minds.”
OpenAI launched a “Strategic Futures” team to examine the risk that transformative AI could lead to a “concentration of power” that threatens the democratic “bargain.” The organization intends to explore mechanisms to protect individual rights and prevent power imbalances as states gain increased technological capabilities. Separately, Palantir detailed the integration of agentic AI into its security workflows, using a multi-agent harness to automate vulnerability hunting and code remediation to maintain a “durable, adaptive security infrastructure.”
Federal mandates for space and defense logistics drive revenue growth for large-cap industrial contractors through guaranteed supply chain commitments, though this reliance on state-directed policy raises concerns regarding “supply chain fragility.” Simultaneously, restrictive retail fee mandates and elevated compliance requirements for international financial operations tighten profit margins for retail platforms and multinational banks. While these measures aim to fortify financial integrity and national security, the associated cost of navigating regulatory hurdles and potential “geopolitical overreach” threatens to elevate operating expenses across the financial services sector.
2. White House News
Fact Sheet: President Donald J. Trump Launches the Golden Age of Space Transportation
President Trump signed a National Security Presidential Memorandum aimed at “reinvigorating America’s leadership in space transportation” with a goal of enabling over 1,000 annual launches and reentries on U.S. soil by 2030. This initiative seeks to defend “vital national and economic interests” against adversaries challenging American space superiority while simultaneously unlocking new commercial opportunities. The administration characterizes this action as a continuation of the President’s “consistent leadership as a driving force for American strength and achievement in space.”
Reference: https://www.whitehouse.gov/fact-sheets/2026/08/fact-sheet-president-donald-j-trump-launches-the-golden-age-of-space-transportation/
The National Space Transportation Policy
President Trump issued a memorandum establishing national space transportation goals to “secure America’s continued superiority in space,” targeting over 1,000 annual launches by 2030. The directive mandates that executive agencies improve launch infrastructure, expedite permitting, and prioritize commercial space transportation for government needs. Key instructions include developing an industrial base strategy, updating export controls, and ensuring reliable spectrum access. Additionally, the policy requires federal agencies to favor United States-manufactured vehicles for government payloads and rescinds previous directives to align with this new framework.
Reference: https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2026/08/national-security-presidential-memorandum-nspm-17/
President Trump’s Cabinet Champions America First Successes Nationwide
Members of President Trump’s Cabinet are traveling nationwide to promote the “America First agenda,” highlighting achievements in manufacturing, infrastructure, energy, and veteran care. Secretaries have announced investments in rail, transit, and rural health, while emphasizing tax policies and small business support. Cabinet officials, including Robert F. Kennedy Jr. and Scott Turner, have promoted faith-based approaches to homelessness and youth fitness. Commerce Secretary Howard Lutnick stated, “President Trump set out to bring technological manufacturing back to America,” adding, “he’s actually doing it, and he’s doing it right now.”
Reference: https://www.whitehouse.gov/releases/2026/08/president-trumps-cabinet-champions-america-first-successes-nationwide/
$2 Million Donation Expands First Lady Melania Trump’s Fostering the Future Initiative to Indiana University and Purdue University
First Lady Melania Trump announced that her Fostering the Future initiative is expanding to 26 universities following a $2 million donation from IndyCar and Fox Corporation to fund scholarships at Indiana and Purdue Universities. During a Rose Garden ceremony alongside President Trump, the First Lady stated, “America’s greatest competitive advantage remains in its own people,” emphasizing that her program “elevates America’s youth based on merit and talent.” The partnership will be featured during the upcoming Freedom 250 Grand Prix, showcasing the initiative’s commitment to supporting foster care students.
Reference: https://www.whitehouse.gov/briefings-statements/2026/08/2-million-donation-expands-first-lady-melania-trumps-fostering-the-future-initiative-to-indiana-university-and-purdue-university/
3. Truth Social Posts
President Trump nominated Phil Axt, the Solicitor General of North Dakota and a graduate of Yale Law School, to the U.S. District Court for the District of North Dakota, describing him as a “true warrior” who will defend the Constitution. Additionally, he selected Jesus Osete to serve as a Judge on the U.S. District Court for the Western District of Missouri, noting Osete’s current role in the Department of Justice’s Civil Rights Division and stating he has the strong support of Senators Eric Schmitt and Josh Hawley.
Regarding staffing changes, Trump announced that Director of Legislative Affairs James Braid will be departing the White House in September. Trump credited Braid with playing a “critical role” in legislative accomplishments, including the passage of the GENIUS Act, success in shutdown negotiations, and overseeing the fastest Cabinet confirmation rate in decades, calling the current legislative session the “most successful Republican Congress in History.”
Separately, Trump highlighted a media report featuring a former FBI agent who argued that Trump’s support “empowers” law enforcement to enhance national safety.
Reference: https://truthsocial.com/@realDonaldTrump
4. Government Department News
State Department (state.gov)
Secretary Rubio’s Meeting with Canadian Minister of Foreign Affairs Anand
Secretary of State Marco Rubio met with Canadian Foreign Minister Anita Anand to coordinate on shared security and economic priorities. The discussion covered the Standing Group of Partners in Haiti, earthquake assistance for Venezuela, Arctic security, and efforts to combat online scam centers. Secretary Rubio also emphasized the “need for immediate, significant, and irreversible reforms in Cuba.”
U.S. Sanctions Smuggling Network for Qods Force and Hizballah
The Treasury Department has sanctioned ten individuals involved in a smuggling network facilitating cash transfers between Iran’s IRGC-Qods Force and Hizballah. The network reportedly utilized couriers on commercial flights to move hundreds of millions of dollars to fund Hizballah, which the U.S. states is used by the Iranian regime to “spread terror throughout the Middle East.” The action, coordinated with Turkish partners, targets networks that “threaten peace, undermine the sovereignty of the Lebanese state, and endanger the security of our regional allies.”
Sanctioning Ecuador-Based Cocaine Network Linked to Violent Gangs and Mexican Cartels
The U.S. sanctioned 15 individuals and entities, along with 10 fishing vessels, for trafficking cocaine from South America to Mexico for U.S. distribution. These operations are linked to the Sinaloa Cartel, CJNG, and Ecuadorian groups Los Choneros and Los Lobos. The State Department described the move as a priority for the Trump Administration to “dismantle the cartels profiting at the expense of American lives” and disrupt the convergence between Ecuadorian terrorist organizations and major Mexican cartels.
Secretary Rubio announced sanctions against three leaders of the Cuban Institute of Friendship with the Peoples (ICAP), including Fernando González Llort, and nine additional entities. The move follows accusations that the Cuban regime exploits educational exchanges to radicalize subversives and spread “Marxism, racial resentment, and Communist violence.” The administration stated it will not tolerate the regime’s “decades-long campaign of subversive anti-American activities” or its efforts to fund repression through state-controlled economic sectors.
This fact sheet details the specific designations under Executive Order 14404. Targets include ICAP leadership—specifically Fernando González Llort, Noemi Ramona Rabaza Fernandez, and Leima Martinez Freire—and entities in the metals, mining, and construction sectors. Designated enterprises include Empresa de Níquel Comandante Ernesto Che Guevara, METALCUBA, GEOMINSAL, and ACINOX Comercial. Additionally, the Ministry of Construction and the labor-supplying agency ACOREC S.A. were sanctioned for their roles in sustaining the Cuban regime’s repressive apparatus and economic control.
Secretary Rubio has designated U.S. citizen Min Zin as wrongfully detained by China. Mr. Zin was arrested on June 3 in Yunnan after traveling to attend a government-invited academic conference. This designation brings the total number of wrongfully detained U.S. citizens in China to two, including Dr. Youlin Chen. The State Department stated that the safety of U.S. citizens remains a top priority and affirmed it will continue to advocate for the release of all citizens arbitrarily detained or exit-banned in China.
Department of War (war.gov)
Office of Strategic Capital Posts Application for National Security Fund Finance Program
The Office of Strategic Capital (OSC) has released a Notice of Funding Opportunity for the National Security Fund Finance program. Established under the One Big Beautiful Bill Act signed by President Trump, the program provides loan support to investment fund managers. This initiative aims to address critical mineral and material shortages by leveraging private capital. Interested parties must submit proposals by 5:00 p.m. EDT on November 1, 2026.
U.S. – Jamaica Joint Statement on Status of Forces Agreement
The United States and Jamaica have signed a Status of Forces Agreement to formalize terms for temporary military presence during joint training and operations. This pact, following discussions between Defense Secretary Pete Hegseth and Jamaican officials, seeks to strengthen security cooperation. The agreement is intended to bolster regional security and combat criminal organizations and narco-terrorists. The partnership reflects a shared commitment to “advance peace through strength” and deepen the security relationship between the two nations.
The Department of War awarded several major contracts, including a $5.7 billion multiple award contract to FedEx, UPS, and Polar Air Cargo for small package delivery services through 2030. Other awards include $494 million to ASRC Research and Technology Solutions for DCSA support, $264 million to HITT Contracting for a nuclear power training facility, $156 million to Boeing for P-8A Engine Build-Up kits, and $117 million to Red Eagle 3 JV for an engine test cell facility in Florida.
Treasury Department (home.treasury.gov)
The Treasury’s Office of Foreign Assets Control (OFAC) has sanctioned 10 individuals involved in a smuggling network that transfers millions of dollars in cash to Hizballah via couriers on commercial flights. The network, managed by Yunus Alper Yilmaz, operates through front companies in Türkiye and the Middle East to bypass the formal financial system. Additionally, OFAC re-designated Hizballah as an entity controlled by Iran’s Islamic Revolutionary Guard Corps-Qods Force. U.S.-based assets of these individuals and linked entities are now frozen.
Treasury Sanctions Major Ecuador-Based Cocaine Network Linked to Violent Gangs and Mexican Cartels
OFAC sanctioned 15 Ecuador-based targets and blocked 10 vessels associated with a cocaine trafficking network linked to the Los Choneros and Los Lobos gangs. Operating under the cover of fishing businesses near Manta, these actors move narcotics to Mexican cartels for U.S. distribution. Treasury Secretary Scott Bessent stated, “Under President Trump’s leadership, Treasury is relentlessly targeting the narcoterrorist networks that profit from poisoning Americans.” This action supports broader interdiction efforts, including Operation Pacific Viper, which has seized over 112 tons of cocaine since mid-2025.
U.S. Treasury Proposes Common Sense and Low-Cost Investment Rules for Trump Accounts
The Treasury Department proposed new guidance for “Trump Accounts,” aiming to maximize long-term savings for children by restricting investments to low-cost, diversified index ETFs. The rules prohibit products with excessive fees or complex strategies to ensure returns are not depleted by costs. Treasury Secretary Scott Bessent noted, “Under President Trump’s leadership, Treasury is putting simple, commonsense protections in place to help families keep more of their investment returns.” The framework establishes criteria for eligible investments, prioritizing transparency and decades of compound growth.
5. 2028 Democratic Presidential Candidates
Gavin Newsom (gov.ca.gov)
Governor Newsom awards $11.3 million to 13 prohousing communities to build more affordable housing
Governor Newsom announced $11.3 million in funding for 13 jurisdictions through the Prohousing Incentive Program. The grants support communities that demonstrate “bold, locally driven policies” to accelerate housing production and reduce costs, such as streamlining multifamily development and up-zoning. This initiative is part of a broader strategy to address the state’s housing shortage and homelessness, which includes the Housing Accountability Unit’s oversight to ensure local compliance with state laws and expanded support through Proposition 1 and CARE courts.
California sends FREE life-saving asthma inhalers to ALL schools
Governor Newsom launched the School Albuterol Access Initiative, a CalRx® partnership with Amneal Pharmaceuticals to provide free emergency albuterol inhalers and spacers to 10,000 public and charter schools. Over three years, schools will receive an annual stock to treat students experiencing respiratory distress. The program also provides training guidelines for school staff on recognizing symptoms and emergency protocols. Private schools may purchase the supplies at discounted rates. The initiative aims to reduce school absenteeism caused by asthma, which affects approximately 1 million children in California.
Gretchen Whitmer (michigan.gov)
Gov. Whitmer Secures Funding for 75 Local Parks and Outdoor Recreation Projects
Governor Whitmer announced a $108.9 million investment in public lands, including $45 million in Michigan Natural Resources Trust Fund grants for 75 projects. Funded by state oil, gas, and mineral revenues, the initiative aims to expand outdoor access and support local economies. Key acquisitions include 22,650 acres in the Keweenaw Peninsula, 460 acres near Porcupine Mountains Wilderness State Park, and 1,400 acres in the Au Sable River watershed. This investment supports the state’s outdoor recreation industry, which currently sustains 126,000 jobs.
Wes Moore (governor.maryland.gov)
Governor Wes Moore and Social Finance have launched the $3 million Maryland Pay It Forward Fund to support nursing students. Funded by the state and Blue Meridian Partners, the initiative provides zero-interest loans for tuition and living expenses to students in Associate Degree in Nursing programs. Designed to address a critical state nursing shortage, the program allows graduates to delay repayments until they earn over $50,000 annually. A pilot program will begin during the 2026–2027 academic year at the Community College of Baltimore County.
JB Pritzker (gov.illinois.gov)
Daily Public Schedule: Thursday, August 20, 2026
Governor Pritzker has no public events scheduled for Thursday, August 20, 2026.
Tim Walz (mn.gov)
Governor Walz Appoints Wesley Abrahamson and Devona Wells to Fill Second Judicial District Vacancies
Governor Tim Walz has appointed Wesley Abrahamson and Devona Wells as District Court Judges in Minnesota’s Second Judicial District, covering Ramsey County. Abrahamson, a senior attorney in the Ramsey County Attorney’s Office, replaces the Honorable Reynaldo A. Aligada, Jr. Wells, an assistant county attorney in Hennepin County, replaces the Honorable Joy D. Bartscher. Governor Walz praised Abrahamson’s “remarkable integrity and fortitude” and described Wells as a “brilliant legal mind who uses her talents as a force for good.”
6. AI & Tech Company News
OpenAI (openai.com)
OpenAI has launched the “Strategic Futures” team to analyze how free societies can maintain individual rights and agency alongside transformative AI. The team identifies the potential “concentration of power” as the most serious long-term risk of AI development. They argue that as states potentially gain the ability to project force and generate revenue without relying on human labor or public consent, the traditional democratic “bargain” is threatened. The group aims to explore structural mechanisms to prevent power imbalances, drawing inspiration from the American Founders’ approach to checking power.
Palantir (palantir.com)
Securing Software at the Speed of AI
Palantir has integrated agentic AI into its security workflows, utilizing a multi-agent harness to perform source-code review, vulnerability hunting, and runtime validation. Key insights include the necessity of a structured harness to orchestrate AI models, the critical role of organizational context, and the importance of maintaining data sovereignty. By shifting from vulnerability identification to automated remediation using its software production platform, Palantir aims to create a durable, adaptive security infrastructure that compounds institutional knowledge while evolving alongside emerging threats.
7. Congressional Watch
Covers the 2026-08-19 session — the Congressional Record is published with a one-day delay.
No Congressional Record found for 2026-08-19.
8. Policy Impact Analysis & Heatmap
This analysis is provided for informational purposes only. It does not constitute investment advice or a recommendation to buy or sell any security.
Impact on Market
Based on today’s policy developments, our analysis identifies the following market impact themes:
THEME 1. GOVERNMENT-LED INDUSTRIAL EXPANSION
Federal mandates for space launch acceleration and massive defense logistics contracts represent a return to state-directed industrial policy. By mandating U.S.-sourced vehicles and multi-year supply chain commitments, the administration creates a reliable revenue stream for large-cap industrial players. However, critics warn that concentrating government orders on a few prime contractors creates ‘supply chain fragility’ and risks inefficiency. Increased protectionism in these sectors may also provoke retaliatory trade measures from international partners.
THEME 2. FINANCIAL REGULATION AND COMPLIANCE PRESSURE
The administration is simultaneously tightening the leash on financial intermediaries through both targeted sanctions and retail-account fee mandates. Treasury’s push to limit expense ratios in children’s savings accounts reduces the fee-based revenue potential for retail financial platforms. Simultaneously, the aggressive designation of international smuggling networks forces banks to adopt higher compliance thresholds. Financial industry observers worry these dual pressures will elevate operating expenses while limiting the growth potential of new retail financial products.
THEME 3. NATIONAL SECURITY AS MARKET POLICY
Foreign policy actions, such as sanctions against Cuba and Hizballah-linked actors, are increasingly integrated with domestic economic goals. These moves seek to eliminate illicit competition and safeguard national financial integrity, but they alter the cost structure for multinational firms operating in sensitive jurisdictions. While investors appreciate the focus on stability, some raise concerns about ‘geopolitical overreach’ and the potential for these designations to disrupt broader trade relationships. Compliance costs remain the primary risk for companies lacking robust, automated verification systems.
Policy Impact Heatmap with Market Direction
Each cell shows an estimated impact score on a fixed scale of -10 to +10, reflecting how today’s policy developments may affect each market sector. Positive scores (green, ▲) suggest bullish impact; negative scores (red, ▼) suggest bearish pressure. Rows and columns are sorted by impact strength, and sectors and policy events with no meaningful impact are omitted. The heatmap, the analysis below, and the Impact on Market themes above are produced from a single unified analysis: the heatmap visualizes the magnitudes, while the text explains the causal reasoning behind them.
The administration’s focus on ‘American strength’ through space transportation infrastructure marks a significant shift for industrial and aerospace firms. By prioritizing domestic manufacturing and aggressive launch targets, the directive creates long-term demand for high-end industrial contractors. Concurrently, the multi-billion dollar logistics contract awarded to major air-freight carriers provides a demand floor for the sector, insulating these firms from broader consumer-spending volatility through 2030. These actions underscore a pivot toward government-led industrial capacity expansion.
Conversely, the financial sector faces increased regulatory headwinds. New Treasury guidance for ‘Trump Accounts’ enforces strict fee caps on managed savings, which analysts at major banks note could compress margins for retail-focused wealth managers. Furthermore, expanded sanctions against international smuggling networks continue to raise compliance costs for financial institutions. While these actions aim to curb illicit flows, they increase risk-management overhead for firms with global operations. Critics argue these measures represent ‘regulatory creep’ that complicates standard cross-border transaction protocols. The combined effect is a dual-track market environment where government-backed industrial growth offsets heightened operational friction in the financial services landscape.
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Publicités dans ChatGPT : comment OpenAI ouvre un nouveau levier de monétisation en Europe
Reply sourceA partir du 24 août 2026, ChatGPT Ads sera déployé dans 31 pays européens, parmi lesquels la France, l’Allemagne, l’Espagne, l’Italie, les Pays-Bas ou encore la Suède. OpenAI change ainsi d’échelle dans le déploiement de son activité publicitaire, lancée six mois plus tôt aux États-Unis.
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[SortirDuCapitalisme] [Rediffusion] Crip. Pour un anti-validisme intersectionnel
Reply sourceSuite à l’annonce de la disparition de Charlotte Puiseux le 11 août 2026, nous rediffusons cet épisode (remixé) réalisé avec elle en 2020 dans le cadre de la série Sortir du Patriarcapitalisme sur l’anti-validisme.
https://spectremedia.org/podcast/rediffusion-crip-pour-un-anti-validisme-intersectionnel/
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À Lyon, les centres de soins sont débordés par l’explosion de la consommation de cocaïne
Face à la hausse spectaculaire de consommation de cocaïne à Lyon, les centres d’accueil et de soins tentent de s’adapter. Confrontés à un traitement complexe et à un public divers, ils font avec les moyens (parfois limités) dont ils disposent.Reply source -
El Niño : un épisode d'une ampleur « sans précédent » prévu pour 2026
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« Sans précédent », l'épisode El Niño débuté en juin 2026, « restera dans les mémoires », selon l'agence météorologique britannique, le Met Office. L'ampleur de ce phénomène pourrait faire de 2027 l'année la plus chaude jamais enregistrée.
Lire la suite - En bref / Climat , Monde
« Je n'ai jamais observé un phénomène El Niño aussi intense dans nos prévisions », a déclaré le professeur Adam Scaife, responsable des prévisions à long terme au Met Office. Les dernières prévisions de l'organisme suggèrent que le réchauffement à la (…) -
L'alerte des artistes face à la répression de l'homosexualité au Sénégal | Eva Sauphie
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Plusieurs cinéastes, écrivains ou encore photographes sénégalais se sont saisis de la question LGBTQIA+ dans leur œuvre. Ils se disent inquiets du durcissement de la loi contre les personnes homosexuelles et y voient une instrumentalisation politique visant à détourner l'esprit des populations loin des vraies préoccupations du pays.
Source: Afrique XXI -
PFAS, « chaleur fatale »... Un projet de data centers destinés à l'IA révolte des riverains
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Dans l'Oise, la tension monte autour d'un projet de deux data centers dédiés à l'IA. Des riverains refusent de voir s'installer dans leur campagne ces « radiateurs géants », dont le dossier comprend de nombreuses « ambiguïtés », « incohérences » et « insuffisances ».
Lire la suite - Reportage / Luttes , Numérique
Rantigny (Oise), reportage
La salle communale était comble et l'ambiance pour le moins agitée, le 19 août à Rantigny, dans l'Oise. Près de 300 personnes sont venues des villages alentour pour participer à la réunion de (…) -
Métaux lourds dans les jardins : des maisons inhabitables en Charente-Maritime
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Du plomb, cadmium et arsenic dans le jardin. Depuis plus de vingt ans, les habitants de Tonnay-Charente (Charente-Maritime) dénoncent la pollution d'une usine d'engrais appartenant à la société Timac Agro. En 2019, les autorités avaient lancé une étude d'interprétation de l'état des milieux (IEM) dont les conclusions sont délivrées au compte-gouttes ces dernières semaines.
Lire la suite - En bref / Pollutions
Elle révèle que les sols sont pollués par des métaux lourds « à des niveaux présentant des risques sanitaires », selon (…) -
Juillet 2026 A CALAIS
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Militantisme et violence d'état à la frontière franco-britannique au mois de juillet 2026. Relai un peu tardif de la publication mensuelle du blog Passeuses d'hospitalités des exilé.e.s à Calais : Juillet 2026 à Calais
AU MOINS SEPT PERSONNES MORTES EN JUILLET
Le 10/07/26, un homme soudanais a été retrouvé mort sur la plage du Touquet. Il tentait la traversée avec sa femme et ses enfants qui ignorant qi'il n'était pas à bord se retrouvent seul.es en UK. Impossible pour elleux de voir le corps et d'assister aux funérailles.
Le 23/07/26, le corps d'un homme a été découvert sur la plage de Berck-sur-mer. Le 27/07/26, le corps d'un homme a été trouvé au Cran aux Oeufs à Audinghen.
Le 30/07/26, un homme qui tentait de rejoindre le royaume-uni à bord d'un taxi-boat est décédé entre Hardelot et Dannes.
Le 30/07/26, trois femmes ont été retrouvées mortes sur la digue du Braek à Dunkerque. Elles auraient été piétinées et asphyxiées lors de la panique du départ.
INVISIBILISER LES DECES
La disparition de la stèle commémorative restée 4 mois au cap Blanc-nez a suscité la curiosité de soutiens [1] et de journalistes. Que ce soient les communes autour du site protégé, le conservatoire du littoral ou Eden62 [2], personne n'a entendu quoi que ce soit ! D'après eux ils ignoraient même l'existence et la présence de cette stèle. Une chose est certaine, des moyens institutionnels ont été nécessaires pour retirer cette lourde pierre gravée et visiblement scellée dans le sol. Personne ne sait ce qu'est devenue cette stèle mais elle reste gravée dans la mémoire collective.
CHAOS SUR LES PLAGES
Les fenêtres météo sont nombreuses en été et amènent leur lot de scènes surréalistes et chaotiques.
Le 21/07 à Hardelot, un grand groupe dont des familles courent vers la mer. Les moyens mis en oeuvre pour les empêcher de rejoindre le small boat sont fous... un hélicoptère rasant, des buggys avec une conduite dangereuse, de la bombe poivre et des courses poursuites à pied. Tout ça à quelques dizaines de mètres d'un cours de voile. D'après des témoignages, les conditions de départ sont de plus en plus difficiles. La police suit les groupes en les repérant grâce aux drones et aux hélicoptères et les entravent par tous les moyens, ce qui n'empêche pas les départs mais rend les embarquements plus dangereux [3].
Les candidat.es au passage sont prêt.es à partir de plus en plus loin pour éviter la police :
Les 22-23/07, un bateau pneumatique de 13 mètres a emmené 165 personnes en UK en partant des environs d'Yport et en longeant la côte pour récupérer des passagers. L'embarcation est partie mercredi 22 au matin pour arriver jeudi après midi ! La taille des bateaux augmente considérablement et avec elle les risques. Le 24/07 au large de Dieppe, la SNSM a porté secours à 90 personnes.En juillet, au moins 2316 personnes exilées sont arrivées en UK en bateau pneumatique.
HARCELEMENT PARTOUT ET TOUT LE TEMPS
La présence policière est étouffante, surtout aux gares de Calais.
Le harcèlement est littéralement quotidien dans les bus et dans les trains : les voyageur.euses sont aléatoirement empêchées de monter ou de rester dans les trains et bus, sont obligées d'en descendre, se font parfois arrêtées et emmenées à la PAF pour se voir délivrer une OQTF. Deux agents de Frontex sont de la partie en plus de la PAF, des CRS, de la nationale, de la municipale et de la sécurité ferrovière. Le 22/07 en soirée, la SNCF a carrément fermé ses guichets pour ne pas vendre de tickets aux personnes qui voulaient rejoindre Boulogne ou Dunkerque en payant leur billet en liquide. Le 25/07, un train est resté à l'arrêt plus de 3 heures à la gare de Neufchâtel-Hardelot car le conducteur a refusé de repartir. La raison : trop de migrant.es sur le quai !
La garde Terres et Mers, une brigade équestre coopérant avec la police, passe deux fois par jour dans quelques lieux qui ont pu ou pourraient acueillir un petit camp. Le Fort Nieulay est particulièrement surveillé.MOBILISATIONS A HOSPITAL
La mobilisation continue à Hospital à Calais et un nouveau projet a vu le jour à l'initiative de personnes migrantes et solidaires : la construction d'un lieu d'organisation collective.
Une semaine et beaucoup d'énergie ont suffi pour construire un lieu accueillant nommé le Markaz Alshebaab (le centre des jeunes).
Un matin, deux BACeux se présentant comme de la « division des forêts » puis deux autres soit disant de l'ONF sont venues repérer et prendre des photos du lieu.
Deux jours et quelques repérages par drone après, le 08/07, 11 fourgons de CRS, une pelleteuse et une benne sont venus effacer toute trace du Markaz Alshebaab. Il ne reste rien ... Le Markaz a été la seule zone expulsée du camp ce jour là.
Une personne sur place a été embarquée et est ressortie avec une OQTF.
LUTTES CONTRE LES EXPULSIONS A HOSPITAL
- Action directe
Le 02/07, le lendemain d'une expulsion, des pelleteuses sont venues détruire des habitations. Des personnes ont tenté de bloquer la machine mais le conducteur fou a continué à avancer sur les personnes faisant un sit-in pour le ralentir. Il a renversé un cycliste et avait un comportement hyper dangereux. De nombreuses personnes se sont réunies et ont jeté des objets qui ont cassé la vitre de la machine.
11 personnes ont passé la journée en garde à vue, accusées de dégradations mais ont été relâchées dans la soirée. L'affaire a été classée sans suite pour toustes (infraction insuffisamment caractérisée). [4]
- Action juridique
Le 20/07, la décision du tribunal de Boulogne/mer au sujet de la tentative de suspendre les expulsions du camp Hospital est tombée. Le juge a refusé de faire droit aux demandes des habitant.es et associations. Les assos ont l'intention de continuer à contester les prochaines ordonnances.
INFOS FAFS
A croire que le tourisme fasciste a de beaux jours devant lui. Les camps de Loon Plage et Calais sont visités régulièrement. C'est la valse des blogueurs, journalistes, youtubeurs, photographes et autres influenceurs d'extrême droite...- Le 07/07, Danny Tommo s'est encore fait arrêter à Douvres car il filmait l'arrivée des demandeur.euses d'asile dans le port. Il a 5 chefs d'accusation à son actif et sera jugé en aôut.
- Le même jour, à Calais un gars se présentant comme journaliste hurle longuement dans la gare aux personnes exilées qu'il ne faut pas aller en UK.
- Les associations suspectent qu'un créateur de contenu fasciste se soit infiltré dans le hangar inter-associatif en se faisant passer pour un bénévole.
- Des habitant.es de Hospital ont alerté des soutiens qu'une voiture passe faire le tour du camp tous les soirs pour tirer des boulons au lance-pierres.
- À Loon-Plage, une voiture a foncé sur une personne (qui va bien) au point de distribution avant de s'enfuir.
- Chris Philip, un député anglais ultra conservateur n'a pas hésité pas à se mettre à l'eau pour photographier, filmer les personnes exilées sur le départ et faire sa propagande raciste.
TOUJOURS PLUS
Depuis le 01/07, une unité intervient de Dieppe à Pourville pour lutter contre « l'immigration clandestine » . Pilotée par un commandant de police réserviste, l'équipe de 9 réservistes a pour objectif de repérer les candidat.es au passage et dissuader les départs. Les milices se mettent en place.
Le nouveau poste de gendarmerie de la garde républicaine a été inauguré le 17/07 au Touquet. Il se situe dans la parc de la Canche. Cet investissement de 4,8 millions d'euros est censé accueillir dix militaires , leur famille et 6 chevaux ! Mission principale : repérer des groupes dans les dunes et lutter contre les départs de small boat ...ENQUÊTE PARLEMENTAIRE
Après presque 6 mois d'auditions, un rapport a été rendu public le 08/07 sur les conséquences des accords du Touquet. Après les prises de parole d'un grand nombre d'intervenant.es et de visites de terrain, la CEP (Commission d'enquête parlementaire) rend ses conclusions. Il en sort une longue liste de recommandations.[1] Article de Révolution permanente par exemple
[2] Association devenu syndicat mixte missionné par le département du Pas-de-Calais pour entretenir, aménager les espaces naturels sensibles et accueillir le public sur ces sites.
[3] vidéo et infos sur l'Instagram de Utopia56 : https://www.instagram.com/p/DbGdLgYsO1b/
[4] lire sur le blog calaismigrantsolidarity : https://calaismigrantsolidarity.wordpress.com/2026/07/03/calais-eviction-excavator-smashed-une-pelleteuse-dexpulsion-eclatee/
- Action directe
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Exploitées puis oubliées, elles étaient nommées «karayuki-san»
De très nombreuses jeunes femmes et filles, principalement originaires du sud du Japon, ont été envoyées dans les bordels des anciennes colonies japonaises à la fin du XIXe et au début du XXe siècle. Ce qui reste de l’histoire des «karayuki-san» est rare: tout a été effacé, ou presque.Reply source -
Trop de chevaux sauvages ? Trump trouve une astuce pour les envoyer à l'abattoir
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Le gouvernement Trump a trouvé une astuce pour éliminer les coûteux 58 000 chevaux mustangs sauvages qu'il garde dans des parcs fédéraux. Le New York Times a révélé que le Bureau of Land Management (BLM), l'agence chargée de protéger ces animaux, les solde à bas prix à des intermédiaires qui les revendent à des abattoirs au Canada. Si l'abattage de ces mustangs sauvages est théoriquement interdit, l'agence fédérale profite d'une faille juridique qui transforme, sur le papier, les mustangs en (…)
Lire la suite - En bref / Animaux -
Quelle union pour la gauche ? Ce qu'en pensent les militants écologistes et LFI aux universités d'été
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Aux Journées d'été des Écologistes, dans l'Isère, les militants soutiennent Tondelier mais hésitent sur la stratégie à tenir face à LFI à huit mois de la présidentielle. Côté insoumis, l'envie de rupture se fait sentir.
Lire la suite - Reportage / Politique
Reporterre a assisté aux rassemblements politiques estivaux des Écologistes, dans l'Isère, et de La France insoumise (LFI), dans la Drôme. L'occasion d'interroger les militants et militantes sur ce qu'ils pensent des stratégies de leur parti à huit mois de la (…) -
YouTube Premium augmente ses prix en Europe : la France est-elle concernée ?
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Le 20 août 2026, plusieurs abonnés européens à YouTube Premium ont commencé à recevoir des notifications annonçant une hausse de prix. Si la France n’est pas encore officiellement concernée, elle pourrait à son tour être touchée par cette nouvelle vague d’augmentations.
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«Pour sortir de l’imaginaire touristique, il faut revaloriser la vie quotidienne»
Le tourisme a-t-il seulement encore un avenir? En partie responsable de la crise climatique, il est aussi la victime de ses effets, des grands feux à l’assèchement des ressources. Pourtant, notre société a du mal à renoncer à l’appel du voyage et des vacances ailleurs, explique l’essayiste Aude Vidal.Reply source -
Trump faces backlash over reports US navy carrier could be named after him instead of Black war hero
Reply sourceSources say US navy is working to rename carrier originally planned to honor second world war sailor Doris Miller
The Trump administration has been accused of delivering a “slap in the face” to US military veterans after reports that a navy aircraft carrier set to honor a Black war hero may, instead, be named after Donald Trump.
The US navy had previously announced that the carrier under construction would be called the USS Doris Miller, in tribute to a sailor celebrated for his heroism during the attack on Pearl Harbor in the second world war.
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IA : aux États-Unis, des centrales à gaz sont construites pour alimenter les data centers
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Le média étasunien Bloomberg News a analysé 99 projets de centrales au gaz naturel que prévoient de construire les exploitants de data centers pour se fournir en électricité. Si toutes ces centrales étaient en service, elles émettraient environ 318 millions de tonnes de dioxyde de carbone par an. Ce qui pourrait accroître les émissions du secteur électrique étasunien de 20 % les prochaines années.
Lire la suite - En bref / Énergie , Numérique , Fossiles
Le Financial Times avait également publié une étude le 18 août estimant que des plus grands (…) -
Ces précurseuses écolos et féministes
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Rosa Luxembourg, Suzanne Césaire, Flora Tristan... Ces révolutionnaires étaient, aussi, marquées par le vivant.
Lire la suite - Info / Féminisme , Séries d'été 2026
[1 / 5] Avant l'écoféminisme, Suzanne Césaire tissait déjà le lien entre colonisation et destruction du vivant
[Ces précurseuses écolos et féministes 2/5] Longtemps restée dans l'ombre de son mari, Suzanne Césaire a pourtant, dans sa courte carrière littéraire, tracé les lignes d'une identité martiniquaise singulière, ancrée dans son rapport à la terre.
[2 / 5] (…) -
Attention à cette vidéo censée montrer une bagarre entre le président somalien et le président de son assemblée
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Source :Compte Facebook, août 2026
Etiqe :faux
Contenu :
Sur les réseaux, une vidéo circule de nouveau depuis plusieurs jours sur des comptes s’intéressant à l’actualité du continent africain. On y voit deux hommes en costume, derrière un pupitre, en venir aux mains sous les yeux médusés de l’assemblée.
En légende, on peut lire : « SOMALIE : Bagarre entre le président de la République et le président de l’Assemblée nationale. » Cette supposée dispute qui dégénère entre deux têtes du régime somalien fait réagir les internautes qui s’étonnent de la scène.
Pourtant, cette vidéo est sortie de son contexte : non seulement elle n’est pas récente, puisqu’elle date de 2015; mais surtout elle a été filmée au Somaliland, et ne montre donc pas le président de la Somalie.
Somaliland, pas Somalie
Ce n’est pas la première fois que cette vidéo est sortie de son contexte. Elle est publiée régulièrement sur les réseaux sociaux et a d’ailleurs été fact-checkée dès 2020 par des confrères européens (ici et ici) ou africains (ici).
Plusieurs indices nous permettent de retrouver l’origine de la vidéo. Tout d’abord l’écriteau installé juste devant les deux hommes, sur lequel est écrit « shirgudoonka golaha wakiilada ». C’est une phrase qui signifie « direction de la Chambre des représentants » en somali.
Le somali est l’une des langues officielles de la Somalie mais aussi du Somaliland. Ce territoire situé au nord-ouest de la Somalie y a été intégré pendant une trentaine d’années (des années 1960 à 1991) avant de faire sécession et de déclarer l’indépendance en 1991 à l’occasion d’une guerre civile. Si le pays n’est pas reconnu par la communauté internationale, il possède son propre système démocratique.
Or, au Somaliland, le nom de la chambre basse est bien « Golaha Wakiilada », comme on peut le lire sur le panneau. Tandis qu’en Somalie, la Chambre des représentants, ou “Chambre du peuple”, se dit « Golaha Shacabka » .
De plus, le drapeau que l’on peut voir en arrière plan dans la vidéo semble être le drapeau du Somaliland, reconnaissable à ses trois couleurs (vert, rouge, blanc), reprises d’ailleurs sur le pupitre.
Une décontextualisation récurrente
La vidéo présentée comme récente sur les réseaux sociaux date en réalité de 2015. On peut en retrouver un autre point de vue sur Youtube, publié par Somaliland Live Media, un média régional, ainsi que le compte-rendu de la séance publiée sur une radio d’information somalienne appelée Warsan Radio.
On y apprend que la dispute oppose Abdirahman Mohamed Abdillahi, le président de la Chambre des représentants du Somaliland, et son vice-président de l’époque, Bashe Mohamed Farah, qui lui succèdera, deux ans plus tard, en 2017. On peut reconnaître les deux hommes en comparant la vidéo avec des photos disponibles en ligne.
Des tensions politiques récentes en Somalie
Pourquoi cette vidéo est-elle publiée de nouveau par de nombreux internautes en cet été 2026, plus de dix ans après l’échauffourée entre les hommes politiques somalilandais ? Si certains ont pu la reposter sans aucune malveillance, il est aussi possible que la réapparition de cette fausse information ait un lien avec les tensions politiques actuelles en Somalie, sur fond de réforme constitutionnelle contestée par l’opposition du président actuel Cheick Mohamoud.
Depuis juin 2026, des affrontements ont régulièrement lieu entre des forces gouvernementales et des membres de l’opposition. L’ancien Premier ministre somalien Hassan Ali Khaire a même accusé le président actuel d’avoir ordonné une attaque contre son domicile. Ce genre de fausses informations, malintentionnées ou non, mettent de l’huile sur le feu de situations déjà explosives.
Auteurs :
Auteur : Clément François, journaliste
Relectrice : Clara Robert-Motta, journaliste
Liens d’intérêts ou fonctions politiques déclarés des intervenants à l’article : aucun
Secrétariat de rédaction : Clément François, journaliste
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Le renouveau de la randonnée
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Adaptation à la surfréquentation, nouveaux profils de randonneurs, stages pour se débrouiller sans téléphone en montagne... Notre série sur le renouveau de la randonnée.
Lire la suite - Info / Montagne , Séries d'été 2026
[1 / 4] La randonnée sans GPS : ils apprennent à se débrouiller seul en montagne
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Malgré les critiques, le gouvernement prolonge de trois ans le classement «nuisible» de neuf espèces d’oiseaux et de mammifères
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En 2025, le Conseil d’État avait annulé l’ensemble des classements «nuisible» de la martre des pins. © Bruno Pesenti/Flickr
Ni la succession d’études scientifiques critiques, ni la mobilisation massive des associations de protection de la nature, ni même les recommandations de sa propre administration n’auront fait changer d’avis le gouvernement. Le ministère de la transition écologique a renouvelé ce vendredi la liste des espèces susceptibles d’occasionner des dégâts (les «Esod», autrefois appelées «nuisibles») en France hexagonale jusqu’à l’été 2029.
Publié tous les trois ans depuis 2012, cet arrêté établit pour chaque département les animaux qui peuvent être tués toute l’année (y compris hors des périodes officielles de chasse) par tir, piégeage ou déterrage en raison de leurs dégâts estimés sur les activités économiques. Neuf espèces sont ciblées : le renard roux, la martre des pins, la fouine, la belette, la corneille noire, le corbeau freux, l’étourneau sansonnet, la pie bavarde et le geai des chênes.
Rétropédalage sur le corbeau, retour de la martre
Principale évolution par rapport au texte initialement présenté en juillet dernier lors de la consultation publique : le cas du corbeau freux. L’oiseau devait être déclassé dans 18 départements, notamment dans les plaines céréalières du centre-ouest et du nord de la France. Les suivis scientifiques montrent un déclin marqué de l’espèce au niveau national depuis vingt ans. Dans le texte officiel paru ce vendredi, le corbeau a finalement été réintégré comme «nuisible» dans la quasi-totalité de ces territoires. Une victoire pour la Fédération nationale des chasseurs (FNC), qui dénonçait dans ces déclassements un «gage donné aux associations écologistes». Interrogé par Vert sur ce revirement, le ministère de la transition écologique n’a pour l’instant pas répondu.
Ciblé pour ses dégâts dans les cultures agricoles, le corbeau freux est reconduit comme «nuisible» dans 61 départements français. © Vijay Anand Ismavel/Flickr
Les corvidés sont régulièrement visés pour leurs dégâts dans les grandes cultures (notamment lors des semis) et les vergers. Plus répandue, la corneille noire reste «nuisible» sur une grande majorité du territoire français, tandis que le geai des chênes n’est plus classé que dans une centaine de communes du sud de la France. Quant à l’étourneau sansonnet et la pie bavarde, ils pourront être abattus dans une poignée de nouveaux départements par rapport aux années précédentes.
En mai 2025, le classement de la martre des pins sur la liste des Esod avait été annulé par le Conseil d’État, faute de données suffisantes sur son état de conservation. Cette année, le ministère de la transition écologique a tout de même décidé de réintégrer l’animal comme «nuisible» dans 14 départements (contre 26 en 2023). Chez ses cousines de la famille des mustélidés, la fouine demeure «nuisible» dans 69 départements alors que la belette ne l’est que dans le Pas-de-Calais.
Le renard roux, enfin, est toujours considéré comme «nuisible» dans la quasi-totalité des départements français. L’emblématique canidé est notamment accusé de prédations dans les élevages de volailles, tandis que les associations écologistes vantent son rôle dans la régulation des rongeurs et des maladies qu’ils véhiculent. Une étude menée dans le Doubs – l’un des seuls départements où l’animal est protégé dans certaines communes – a montré que son piégeage ne diminuait pas la population de renards, ni leurs attaques dans les poulaillers (notre article).
Le «changement de paradigme» n’a pas eu lieu
Plus largement, les travaux scientifiques s’accumulent ces dernières années pour montrer l’inefficacité de la «chasse aux nuisibles» dans la réduction des dégâts imputés à ces espèces. En mars dernier, une vaste étude conduite par le Muséum national d’histoire naturelle a conclu à une absence de «lien entre les efforts de contrôle et l’évolution des coûts des dommages déclarés» pour l’ensemble des espèces ciblées en France entre 2015 et 2022 (notre article).
«Les dégâts sont toujours causés par certains individus ou populations localisées, et non par l’espèce entière», pointe encore l’Académie vétérinaire de France dans un avis adopté en novembre 2025, où elle appelle à une «refonte méthodologique et éthique» du problème. Fin 2024, un rapport de l’Inspection générale de l’environnement et du développement durable (Igedd) commandé par le gouvernement a lui aussi proposé un «changement de paradigme», accompagné d’une série de recommandations : ne pas reconduire l’arrêté triennal fixant la liste des Esod, passer à une élimination des individus au cas par cas, soutenir les travaux sur les méthodes de régulation alternatives non léthales…
«De notre point de vue, le système reste adapté et proportionné», défend auprès de Vert Jean-Michel Dapvril, directeur des affaires juridiques à la FNC. Ce dernier tient à souligner que le classement Esod «n’est pas du tout un plan d’abattage massif» : «C’est un cadre juridique qui permet de faire des interventions que l’on peut qualifier de “frappes chirurgicales” là où il y a un problème à régler.» Cet été, la FNC avait dénoncé le retard pris par le gouvernement dans la publication de la nouvelle liste des Esod, qui empêchait depuis le 1er juillet (date d’expiration du précédent texte) les opérations de piégeage et de tirs.
Du côté des associations de protection de l’environnement, des actions en justice sont déjà prévues contre ce nouvel arrêté. «Nous attaquerons de nombreux classements, on va se battre pour la martre, mais aussi le renard et toutes les espèces, en fonction des données que nous pourrons analyser, confirme auprès de Vert l’Association pour la protection des animaux sauvages (Aspas). L’idée étant d’améliorer notre jurisprudence et d’obtenir un maximum d’avancées.» La FNC, elle, se dit «relativement sereine». L’an dernier, outre le cas de la martre des pins, le Conseil d’État avait aussi annulé des classements dans 26 départements concernant le renard roux, la fouine ou encore la corneille noire.
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Appel à actions : solidarité avec Gino, non à l'extradiction, free all antifas !
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Le mercredi 19/08, la cour d'appel de Paris a rendu un avis favorable à l'extradition vers l'Allemagne de notre camarade et ami Gino. Il y risque jusqu'à 10 ans de détention et surtout une extradition vers la Hongrie où la peine sera plus lourde encore.
Ne les laissons pas enfermer notre camarade ! Depuis le début de l'affaire de Budapest, la Hongrie essaie de faire un exemple des militant•es antifascistes, de frapper fort une fois pour imposer la peur. Nous, en retour, nous devons aussi d'être exemplaires dans notre solidarité. Nous devons montrer que derrière Gino, comme derrière Zaid, Maja et les autres, il y a un mouvement large, fort et qui dépasse les frontières, qui soutient chaque camarade et qui ne se laissera pas intimider.
Nous avons peu de temps. Gino a fait appel de la décision de justice. Jusqu'à la décision de la cour de cassation, nous devons multiplier les actions, faire entendre les voix antifascistes contre la répression et pousser pour la libération de nos camarades !
En France, rassemblons nous devant les tribunaux et les ambassades d'Allemagne, en Allemagne devant les ambassades de France, et partout collons des affiches, tractons, déployons des banderoles...
Contre la répression, le solidarité est notre arme !
Banderole déployée pendant la manifestation antifasciste du 14 mars 2026 à Lyon.
